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3-5點醒是失眠的表現，一般情況下，失眠的患者可以用酸棗仁、百合、丹參等中藥泡水喝比較好，但建議患者需要在醫(yī)生指導下進行用藥治療，以免引起不良后果。

1、酸棗仁

酸棗仁味甘、酸，性平、溫，歸心、肝膽經，通常具有養(yǎng)心益肝、安神、斂汗等功效，在臨床上常用于改善失眠多夢、眩暈、健忘等不適癥狀。

2、百合

百合味甘，性微寒，歸肺、心、胃經，一般具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神等功效。

常用于治療陰虛引起的失眠、心悸、咳嗽等病癥。

3、丹參

丹參味苦，性微寒，歸心、心包、肝經，具有活血調經、除煩安神等作用，常用于改善心悸失眠、閉經痛經等不適病癥。

除此之外，患者也可以遵醫(yī)囑使用遠志、茯苓等中藥泡水飲用，改善失眠的情況。但患者需要嚴格遵醫(yī)囑用藥，在醫(yī)生辨證指導下進行治療，不可以自行盲目用藥，以免出現藥不對癥的后果。