大家好，我是李醫(yī)生
常言道：脾胃是后天之本，氣血生化之源，脾胃的強(qiáng)壯，是可以增強(qiáng)我們?nèi)梭w的抵抗力的。
但是當(dāng)今社會(huì)，不少人都有脾胃虛弱的情況，有些人是因?yàn)?span>飲食不節(jié)導(dǎo)致的，有些人是因?yàn)閯谝葸^(guò)多導(dǎo)致的，而有些人則是因?yàn)?span>身體衰弱，就好比說(shuō)是老年人，老年人隨著年齡的增大，五臟六腑的功能會(huì)逐漸衰弱，而首先反應(yīng)就是在脾胃上面，而脾胃一旦虛弱，他就不能運(yùn)化水谷精微以及水液，為人體提供能量了，另外脾胃虛弱還不能化生氣血濡養(yǎng)臟腑，那么時(shí)長(zhǎng)日久，身體只會(huì)越來(lái)越虛弱，那怎么辦呢？當(dāng)然就是健脾養(yǎng)胃了。
今天李醫(yī)生就給大家推薦一個(gè)不管什么樣的脾胃虛弱都可以用的食療方，該方是由清末民初張錫純所創(chuàng)，名叫期頤【yi】餅，而期頤二字，指的就是年齡在百歲及以上的老人，所以顧名思義，這個(gè)餅，就是做給老年人吃的餅，那下面我們就來(lái)看看它是如何強(qiáng)壯脾胃的。
首先該食療方是由生芡實(shí)、生雞內(nèi)金和面粉組成的，這其中面粉我們就不多說(shuō)了，它就相當(dāng)于粘合劑，而芡實(shí)則可以補(bǔ)脾止瀉、益腎固精之效，它的收澀之力，既能補(bǔ)中祛濕而止瀉，又能去邪水而補(bǔ)腎水，而且芡實(shí)還能加強(qiáng)腎藏精的能力，它可以讓我們補(bǔ)進(jìn)去的精華牢牢地封藏在腎里面；雞內(nèi)金呢則有健胃消食、澀精止遺之效，可以用于食積不消、嘔吐瀉痢、小兒疳積、遺尿等情況，由此一來(lái)，雞內(nèi)金和生芡實(shí)搭配，一個(gè)可以健脾止瀉，一個(gè)可以健運(yùn)脾胃，收斂水濕。
另外雞內(nèi)金和生芡實(shí)這兩味中藥藥性還特別平和，所以不管是脾胃虛寒還是脾胃虛熱都可以用，對(duì)于脾胃虧虛而引起的消化不良、腹脹，腸炎引起的腹瀉的人群來(lái)說(shuō)是有不錯(cuò)的改善的。
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