補(bǔ)肝血的方法有很多，常見(jiàn)的補(bǔ)肝血的方法主要包括口服中藥及生活調(diào)理等。
1.口服中藥。肝血虛（肝血不足）時(shí)會(huì)出現(xiàn)眩暈耳鳴、面白無(wú)華、爪甲不榮等癥狀，女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少或閉經(jīng)的情況，治療以補(bǔ)血養(yǎng)肝為主，可選用四物湯或補(bǔ)肝湯治療。
四物湯是由熟地黃、白芍、當(dāng)歸、川芎組成，具有補(bǔ)血養(yǎng)血的功效，用于治療營(yíng)血虛滯導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)等癥狀。在使用時(shí)應(yīng)注意陰虛發(fā)熱患者不宜使用。
補(bǔ)肝湯是由當(dāng)歸、白芍、熟地黃、川芎、炙甘草、酸棗仁、木瓜組成，具有補(bǔ)肝養(yǎng)筋明目的功效，用于肝血不足、目暗視物不清等病癥。在使用時(shí)應(yīng)注意服用期間忌食生冷油膩的食物。
2.生活調(diào)理。肝藏血，當(dāng)肝氣郁滯（肝臟氣機(jī)不通暢），肝氣不舒時(shí)，也會(huì)影響肝藏血的功能，進(jìn)而出現(xiàn)肝血虛的表現(xiàn)。因而出現(xiàn)肝血虛的癥狀時(shí)，也需及時(shí)調(diào)整情緒，避免急躁惱怒、悲傷等不良情緒的刺激；另外，應(yīng)注意保證充足的休息時(shí)間，避免因過(guò)度勞累導(dǎo)致肝血的損傷。
出現(xiàn)肝血虛的癥狀時(shí)，可及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)師的辨證指導(dǎo)下治療。
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