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把你的英語(yǔ)用起來(lái)，實(shí)現(xiàn)生活的全英化，需要把聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)這4大信息通道（2輸入 2輸出）全部從中文切換成英語(yǔ)。這就是透析法，其核心就是讀懂英文原著的大概意思，如果讀不懂大意，一切都為0。在讀懂大意的基礎(chǔ)上，你將迅速拉升個(gè)人的詞匯量。隨著詞匯量的增長(zhǎng)，4大通道才能真正“水到渠成”。

讀英文原著可以提升詞匯量乃至整個(gè)英語(yǔ)水平，這不是伍教練的個(gè)人發(fā)現(xiàn)，而是獲得廣泛認(rèn)可的語(yǔ)言襲得規(guī)律，因?yàn)檫@可以高效率實(shí)現(xiàn)“可理解性輸入”，很多“學(xué)霸”都是讀很多英文原著的。但是英文原著并不容易讀懂，否則你的英語(yǔ)老師早就教會(huì)你了，事實(shí)上就連很多英語(yǔ)老師自己都不一定讀過(guò)幾本英文原著。

要走上英文原著的軌道，要求個(gè)人的英語(yǔ)詞匯量在1000以上，以TestYourVocab.com的測(cè)試結(jié)果為準(zhǔn)。這意味著英文原著并不適合“零基礎(chǔ)”的初學(xué)者，但1000的詞匯量其實(shí)要求不高，基本上正常上學(xué)上到初中就可以達(dá)到。事實(shí)上，很多基礎(chǔ)比較好的小學(xué)生也能成功讀懂《納尼亞傳奇》、《哈利·波特》等英文原著，升讀中學(xué)后英語(yǔ)長(zhǎng)期稱(chēng)霸。

讀原著要告別“精讀”、“泛讀”等低效的“學(xué)英語(yǔ)”行為，還要拒絕一切英語(yǔ)教材、原著簡(jiǎn)寫(xiě)版著、原著英漢對(duì)照版等“假英語(yǔ)”。然后，開(kāi)始使用透析法——這不是英語(yǔ)學(xué)襲方法，而是英語(yǔ)使用方法。透析法的全部操作建議在智能手機(jī)或者平板電腦上調(diào)用各種app高速運(yùn)行，主要是在平板電腦、智能手機(jī)上閱讀電子版的英文原著。特別地，如果你用的是安卓設(shè)備，建議用“豌豆莢”應(yīng)用商店，基本上有本文涉及的各種app，用“應(yīng)用寶”、“360手機(jī)助手”也可以找到一些。

本文僅提供大多數(shù)人使用的蘋(píng)果iOS系統(tǒng)和安卓系統(tǒng)的透析法解決方案，至于Kindle、Windows等平臺(tái)和紙張版原著的解決方案也是高度相似的，只要稍加變通即可，還請(qǐng)這些用戶(hù)自行解決。至于蘋(píng)果和安卓哪個(gè)系統(tǒng)平臺(tái)更好？在長(zhǎng)時(shí)間深度體驗(yàn)之后我只能說(shuō)：

1.都是可以的，一個(gè)設(shè)備就足以打造隨身攜帶的全英語(yǔ)使用環(huán)境。

2.兩種系統(tǒng)平臺(tái)各有千秋，本文涉及的app有的只能在其中一個(gè)系統(tǒng)使用，最好的解決方案就是兩者的設(shè)備都擁有。

在智能手機(jī)和平板電腦上常用的電子書(shū)閱讀app有“多看閱讀”、蘋(píng)果iBooks等，要求能夠用手指點(diǎn)選整個(gè)單詞（國(guó)內(nèi)一些中文閱讀類(lèi)app雖然能夠打開(kāi)英文電子書(shū)文件，但是只能點(diǎn)選個(gè)別字母，查詞的時(shí)候非常不方便）。這些app通常接受多種文件格式，如果無(wú)法讀取某種格式，可以在電腦上用免費(fèi)軟件calibre進(jìn)行轉(zhuǎn)換，例如將Kindle常用的MOBI格式轉(zhuǎn)換為PDF、EPUB、TXT等格式。

我用得最多的接受PDF、TXT、EPUB等多種文件格式的“多看閱讀”，它可以實(shí)現(xiàn)PDF文件的文字重排（reflow），方法是點(diǎn)一下屏幕中部，然后在選擇一個(gè)T的標(biāo)志。重排功能對(duì)一些小屏幕智能手機(jī)而言特別有用，因?yàn)镻DF格式的電子書(shū)文字頁(yè)面動(dòng)輒就是一張A4紙那么大，在小屏幕上就會(huì)顯得字體太小，但用縮放功能放大之后，又會(huì)導(dǎo)致一些文字跑到屏幕以外，而重排之后就能夠隨意縮放也不會(huì)出現(xiàn)顯示不全的現(xiàn)象了。

“多看閱讀”還有云儲(chǔ)存和云書(shū)簽功能，可以實(shí)現(xiàn)多個(gè)設(shè)備同時(shí)讀一本書(shū)——例如，我在家里用iPad讀了某本書(shū)10頁(yè)，出門(mén)帶著一臺(tái)安卓手機(jī)，打開(kāi)“多看閱讀”后就會(huì)有提示框彈出，詢(xún)問(wèn)要不要跳轉(zhuǎn)到該書(shū)記錄在服務(wù)器上的閱讀進(jìn)度，即用iPad讀到的地方，因?yàn)槲以谶@兩臺(tái)設(shè)備的“多看閱讀”上登錄了相同的個(gè)人賬號(hào)。

在智能手機(jī)或平板電腦上安裝具備在線詞典功能的電子詞典app，如“有道詞典”、歐路詞典”、“金山詞霸”等。我常用“有道詞典”，建議平板電腦的用戶(hù)盡量不要用HD版，而選擇手機(jī)版（iPad用戶(hù)需要在App Store中選擇“僅iPhone”），用起來(lái)更方便；建議注冊(cè)網(wǎng)易通行證使用，方便在多個(gè)設(shè)備上進(jìn)行生詞同步復(fù)襲；首次使用時(shí)，要先打開(kāi)“有道詞典”，讓其在系統(tǒng)內(nèi)存待命；建議在app的單詞本設(shè)置菜單中開(kāi)啟“查過(guò)的詞自動(dòng)加入單詞本”，再把生詞的排序方式設(shè)為“時(shí)間”，便于后續(xù)的復(fù)襲操作。

在用電子書(shū)閱讀app讀英文原著時(shí)，遇到生詞就點(diǎn)選后復(fù)制，調(diào)用電子詞典app查詞，換言之就是在兩個(gè)app之間進(jìn)行單詞的“復(fù)制—黏貼”。“多看閱讀”查詞時(shí)會(huì)彈出內(nèi)置自帶的“金山詞霸”解釋?zhuān)鼰o(wú)復(fù)襲功能，也無(wú)法直接換成“有道詞典”等，因此還是要點(diǎn)“復(fù)制”。借助電子詞典app的“剪貼板查詞”功能，你可以通過(guò)一些快捷操作查詞，不必來(lái)回切換?！凹糍N板查詞”功能在大多數(shù)情況下都可以勝任，但冷僻、詞型變化不常見(jiàn)的生詞可能無(wú)法快捷顯示，只能直接到電子詞典app的界面黏貼查詞，必要時(shí)還要手動(dòng)還原成單詞原型。以下分兩大系統(tǒng)介紹——

蘋(píng)果系統(tǒng)的用戶(hù)在“多看閱讀”選詞后點(diǎn)“復(fù)制”后并無(wú)顯示，要從屏幕頂端往下拉出系統(tǒng)菜單選“今天”（ Today），便可顯示“有道詞典”的解釋。在“多看閱讀”上選詞復(fù)制后，下拉菜單經(jīng)常容易觸發(fā)“多看閱讀”本身的“向下拖拽添加書(shū)簽”，解決方法是先點(diǎn)一下屏幕中部，上下方出現(xiàn)黑邊，再下拉菜單就不會(huì)出現(xiàn)誤操作了。你還要在蘋(píng)果的下拉菜單的“今天”（ Today）底部點(diǎn)“編輯”（Edit），從“不包括”區(qū)域提拔增加“有道詞典”，以后就會(huì)自動(dòng)在菜單中顯示生詞的解釋。之后，你還要點(diǎn)生詞解釋的區(qū)域，跳到“有道詞典”看完整版的解釋?zhuān)@樣生詞才能進(jìn)入歷史記錄及單詞本，便于后續(xù)的復(fù)襲操作。最后，點(diǎn)“有道詞典”屏幕左上角的“返回多看閱讀”可方便地回到原著閱讀的app界面（這個(gè)功能很方便，在電子詞典app界面查完詞都可以“返回”到之前選詞的app，不僅限于“多看閱讀”）。

安卓系統(tǒng)的用戶(hù)在“多看閱讀”選詞后點(diǎn)“復(fù)制”即可見(jiàn)到“有道詞典”彈出的生詞解釋?zhuān)缓笠c(diǎn)擊解釋跳轉(zhuǎn)到“有道詞典”的界面，讓生詞自動(dòng)存入單詞本，以便于后續(xù)的復(fù)襲操作。如果“復(fù)制”后還是沒(méi)有彈出解釋?zhuān)傻较到y(tǒng)設(shè)置看看安全選項(xiàng)有沒(méi)有攔截彈出窗口、app通知選項(xiàng)有沒(méi)有攔截通知等——有的時(shí)候怎么設(shè)置都出不來(lái)，重啟系統(tǒng)就可以了。

在電子詞典app查詞后，你需要知道生詞的發(fā)音。在大腦中有個(gè)單詞發(fā)音的印象，哪怕不標(biāo)準(zhǔn)也要有，否則比較難形成記憶，更別說(shuō)日后在口語(yǔ)中能輸出了。電子詞典有單詞音標(biāo)顯示，音標(biāo)沒(méi)學(xué)好的同學(xué)請(qǐng)自行惡補(bǔ)。

根據(jù)單詞的音標(biāo)形成發(fā)音的印象之后，你再聽(tīng)一聽(tīng)電子詞典app的發(fā)音，有利于檢驗(yàn)自己有沒(méi)有拼讀錯(cuò)誤，也可以了解地道的發(fā)音（可能跟嚴(yán)格的音標(biāo)拼讀發(fā)音有一定差別）。

上述軟件操作用文字表達(dá)難免啰嗦繁瑣，其實(shí)自己嘗試幾次就會(huì)發(fā)現(xiàn)只是舉手之勞。隨著軟件版本升級(jí)等，上述操作可能需要調(diào)整。

閱讀原著的時(shí)候，讀到的文字是“透過(guò)”，用電子詞典查的生詞叫做“析出”，合成“透析法”。正透析要求遇到正向生詞（看到英文單詞不知道中文意思，跟后文看到中文意思不知道英文單詞的逆向生詞相對(duì)），按照50%的自適應(yīng)參數(shù)查詞，查了一個(gè)生詞之后，下一個(gè)生詞就不能查，再下一個(gè)生詞要查，即隔一個(gè)查一個(gè)生詞，只查一半（50%）。自適應(yīng)”的意思是查詞能夠自動(dòng)適應(yīng)英文原著中生詞密度的動(dòng)態(tài)變化，生詞多的地方就自動(dòng)多查一些生詞，生詞少的地方就自動(dòng)少查一些生詞；“自適應(yīng)”也能夠自動(dòng)適應(yīng)你的詞匯量的變化，開(kāi)始的時(shí)候遇到生詞較多就自動(dòng)多查一些生詞，后來(lái)隨著閱讀量的上升，查詞相隔越來(lái)越遠(yuǎn)，反映你的詞匯量穩(wěn)步上漲。我自己現(xiàn)在大約有20000的詞匯量，也是按照50%自適應(yīng)查詞，經(jīng)常出現(xiàn)連續(xù)很多頁(yè)書(shū)都找不到一個(gè)生詞的“生詞荒”，相信不久你也會(huì)跟我一樣。

對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，50%自適應(yīng)查詞是一種妥協(xié)的平衡——“精讀”模式查100%的生詞，即使用高效的電子詞典也會(huì)嚴(yán)重影響閱讀體驗(yàn)，容易半途而廢；完全不查詞或者“每?jī)身?yè)查一個(gè)生詞”則可能造成一些基礎(chǔ)薄弱的同學(xué)讀不懂大意，實(shí)現(xiàn)不了“可理解性輸入”?，F(xiàn)在有了50%自適應(yīng)查詞，我們可以兼顧閱讀的體驗(yàn)和理解，還能培養(yǎng)猜詞的能力。

為什么只是隔一個(gè)生詞就查一個(gè)，而不是隔兩個(gè)或者三個(gè)生詞才查一個(gè)？這里除了保證閱讀體驗(yàn)盡量少受干擾，還考慮操作的方便，形成襲慣后你只需要想著下一個(gè)查還是不查就行了，不用做復(fù)雜的記憶計(jì)算，以免分心。即使偶爾記錯(cuò)了，多查一個(gè)或者少查一個(gè)生詞也沒(méi)有什么問(wèn)題。讀到后來(lái)，如果遇到以前查過(guò)的單詞，但已經(jīng)想不起來(lái)是什么意思，你就當(dāng)成生詞重新查詞便可。

查詞之后就趕緊回去繼續(xù)閱讀，切莫停下來(lái)想把生詞立刻記住，為此去反復(fù)念叨或者抄寫(xiě)等，這樣背詞的效率很低。特別值得注意的是，查詞時(shí)若遇到一詞多義的情況，只需要看對(duì)應(yīng)原著句子的一個(gè)義項(xiàng)，查詞后能讀懂原文就行。有的同學(xué)“學(xué)英語(yǔ)”的襲慣根深蒂固，查詞后單詞的連其他義項(xiàng)都想一下記住，結(jié)果耽擱了很多時(shí)間去做無(wú)用功。例如在《牛津英語(yǔ)詞典》里，set這個(gè)詞有多達(dá)430個(gè)不同的義項(xiàng)，包括n.最后一道灰漿；vt.使（母雞等）孵蛋；vi.（金屬等）變形；adj.【板球】（對(duì)投球手之投球）已完全適應(yīng)的——全部都要記下來(lái)的話，還能好好讀書(shū)嗎？對(duì)于一個(gè)單詞的其他義項(xiàng)，請(qǐng)等到在以后再讀到它的時(shí)候按照生詞處理即可。

有不少網(wǎng)友問(wèn)伍教練，說(shuō)用透析法自適應(yīng)查詞的方法讀專(zhuān)業(yè)教材，造成重要內(nèi)容理解偏差怎么辦？其中有幾位還是讀醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)的大學(xué)生，而我本科讀的專(zhuān)業(yè)恰好也是臨床醫(yī)學(xué)，對(duì)此我的回答是，只要不至于因?yàn)檎`讀而導(dǎo)致死人等嚴(yán)重后果，就盡量使用透析法，堅(jiān)決不要每個(gè)生詞都查；如果你認(rèn)為書(shū)上某些地方的內(nèi)容人命關(guān)天，那么你肯定要每個(gè)詞都查——這還不夠，你還要向富有經(jīng)驗(yàn)的專(zhuān)業(yè)人士充分請(qǐng)教，以確保安全。實(shí)際上這些都是杞人憂天，初學(xué)者從英文小說(shuō)開(kāi)始，接下來(lái)可以讀自己專(zhuān)業(yè)的基礎(chǔ)教材的英文版，再讀專(zhuān)業(yè)化程度越來(lái)越高的英文版專(zhuān)業(yè)書(shū)，以及相關(guān)的英文文獻(xiàn)，整個(gè)過(guò)程都可以按照50%自適應(yīng)查詞，到最后你有機(jī)會(huì)讀到“人命關(guān)天”的專(zhuān)業(yè)知識(shí)時(shí)，例如某個(gè)手術(shù)如何進(jìn)刀避開(kāi)大動(dòng)脈，或者核武器的引爆時(shí)間如何設(shè)置等，你早已精通這個(gè)專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域的專(zhuān)業(yè)知識(shí)以及英文，不太可能因?yàn)閱卧~查少了而出大亂子。這也提示我們?cè)趯?zhuān)業(yè)學(xué)襲上要從基礎(chǔ)入門(mén)的時(shí)候就要直接讀英文原著，就不至于沒(méi)讀過(guò)什么原著的“英語(yǔ)小白”突然要讀“人命關(guān)天”的英文的狀況。

每日在透析英文原著之前，在電子詞典app中復(fù)襲一遍最近幾天查過(guò)的生詞。

例如，我在“有道詞典”上打開(kāi)單詞本復(fù)襲最近7天查過(guò)的生詞。不同終端（智能手機(jī)、平板電腦、PC）的“有道詞典”都登錄網(wǎng)易通行證賬號(hào)的話，可以將各個(gè)終端查過(guò)并存入單詞本的生詞同步到一個(gè)終端集中復(fù)襲。在“有道詞典”上，超過(guò)7天的單詞也不用手動(dòng)刪除，只要在復(fù)襲中不管它們便可。對(duì)于只用一臺(tái)智能手機(jī)或平板電腦的用戶(hù)來(lái)說(shuō)，圖方便的話也可以直接點(diǎn)查詞框，過(guò)一遍查詞歷史，大概看到最近幾天的記錄便可（這個(gè)地方?jīng)]有顯示查詞日期）。

復(fù)襲時(shí)，看到英文單詞后回憶其中文意思，回憶不起來(lái)就馬上點(diǎn)開(kāi)看解釋?zhuān)灰蠹磿r(shí)記住，不要求掌握拼寫(xiě)，不用抄抄寫(xiě)寫(xiě)、反復(fù)念叨，不必使用電子詞典app自帶的復(fù)襲功能。你只需過(guò)一遍生詞，利用最近閱讀過(guò)原著的情節(jié)、語(yǔ)境記憶對(duì)生詞進(jìn)行連續(xù)數(shù)天的初步登記。例如，我在“有道詞典”復(fù)襲piglet這個(gè)詞的時(shí)候想起的不光是“小豬；豬崽；乳豬”的解釋?zhuān)荳innie-the-Pooh（《小熊濰泥》）中維尼的那位笨笨而可愛(ài)的“豬隊(duì)友”；復(fù)襲skipper這個(gè)詞的時(shí)候想起的不光是“隊(duì)長(zhǎng)；船長(zhǎng)；機(jī)長(zhǎng)”的解釋?zhuān)?016年Yahoo（雅虎）新聞報(bào)道臺(tái)灣導(dǎo)彈誤射擊穿漁船致死的可憐船長(zhǎng)。對(duì)于“有道詞典”、“歐路詞典”等多數(shù)電子詞典app來(lái)說(shuō)，復(fù)襲時(shí)點(diǎn)開(kāi)單詞看解釋相當(dāng)于重新查詞，在滾動(dòng)復(fù)襲中相當(dāng)于重新開(kāi)始7天之旅。這讓難詞的復(fù)襲時(shí)間自動(dòng)延長(zhǎng)超過(guò)7天。

貨倉(cāng)式滾動(dòng)復(fù)襲每天只需5~10分鐘便可完成，一些初學(xué)者查詞較多，也就是十來(lái)分鐘的事情。但是，有的同學(xué)反映自己復(fù)襲了半個(gè)小時(shí)甚至更長(zhǎng)時(shí)間，就需要檢討一下是不是有操作不當(dāng)。最常見(jiàn)的有：不斷復(fù)襲過(guò)去查過(guò)的所有單詞，結(jié)果隨著每天讀的書(shū)和查的詞越來(lái)越多，單詞本里頭的單詞數(shù)量呈幾何級(jí)數(shù)累積，到最后不讀書(shū)光背詞了。這是典型的“學(xué)英語(yǔ)”慣性，舍不得生詞，其實(shí)生詞超過(guò)7天或者更長(zhǎng)時(shí)間之后，你已經(jīng)很難想起在哪里查的，繼續(xù)復(fù)襲已經(jīng)跟被詞匯書(shū)的低效率做法沒(méi)什么兩樣了。對(duì)于這些單詞，忘了就忘了，不要管了。

這是因?yàn)?，貨倉(cāng)式滾動(dòng)復(fù)襲并非一勞永逸，復(fù)襲周期結(jié)束后發(fā)生遺忘是完全正常的現(xiàn)象。要實(shí)現(xiàn)生詞的長(zhǎng)期記憶，你只需不斷讀原著，讓詞匯自然會(huì)在不同的語(yǔ)境中反復(fù)出現(xiàn)加強(qiáng)記憶，例如：

Harry Potter（《哈利·波特》）系列第一本Harry Potter and the Philosopher's Stone（《哈利·波特與魔法石》）中，大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)以及專(zhuān)業(yè)英語(yǔ)四級(jí)詞匯單詞whisper（包括變種whispered、whispers、whispering、whisperers）出現(xiàn)了50次，而全套7本Harry Potter總共出現(xiàn)577次。例如：And a whisper, a whisper about the Potters…（還有一些傳聞，關(guān)于波特一家的傳聞……）這里為什么要“耳語(yǔ)；密談”？這是德思禮叔叔家出現(xiàn)很多關(guān)于哈利·波特的神秘征兆之一，讓你讀出神秘、詭異的感覺(jué)，單詞就不知不覺(jué)中記住了。

A song of ice and fire（《冰與火之歌》）系列第一本A Game of Thrones（：權(quán)力的游戲》）中，大學(xué)英語(yǔ)六級(jí)以及專(zhuān)業(yè)英語(yǔ)四級(jí)詞匯knight（包括變種knights、knighted、knighthood、knightly）合共出現(xiàn)了323次，也是每次都有故事情節(jié)輔助記憶，讀完這本30萬(wàn)單詞的英文小說(shuō)之后，你想忘記“騎士”都很難。

閱讀的過(guò)程是保持對(duì)詞匯高密度接觸的過(guò)程，你會(huì)在不知不覺(jué)中自動(dòng)復(fù)襲查過(guò)的所有詞匯，甚至是你從第一天接觸英語(yǔ)開(kāi)始見(jiàn)過(guò)、學(xué)過(guò)、用過(guò)的所有詞匯，只有這樣才能不斷擴(kuò)大個(gè)人詞匯量。在閱讀中遇到以前查過(guò)但是忘記了意思的單詞，你無(wú)需糾結(jié)，只要當(dāng)成生詞處理便可（按照自適應(yīng)規(guī)則有機(jī)會(huì)查就查）。