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貴州省黔南州中醫(yī)醫(yī)院是我工作的醫(yī)院，也是一所國家三甲醫(yī)院，而我所在的治未病中心運用中醫(yī)古代經(jīng)方，古術(shù)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學，為你提供中醫(yī)未病先防，既病防變，病愈防復的服務(wù)。

如果您想接受中醫(yī)調(diào)理，每周1—5下午，來黔南州中醫(yī)醫(yī)院治未病中心就診。

今天介紹的是一種古老的養(yǎng)生術(shù)：八段錦，有興趣的朋友，可以打開這個視頻來，慢慢學做。

八段錦，有八個小節(jié)組成，體勢動作古樸高雅，故名八段錦！

它能有效改善神經(jīng)體液調(diào)節(jié)功能，加強血液循環(huán)，對腹腔臟器有柔和的按摩作用。

也對神經(jīng)系統(tǒng)，心血管系統(tǒng)，消化系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)及運動器官都有良好的調(diào)節(jié)作用，是一種較好的體育運動。

當然你不要指望用它上擂臺和自由搏擊選手PK，會瞬間被KO的哦。