一、各種水果的藥理作用:
●甘蔗:甘涼解渴、清熱、和中下氣、潤腸、利尿、補充體力、解酒、潤喉消口臭、牙齒雜穢。
●楊桃:清沙啞、喉痛,生津止渴、順氣、潤肺、去風(fēng)熱、利尿。
●葡萄:可補氣、養(yǎng)血、美容、利尿、安胎氣。
●酪梨:有養(yǎng)顏、防止動脈硬化之效。
●檸檬:可增強消化、出汗過多、食欲不振、體力倦怠、減肥解酒。
●香蕉:助消化防便秘、清肺。
●李子:解酒、醒腦。
●枇杷:膏可止咳化痰。
●波羅蜜:止渴、利尿、清熱、醒酒、補中。
●楊梅:具有消食、御寒、消暑、止瀉、利尿、治痢疾以及生津上渴、清腸胃、除煩憤惡氣
●甜瓜:解熱、止渴、凈血液、利尿、解躁。
●桑椹:可調(diào)節(jié)消化、治胃病、便秘、老枝煎水飲用可通血氣止痛預(yù)防風(fēng)寒病。葉煎水加冰糖或黑糖當(dāng)茶喝,可清肺熱、胃腸、利尿、消腫、除痰。
●獼猴桃:解熱燥、利尿、止渴、通便。
●蕃茄:預(yù)防高血壓、動脈硬化、貧血、肝臟病及腸胃病??上睢⑶鍩?、助消化。汁液洗臉能消除小皺紋。
●西瓜:解熱、利尿、排毒、消暑、通便。
●蘋婆:補充體力的最佳果品。
●柚子:清燥熱、通便、消口臭、解酒。
●橘柑:解熱、利尿、祛痰、防便秘、生津。
●椰子:解熱防暑、止吐、消水腫,椰肉可開胃、溫中、補血。
●百香果:清腸、開胃、生津止渴,除膩。
●桃子:清津味甘,多食易消化不良。
●人心果:解暑清熱,增體力。
●草莓:清血、利尿。
●梨:清解熱毒、鎮(zhèn)咳化痰
●櫻桃:預(yù)防感冒、癌癥。
●蘋果:治下痢、降血脂、滋潤皮膚。
●棗子:治便秘、利尿、益胃生津。
●荔枝:補血、健肺、促進血液循環(huán)、心臟衰弱者可多食(已燥熱者不宜多吃)。
●龍眼:對健忘、心跳不正常、神經(jīng)衰弱之失眠有療效用以滋補。心臟衰弱者可多食(已燥熱者不宜多吃)。
●菠蘿:對人體組織有強壯作用,可治消化不良、食欲不振出汗過多(須抹鹽)。
●蓮霧:解熱、利尿、寧靜神經(jīng)作用。
●柿子:瀉血、便秘。
●梅子:健胃、生津、殺蟲、解嘔、解酒。p
二、生什么病.吃什么水果
貧血:葡萄.桔子.蕃茄.蘋果.草莓.櫻桃
膽固醇過高:山竹.核桃
高血壓:香蕉.西瓜.葡萄.蕃茄.核桃.柿子.桃子
動脈硬化:蘋果.鱷梨.核桃.蕃茄.香蕉
中風(fēng):蘋果.柿子.鳳梨.奇異果
心臟病:蘋果.獼猴桃.梨子.西瓜.鳳梨.核桃.香蕉
呼吸系統(tǒng).氣管.肺部疾病
支氣管炎:葡萄.蘋果.櫻桃.梨子..柿子
哮喘:葡萄.桃子
肺結(jié)核:梨子.桃子.枇杷.木瓜
消化系統(tǒng).腸胃.肝臟疾病
胃炎:蘋果.葡萄
腸炎:鳳梨.香蕉.蘋果.葡萄.蕃茄.石榴
腹瀉:蘋果.楊梅
胃痛:木瓜
消化不良:梨子.草莓.
痔瘡:蘋果.柿子.桃子.香蕉.無花果
肝?。翰葺钭樱O果.葡萄.香蕉
泌尿系統(tǒng)疾病
膀胱炎:西瓜.桃子
尿道結(jié)石:西瓜.獼猴桃
尿失禁:桃子.李子
尿道炎:桃子.葡萄
內(nèi)分泌失調(diào):鱷犁.蘋果.獼猴桃.葡萄.桃子.香瓜.木瓜
眼、耳、喉疾?。耗竟?br>
骨骼.關(guān)節(jié),皮膚疾病:葡萄.枇杷
手術(shù)快愈合:草莓
背痛:獼猴桃.西瓜.梨子.柑橘
腰痛:桃子
痛風(fēng):獼猴桃.風(fēng)梨
關(guān)節(jié)炎:葡萄.枇杷
跌打傷:木瓜
皮膚?。耗竟希葺O果.核桃
口腔發(fā)炎:梨子.橘子.石榴
牙齒疾?。翰葺僮樱钭?br> 感冒:草莓.芒果.鳳梨.枇杷.?dāng)Q檬
孕婦止吐:梨子.蘋果.柿子
孕婦產(chǎn)后恢復(fù):蘋果.核桃
增加體力,防老化:蘋果.香蕉.胡桃
胃口不佳:葡萄
促進成長:蘋果.梨子.香蕉.草莓.香瓜.西瓜 。
三、看病人送水果有講究
親友生病,帶上水果去探望是最平常不過的事了,很多人甚至?xí)羯弦粋€品種各異的大果籃,顯得又豐富又好看??赡阒绬?,給病人送水果也有很多講究,中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院教授楊力指出,送不對水果可能會影響病人的病情。
呼吸道感染病人,尤其伴有咽痛、咳嗽、痰多的人,宜多吃梨、枇杷、柚子、杏等,這類水果通常具有化痰、潤肺、止咳功效,而柑橘等容易使人上火的水果,就不適宜送了。
高血壓、動脈硬化病人宜吃橙、山楂、棗、橘子等含豐富維生素C的水果,可降壓、緩解血管硬化,不要吃椰子。
心肌梗塞、中風(fēng)病人宜吃香蕉、橘子、桃等幫助消化的水果;不宜吃柿子、蘋果等水果,這些水果中含有鞣酸,會引起便秘,使病情加重。
便秘的人宜吃香蕉、桃、柑橘等;不宜吃柿子、山楂、蘋果等,因為這些水果吃后更易引起便秘。
冠心病、高血脂癥病人宜吃山楂、柑橘、酸棗、蘋果、桃、草莓等水果,這些水果能降低血脂和膽固醇。最好別送含水分多的西瓜、椰子等,以免增加心臟負(fù)擔(dān)和加重水腫。
糖尿病病人宜吃獼猴桃、櫻桃、楊梅、葡萄、檸檬等富含果膠或果酸的水果,能改變胰島素的分泌量,使血糖下降。最好不要送含有大量果糖的蘋果、雪梨、香蕉等。
腹瀉病人宜吃葡萄、石榴、蘋果、楊梅等水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、潤腸通便的水果,否則易致大便溏瀉,加重病情。
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