現(xiàn)在的人們大部分身體都濕氣很重，濕氣重就導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種的問題，對于這樣的情況，我們必須找辦法去解決，其實生活中有很多食物都是強(qiáng)效“除濕器”，下面一起來看看有哪些吧！
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你是否時常會感覺臉上油油的、頭發(fā)油油的?這很可能是體內(nèi)濕氣太重的緣故。而秋天的干燥卻讓你忽略了濕氣這個家伙的存在，讓體內(nèi)濕氣郁積的狀況越發(fā)嚴(yán)重。那么怎樣才能有效去濕氣呢？今天小編就告訴你！
出現(xiàn)這些狀況，小心濕氣上身：
體內(nèi)濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，頭發(fā)老是油油的，甚至出現(xiàn)腸胃炎現(xiàn)象，口腔癥狀比較明顯，舌苔白厚。腸胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮膚起疹子、雀斑加重這五種癥狀，是體內(nèi)濕氣過重的最典型表現(xiàn)。
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