無度的付出，必然會招來無度的索取，進而變本加厲。
“度”的把握，很重要。不過度，則是公平的；過了度，則沒有平等可言。
付出，適當，雙方維持一個平衡，相互尊重，平等相待。
付出，過了度，顯得很廉價，也就是說，過度付出，平等被打破，尊重就不存在了，索取就變得理所當然。
根本原因還在于，付出的人，在無意識的縱容索取，是無度的付出給索取者提供了索取的機會，是無度的付出將自己擺在不平等的位置。沒有過度付出，索取就沒有機會。
“度”的把握，適合于任何關系。
朋友關系，同事關系，親人之間，夫妻之間。
朋友，同事關系，不牽扯利益，好則交往，不好則遠離。即使有利益關系，有界限，有規(guī)則，即是把握的“度”。
親人之間，沒有界限的關系，很難纏。特別是在父母的干涉下，一定會把簡單的問題變得復雜化。
但是，有一點把握住，就好，懂得把握一個“度”。親人也要有平等和尊重，只要感覺不公平，不平等，就選擇拒絕或逃離。親人之間的索取，只要你給予機會，就永遠沒有盡頭，親情之愛，被索取取代而變得理所當然。沒有人愛，就學會愛自己，這是底線。
在親人之間，夫妻之間，過度付出，也許是想得到一點卑微的愛。對索取者來說，索取本身就不存在愛，過度付出注定是卑微的。學會愛自己，才能得到尊重。
夫妻之間，過度付出，平衡就不存在。一方在付出得不到珍惜時怨聲載道，一方在理所當然中早已習慣，在習慣中，沒有了珍惜。付出在懂得珍惜時，才有價值，否則一切付出都將付諸東流，毫無意義。夫妻之間，在平等和尊重中，才能有和諧美好。在不知珍惜的不平衡中，最終走向解體。
在任何關系中，以平等和尊重的原則，學會把握好“分寸”，把握好“度”，就顯現(xiàn)出做人的智慧和能力。
在這個無情的世界里活著，要求平等和尊重是底線，是權利，也是愛自己。
這個世界是現(xiàn)實的，也是殘酷的，任何事情都要靠自己，當你不被平等尊重時，抱怨毫無意義，問題不會解決，會愛自己，就去拯救自己。
