往后余生
世界上最珍貴的東西是健康，只有擁有健康的身體和心理，才能克服人生的困難，才能良性的發(fā)展。
健康的身體來(lái)源于良好的生活習(xí)慣，來(lái)源于運(yùn)動(dòng)，健康的心理來(lái)源于良好的情緒，來(lái)源于正確的心態(tài)。
健康的身體和心理是我們自己最親密的伙伴，健康就是我們對(duì)自己和家人最大的負(fù)責(zé)。
每一個(gè)生命都在這個(gè)世界中忙忙碌碌，匆匆而來(lái)，匆匆而去。
沒有多余的時(shí)間停留在你身邊，更別說(shuō)還要照顧不健康的你。
健康才能挑起人生的大梁，健康是我們事業(yè)成功的本錢。
我們每一個(gè)人都知道健康很重要，“祝你身體健康”這句祝福語(yǔ)也常常用在交際上，我們都希望自己身體健康。
然而身體健康不是靠祝福得到，而是靠自己的自律。
我們追求健康就要珍愛自己的身體和心理，生命在于運(yùn)動(dòng)，心理健康在于學(xué)習(xí)和情緒管理。
所有的事情都不值得我們用健康來(lái)?yè)Q取，金錢、事業(yè)。
熬夜是最傷害健康的生活方式，面對(duì)電子產(chǎn)品發(fā)達(dá)的今天，我們的夜貓子越來(lái)越多。
夜晚，一個(gè)人靜靜的看著手機(jī)，是一種愜意，但是晚睡影響了我們身體各方面的排毒。
還有的人甚至喜歡晚上加班，第二天多睡會(huì)兒，殊不知，晚上加班的收獲與我們熬夜付出的東西不成正比，沒有必要用熬夜來(lái)?yè)Q取那一點(diǎn)點(diǎn)的收益。
在每一天的時(shí)間中，我們應(yīng)該有規(guī)劃的使用，不要犧牲了鍛煉身體的時(shí)間、學(xué)習(xí)的時(shí)間、陪家人的時(shí)間。
合理安排是我們作為人最基本的技能，每天的忙碌不代表就有成就。
成功的人都是規(guī)劃師，儀式感的生活存在于真正有成就的人身上。
從現(xiàn)在起，關(guān)心自己的身體健康和心情，學(xué)習(xí)，鍛煉，提升自己。
從今天起，保持自己樂觀的情緒，遵循生活規(guī)律，重視飲食健康。
與君共勉。
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