重陽節(jié)，又稱重九節(jié)、曬秋節(jié)、“踏秋”，慶祝重陽節(jié)一般會包括出游賞秋、登高遠(yuǎn)眺、觀賞菊花、遍插茱萸、吃重陽糕、飲菊花酒等活動。
《易經(jīng)》中把“六”定為陰數(shù)，把“九”定為陽數(shù)，農(nóng)歷九月九日，日月并陽，兩九相重，故曰重陽，也叫重九。重陽節(jié)早在戰(zhàn)國時期就已經(jīng)形成，自魏晉重陽氣氛日漸濃郁，倍受歷代文人墨客吟詠，到了唐代被正式定為民間的節(jié)日，此后歷朝歷代沿襲至今。
重陽的多個習(xí)俗都有其文化養(yǎng)生內(nèi)涵，大家不妨體驗實作下。如：
南方登高，自己居住或工作位置的正南不遠(yuǎn)處選個高點的地方登登高，如是山就更好了，因為山氣合肺，這是要提起肺氣，能宣方能降。
吃重陽糕，一取“糕”字的“高”音，二則是做糕點時多加各類果仁以補(bǔ)養(yǎng)精氣神。重陽節(jié)前后子女歸省老人，是通過行動讓我們從心而身地歸根復(fù)命，感念先祖和長輩。
配香包，是以脾胃為現(xiàn)實層面的太極樞紐，通過通太陰（脾）與陽明（大腸）來解決秋藏中陽氣由外向的陽性轉(zhuǎn)藏的陰性的一個技術(shù)。文化傳統(tǒng)平臺推薦重陽佩戴的香包，主要藥味就是吳茱萸，吳茱萸辛熱，可以通中焦，祛寒濕，預(yù)防寒濕傷中的瘟疫。大家可以買5-6g吳茱萸，稍微搗碎，然后縫一個布包裝進(jìn)去，白天放在貼身衣兜里，最好是放在二肋附近，晚上塞在內(nèi)褲前緣貼著肚臍，一晚下來，脾胃舒泰。不少學(xué)友都做好戴上了，您也試試。
