“城市新生活 凈月新未來”系列報道之九
跑步———認識凈月城的最佳方式
來源：
新文化報 - 新文化網(wǎng)森林中暢跑，感受內(nèi)心的愉悅
快樂跑步，享受凈月
6月21日，積蓄已久的奔跑能量，在凈月得到完全的釋放。3000多名路跑愛好者，從世界各地聚在這里，跑步，是一種生活態(tài)度。舉辦8年，越來越多的人從徒步變成跑步，自動升級，這是源自內(nèi)心的一種需求。
走出凈月潭景區(qū)大門，大大小小的街路上，經(jīng)?？梢钥吹铰放艿娜?。這些跑步者、徒步者見證了凈月高新區(qū)的發(fā)展，也與城市一起成長，用腳步感知著這里的每一個變化。曾有人說過，要想認識一座城市，跑步是最好的方式，要想深入這座城市的生活，跑步也是最好的方式。
體驗馬拉松———一場和自己的賽跑
“如果你想聰明，跑步吧！如果你想強壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”古希臘人將這句話刻在奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上。
15公里，不是很長的距離，但對記者是一種考驗，因為之前慢跑從未超過10公里，背上號碼布，跟隨著人群，就這樣出發(fā)了。天空很藍，清風(fēng)拂過水面掠過臉頰，大學(xué)生們歡呼雀躍著，甩著汗水，前面的老者已經(jīng)滿頭白發(fā)了，步履平穩(wěn)、輕盈、步調(diào)不快，紅色的2號號碼布顯示老人跑的是30公里，看到旁邊飛奔而過的年輕人，勸告著，“別急，勻速才能跑得更遠?！迸苓^1公里路牌，就鉆進林子里，溫度立即降了下來，白丁香混著松樹的香氣直撲過來，腳下是鋪滿松針的小路，曲曲彎彎，有一些小坡度。之前擔(dān)心被暴曬的情況完全沒有，緊緊跟著前面2號老人的步伐，6公里的路標(biāo)已經(jīng)在眼前了。平時跑到這個公里數(shù)，基本要倒下了，但現(xiàn)在并沒有太大的疲累感。前面的大學(xué)生把礦泉水瓶扔在垃圾桶外面，他掉頭跑回來撿起來重新扔進垃圾桶，記者沖他豎起大拇指。
坡路越來越大，跑不動，換作走，下坡往下沖得太猛，明顯感覺膝蓋受沖撞。下坡后，膝蓋開始疼。9公里后，基本是跑跑走走了，最后的路程在大家的鼓勵聲中前行，終點的掌聲是如此醉人，跟素不相識的跑友握握手，從此是朋友。其實，也沒有那么難，你需要的只是戰(zhàn)勝自己，下一個目標(biāo)———30公里。
微信里分享跑步帶來的愉悅，外地的朋友留言說：“生活在可以跑步的城市是奢侈的幸福?！?div style="height:15px;">
從運動員到教練凈月跑步16年
碰到白增全教練是在生態(tài)大街上，他的隊員們剛要起跑，沿著生態(tài)大街、福祉大路、聚業(yè)大街一直跑下去。他們是吉林省體育局田徑中心專業(yè)運動員，進行公路越野跑訓(xùn)練。從1998年開始，作為運動員的白增全就開始在凈月跑步了，車少、空氣好、空氣中負氧離子含量高，對跑步訓(xùn)練都非常有利。
“冬天一般每周跑兩次，有時就在聚業(yè)大街往返跑，這條街道的坡度剛好合適，尤其能提升腿部肌肉?！卑自鋈f，每天在運動場跑步訓(xùn)練容易讓運動員感到厭倦，換個環(huán)境換換心情，這里鳥語花香的，太舒服了。
你的雙腿和呼吸系統(tǒng)就可以帶給你復(fù)雜器械難以帶來的健康。在這個城市空間日漸狹窄的現(xiàn)代社會，跑步已越來越明顯地受到了全球運動愛好者的青睞，甚至成為城市不可或缺的一個標(biāo)志。倫敦、巴黎、紐約、柏林的城市馬拉松，已經(jīng)有三四十年歷史，近幾年國內(nèi)城市馬拉松如火如荼。人們欣賞城市的美景，享受著跑步帶來的愉悅，馬拉松精神已經(jīng)成為城市文化的一部分，跑到哪里，美麗的風(fēng)景就延伸到哪里，景隨人移，人在景中。
生活在能跑步的城市是一種幸福
孟老師是大學(xué)老師，學(xué)校就在凈月高新區(qū)，5年前因為血糖高開始徒步運動，走出校門穿行在柳鶯東路、紅梅街、桔城路，他喜歡不停地變化路線，這樣可以看到不同的樹，聞到不同的花香，三個月后，血糖竟然降下來，他從徒步變成慢跑，風(fēng)雨不誤，雷打不動，已經(jīng)成為他的生活習(xí)慣，如今，凈月的大街小巷幾乎都跑了個遍。他覺得，跑步像手術(shù)刀一樣可以把一座城市分解，讓你有機會從一點一滴去了解它。“你可能很難找到這樣的地方，空氣非常好，樹木這樣多，道路寬敞?！彼诖齼粼鲁抢镉袑９┡懿健ⅡT車的道路，讓熱愛運動的人推開門，就能感受自然。
也許明年，生態(tài)大街兩側(cè)的幾十座百米高樓上會走出熱愛跑步的人，一位證券分析家、一位設(shè)計師，抑或一位會計師……換上運動服，跑在生態(tài)大街上，這就是可以想見的凈月未來城市生活。
