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縱橫家教你如何提高休息質(zhì)量

亂世之利刃,治世之臥榻

現(xiàn)在社會節(jié)奏非??欤绕涫谴蠖际?,通宵達旦的燈火號稱永不熄滅的都市。與小時候農(nóng)村不同的是,一到深夜整個村落都沉浸在黑色的籠罩之中,偶然間有燈光的就顯得非常的刺眼與明顯。

伴隨著高節(jié)奏的工作、學(xué)習(xí)與生活,人們的壓力非常大,后半夜睡覺的人、通宵淺睡眠的人越來越多。于是更多的人處于亞健康狀態(tài),亞健康不僅損害身體,減弱人的免疫系統(tǒng),而且不能高效創(chuàng)新的工作。

幾千年前戰(zhàn)國時期縱橫家開山鼻祖鬼谷子就說過精氣神的重要性,所以縱橫家代表人物蘇秦、張儀成了戰(zhàn)國后期重要的歷史人物??梢娋珰馍駥嵲诜浅5闹匾?/p>

在當(dāng)今這個節(jié)奏與壓力并舉的時代,早衰、白發(fā)、禿頂?shù)睦习宀辉谏贁?shù),這是因為他們?nèi)狈︷B(yǎng)生的意識,而且在很多情況下又不能做出正確的決策,反而造就了杞人憂天的心境與無奈。于是花錢養(yǎng)發(fā),這種治標(biāo)不治本的辦法或許能夠令其外在有所改觀,但是對內(nèi)在的持續(xù)消耗卻是無法彌補的。

究其原因是忘記了舍得的學(xué)問,每天都在拼命的抓取、獲得、不忍丟棄、放不下、怕失敗、怕?lián)p失……帶著諸多沉重的枷鎖生活,入眠,如此惡性循環(huán)晚年不生毛病的幾乎很少。被外物牽著鼻子走,被受影響的心境驅(qū)趕著跑,只有死神站在高處冷笑。

那么如何學(xué)到、懂得、悟到、踐行舍得的學(xué)問呢?

你要記住下面這句話:該花的不花遲早就還,該得不給徒增他人罪惡。

遲早要花的錢就不要藏著、掖著、等著、看著、愣著、猶豫著……因為這個過程就是折磨你的過程。無論結(jié)果如何,勝敗乃兵家常事,問心無愧,不責(zé)遠(yuǎn)近,才不會因為成功而過度大喜損傷肝臟,不會因為失敗過度悲痛而損害腎臟。

該得的不給徒增他人罪惡,就是該給人家的就不要放著、藏著、裝著、冷著、不理、不睬……欠別人要比你應(yīng)該獲得更應(yīng)該上心,因為不如此,你就會獲得自私、不舍、貪婪、不仁與罪惡。

所以,如果你能夠?qū)W到并且做到,以上兩個辦法就會延年益壽,多了很多福報。不過我見過更多的人是恰恰相反,會為自己找N多理由證明自己的正確,無論出發(fā)點是否正確。當(dāng)你過度自私的時候,身邊一定會吸引一批更加自私的人。因為沒有人會愿意一直承受別人自私的損害。

我想這不僅僅是一個道理,而是一個層次,一個境界。所以我不要求所有的人都做到,事實上做不到的人更多。背負(fù)著貪婪生活就必然會負(fù)累更多,因為貪婪就像吸鐵石一樣會不斷的去吸引“鐵塊”。

有人會說我在講大道理,那是因為你做不到。有人會主動回避回?fù)?,那是因為你獨裁。有人會默默的檢討,那是因為你本質(zhì)上不愛學(xué)習(xí),遇事缺乏思考。末了,祝福有緣者進步、幸福、安康。

趙艷偉微信號5136096

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