通草豬腳湯，通草有清熱消腫利尿的功效，對于新媽媽來說還有很好的下奶效果，豬腳更是大家熟知的下奶神器。
花生豬蹄湯，豬蹄很百搭哦，花生也可以滋補身體，非常不錯的一款進(jìn)補下奶湯！
最經(jīng)典的還是黃豆豬腳，只要是豬腳就會很好地下奶，嘿嘿，豬腳是個好東西，可以變著法地煮！
鯉魚湯，鯽魚吃膩了，也可以嘗試下鯉魚燉湯 ，同樣具有下奶效果，媽媽不妨試試。
豆腐燉鯽魚湯，鯽魚是出了名的下奶好幫手了，相信媽媽們都喝過不少鯽魚湯吧，鯽魚味道又鮮美，是不錯的下奶菜品哦！
瘦肉湯，當(dāng)然了還是豬肉，這個也很好做哦，媽媽們可以讓家人試著做做看。
紅棗排骨湯，滋補下奶兩兼顧，感覺也沒有豬腳那么油膩。
烏雞湯，適時也要滋補一下身體，烏雞是很好的補品哦！身體好了才有奶水給寶寶吃！
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