開(kāi)場(chǎng)語(yǔ)
拓展的來(lái)源有一個(gè)故事，在二戰(zhàn)時(shí)，大西洋上有很多船只由于受到攻擊而沉沒(méi)，大批船員落水，由于海水冰冷，又遠(yuǎn)離大陸，絕大多數(shù)的船員不幸犧牲了，但仍有極少數(shù)的人在經(jīng)歷了長(zhǎng)時(shí)間的磨難后終于得以生還。當(dāng)人們?cè)诹私饬诉@些生還下來(lái)的人的情況后，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)令人非常驚奇的事實(shí)，這就是這些生還下來(lái)的人不是人們想象的那樣都是些身體強(qiáng)壯的小伙子，而大多數(shù)是些年老體弱的人。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)查研究，了解情況，專家們終于找到了這個(gè)問(wèn)題的答案：這些人之所以能活下來(lái)，關(guān)鍵在于這些人有良好的心理素質(zhì)。當(dāng)他們遇到災(zāi)難的時(shí)候，首先想到的是：我一定要活下去，有一種強(qiáng)烈的求生欲望。而那些年輕的海員可能更多的想到的是：這下我可能就完了，我不能活著回去了。一個(gè)德國(guó)人思考能不能利用一些自然條件和人工設(shè)施，讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰(zhàn)的活動(dòng)和項(xiàng)目，以訓(xùn)練和提高他們的心理素質(zhì)。
拓展訓(xùn)練并非體育加娛樂(lè),也不是所謂的“魔鬼訓(xùn)練”它回答我們這樣一個(gè)問(wèn)題：知識(shí)和技能是有形的資本，而強(qiáng)烈的進(jìn)取心，頑強(qiáng)的拼搏精神與意志力，良好的溝通和團(tuán)隊(duì)合作精神，才是一種無(wú)形的力量，這個(gè)力量往往很大很大，并有形力量大得多，但是太多的人無(wú)法正確估計(jì)自己的能力并將其發(fā)揮出來(lái)。
拓展訓(xùn)練的目的就是讓大家能夠通過(guò)一些游戲能夠感受到自身一些能夠提高的地方，將生活與工作充分地貫穿于整個(gè)游戲中，正如人生如戲，戲如人生。
拓展訓(xùn)練首先是對(duì)每個(gè)人一些基本體能的考驗(yàn)，其次是對(duì)你的思維能力及應(yīng)變能力也是一個(gè)考驗(yàn)，當(dāng)然更重要的是你身處在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，你的為人處事的一個(gè)考驗(yàn)。如果你僅僅把它當(dāng)成一個(gè)游戲，那么今天你可能舉步為艱難，如果你用心去體會(huì)，你將可以成長(zhǎng)很多很多！
要求所有的同事都能夠1、最用心地投入；2、最無(wú)私地配合；3、最堅(jiān)強(qiáng)的毅力。
希望每一個(gè)同學(xué)都能夠堅(jiān)持到最后。
信任背摔
1、首先整隊(duì)：全體集合，立正、稍息！
2、問(wèn) 好：各位學(xué)員大家好！
3、自我介紹：我們下面要進(jìn)行的項(xiàng)目叫信任背摔，我是本項(xiàng)目執(zhí)訓(xùn)師，，。
4、安全督導(dǎo)：我首先詢問(wèn)一下？
（1）、在場(chǎng)的各位女士，是否有做準(zhǔn)媽媽，懷有小寶寶的，請(qǐng)向前一步走。
（2）、各位有誰(shuí)在六個(gè)月內(nèi)做過(guò)大手術(shù)的向前一步走。如果有，這兩種人可以不參加本項(xiàng)目培訓(xùn)，做觀察員，并且協(xié)助教練，做好學(xué)員物資的看管。
（3）、腰間盤突出和肩關(guān)節(jié)與肘關(guān)節(jié)習(xí)慣性脫臼的伙伴向前一步走。心臟病、腦血栓、高血壓患者向前一步走。
（4）不敢參與挑戰(zhàn)本項(xiàng)目的
我給大家3秒鐘時(shí)間，這幾種人可以不參加本項(xiàng)目。3.2.1
如果參加不允許站在保護(hù)陣型中2、3、4、5組。
（4）、大家聽(tīng)清楚我的口令，把我們帽子摘下，帽口向上，擺放于我們的腳前，然后把我們隨身攜帶的物品放到帽子中，我們身上僅需要留下的是上衣、褲子、腰帶與我們的鞋子，其余物品均要取下來(lái)，包括我們的硬質(zhì)發(fā)卡，眼鏡、手機(jī)、鑰匙、手表，隨身佩物與我們的學(xué)員用筆。
大家都做好了嗎？
我檢查一下。從我們的頭開(kāi)始，每個(gè)人自己摸摸看看女士頭上還有沒(méi)有發(fā)卡，帶眼鏡的把眼鏡取下來(lái)，脖子上帶有墜子的項(xiàng)鏈，包括我們的的學(xué)員用筆，手腕上的手表，在摸摸我們的上衣兜看看我們還有什么沒(méi)有拿出來(lái)的，，在摸摸我們的下衣兜，還有什么物品，包括鑰匙等，摸摸我們的腰間看看我們的手機(jī)與手機(jī)套等佩物，摸摸我們的褲兜看看還有什么，包括男士的打火機(jī)、硬幣等。
全部做好后，那么把我們的帽子，統(tǒng)一放在一處，由我們的觀察員或助教來(lái)保管。
5、項(xiàng)目規(guī)則：各位伙伴，背摔臺(tái)高約1米5至1米7左右，所以信任背摔項(xiàng)目是拓展項(xiàng)目中的中底空項(xiàng)目，那么我首先請(qǐng)問(wèn)一下，各位伙伴認(rèn)為是懸崖速降、斷橋等高空項(xiàng)目危險(xiǎn)，還是同起同坐等地面項(xiàng)目和信任背摔的中底空項(xiàng)目危險(xiǎn)？
答：是中底空項(xiàng)目；因?yàn)楦呖枕?xiàng)目中有我們專業(yè)的繩鎖保護(hù)，并且你的安全永遠(yuǎn)掌握在培訓(xùn)師的手中，并且人在高處精神高度緊張，注意力相對(duì)集中。所以高空的項(xiàng)目可以說(shuō)是最為安全的項(xiàng)目，而地面項(xiàng)目往往由于精神不注意，就算是晨練跑步也會(huì)絆倒不小心擦傷，所以拓展行業(yè)中小的事故經(jīng)常出現(xiàn)在地面培訓(xùn)中，而拓展培訓(xùn)中的所有的重大事故，均出現(xiàn)在中底空項(xiàng)目，首先是隊(duì)員在空中有一定的時(shí)間是培訓(xùn)師無(wú)法掌握的，其次大家覺(jué)得沒(méi)有什么高度，幾個(gè)成功下來(lái)覺(jué)得很簡(jiǎn)單，就精神麻痹大意，從而導(dǎo)致了事故的發(fā)生，在2002年北京一群中學(xué)生在參加拓展培訓(xùn)的時(shí)候，就是在這個(gè)背摔項(xiàng)目上有一名隊(duì)員摔成了植物人，他們是一個(gè)20人的團(tuán)隊(duì)，事后采訪問(wèn)怎么發(fā)生悲劇的，19個(gè)人，給了一個(gè)大致相同的答案，就是：“我以為！別人會(huì)把他接住”。
那么我今天我相信我們這個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，每個(gè)人都會(huì)肩負(fù)起自己的責(zé)任，我就要把他接住，而不是別人，是不是？
項(xiàng)目中我們每個(gè)人將扮演兩個(gè)角色，一個(gè)是背摔臺(tái)上的背摔隊(duì)員，另一個(gè)是背摔臺(tái)下的保護(hù)隊(duì)員。
我首先介紹背摔臺(tái)上的背摔隊(duì)員的基本動(dòng)作，大家和我一起做：雙臂平伸、交叉、掌心相對(duì)、十指相扣、向下向內(nèi)翻轉(zhuǎn)、貼于胸前、雙腳并攏、膝關(guān)節(jié)繃緊、挺腰、含胸、低頭、目光落于拇指處。這個(gè)時(shí)候我會(huì)用捆手帶，捆住我們的手臂，并且提示背摔隊(duì)員詢問(wèn)，背摔隊(duì)員接到我的提示后，要大聲詢問(wèn)保護(hù)隊(duì)員：“親愛(ài)的隊(duì)友準(zhǔn)備好了嗎？”。背摔臺(tái)下的保護(hù)隊(duì)員當(dāng)聽(tīng)到背摔隊(duì)員的詢問(wèn)后，在做好保護(hù)動(dòng)作的情況下，用整齊洪亮的聲音回答：“我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們，我們支持你！”。背摔隊(duì)員聽(tīng)到保護(hù)隊(duì)友的回應(yīng)后大聲報(bào)數(shù)：3、2、1。身體挺直自然后倒，完成背摔項(xiàng)目。
介紹完背摔隊(duì)員的基本動(dòng)作后，我在給大家介紹背摔臺(tái)下的保護(hù)隊(duì)員的基本動(dòng)作，同樣大家要跟我一起做，首先找出與我們身高、體重相近的隊(duì)員，兩兩相對(duì)、形成兩排、每排隊(duì)員肩與肩相靠緊、同出右腳、雙腳前后開(kāi)立、踩在一條直線上、腳內(nèi)側(cè)相并攏、膝蓋彎曲成弓步、膝蓋內(nèi)側(cè)相貼緊、膝蓋萬(wàn)不可去相頂、一定要內(nèi)側(cè)相貼緊、雙臂平伸、掌心向上、五指并攏、拇指不要向外翹、四臂交叉，雙掌重疊、放在對(duì)方隊(duì)員的右肩上、手臂間隔均勻排列形成一個(gè)較大的平面、并且整體成一條直線、頭向后仰、目光落于背摔隊(duì)員的肩背部、當(dāng)背摔隊(duì)員背摔時(shí)我們可做前后的適當(dāng)調(diào)整、大家做好保護(hù)隊(duì)形、接受壓力測(cè)試！
那么我要求有六組保護(hù)隊(duì)形，2、3、4、5組要求有實(shí)力的隊(duì)員擔(dān)當(dāng)，也就是身強(qiáng)力壯的隊(duì)員擔(dān)當(dāng)，1、6組可以是女士，政委站在隊(duì)尾雙手扶住第6組學(xué)員外側(cè)肩頭，向內(nèi)側(cè)用力推，使我們這個(gè)隊(duì)形更加緊湊。
其他沒(méi)有站在保護(hù)隊(duì)伍中的學(xué)員，站在2、3、4、5組隊(duì)員的后側(cè)，雙腳前后開(kāi)立，雙手扶住前方保護(hù)學(xué)員的腰部協(xié)同保護(hù)。
我們必須要注意的是；
（1）、背摔隊(duì)員不可以魚(yú)躍出背摔臺(tái)，以免躍出我們的保護(hù)隊(duì)友的保護(hù)范圍。
（2）、背摔隊(duì)員不要因?yàn)槟阕约汉ε拢幌嘈抨?duì)友的保護(hù)，你一屁股坐下來(lái)，做到你保護(hù)隊(duì)友的身上。也不要直接就蹦下來(lái)，踩著你保護(hù)隊(duì)友的手臂就下來(lái)了。要挺直自然后倒。
（3）完成項(xiàng)目接穩(wěn)背摔隊(duì)員后、不要因?yàn)楦吲d而向上拋起你的背摔隊(duì)員來(lái)慶祝、更不要大頭朝下把你隊(duì)友放到地上、要先放腳、身體扶正、完成整個(gè)項(xiàng)目。
（4）要做到令行禁止，因?yàn)楸卷?xiàng)目存在一定危險(xiǎn)性
七、控制要點(diǎn)：
1、以嚴(yán)肅的語(yǔ)言引起學(xué)員對(duì)背摔項(xiàng)目的安全性高度重視。
2、認(rèn)真教授學(xué)員正確保護(hù)方法；
3、項(xiàng)目開(kāi)始前，做壓力測(cè)試，以強(qiáng)化學(xué)員的肌肉感覺(jué)、增強(qiáng)責(zé)任感。
4、學(xué)員在成功接住幾名隊(duì)員后，有可能出現(xiàn)懈怠現(xiàn)象，這時(shí)要提醒學(xué)員繼續(xù)保持高度的緊張。
5、幾輪過(guò)后，提示學(xué)員可以對(duì)保護(hù)隊(duì)形力量分配進(jìn)行調(diào)整；
6、時(shí)刻提示保護(hù)隊(duì)員：“先放腳，將身體扶正”
7、學(xué)員背摔的一瞬間，教練一手抓住捆手帶以控制學(xué)員身體姿勢(shì)，另一只手抓住背摔臺(tái)鐵欄，以便更好固定身體，控制學(xué)員。
8、在項(xiàng)目進(jìn)行中禁止開(kāi)玩笑。
八、回顧點(diǎn)評(píng)：
1、引導(dǎo)學(xué)員談做背摔的直接感受，“爽”字；
2、在背摔臺(tái)上，我們憑什么向后倒；成功的關(guān)鍵是伙伴間的相互信任。
3、背摔時(shí)為什么很多隊(duì)員，為什么沒(méi)有能很好的控制自己的身體；上去時(shí)不怎么害怕，但是摔下來(lái)一剎那也不是那么容易的。
4、保護(hù)隊(duì)友時(shí)為什么全力以赴的接住背摔隊(duì)員；自己為隊(duì)友為團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)。
5、信任對(duì)于團(tuán)隊(duì)的重要性
6、榜樣的作用
7、背摔給工作、生活有何啟迪；
教練點(diǎn)評(píng)：
1、勇氣：勇氣是成功人士的基本素質(zhì)。古代兵法中有這樣一句話：戰(zhàn)雖有陣，勇為本——勇氣
2、溝通：體會(huì)有效的溝通機(jī)制，溝通分為：有效的溝通和無(wú)效的溝通（舉例說(shuō)明在項(xiàng)目中溝通的例子），另外溝通是雙向的溝通（如果你站在背摔臺(tái)上向你的隊(duì)友大聲詢問(wèn)而下面沒(méi)有反應(yīng)時(shí)，請(qǐng)問(wèn)你敢摔嗎？）
3、制度與標(biāo)準(zhǔn)：背摔繩在企業(yè)中象征什么？（結(jié)合項(xiàng)目說(shuō)說(shuō)背摔繩帶給我們的好處），引入企業(yè)內(nèi)部說(shuō)說(shuō)必要的規(guī)章制度有時(shí)候并不是只是對(duì)我們的約束，更多的時(shí)候?qū)ξ覀兪且环N愛(ài)護(hù)。
4、信任：任何時(shí)候信任都是人與人之間建立良好關(guān)系的基礎(chǔ)，心熱信任的三個(gè)緯度分為：自信，他信，信他。另外信任來(lái)源于能力和態(tài)度。舉例說(shuō)明力量較大態(tài)度不好的人大力士和態(tài)度較好而能力有限的小學(xué)生。
5、換位思考：自省是成長(zhǎng)的開(kāi)始。
自己的形象有兩個(gè)層面，一個(gè)是“自己眼中的自己”即我就是這樣的人，另一個(gè)是“別人眼中的自己”即“他就是這樣的人”。
當(dāng)我們?cè)u(píng)價(jià)自己時(shí)，一直看到自己好的一面；可是，當(dāng)別人看到我們時(shí)，?？吹阶约翰缓玫囊幻?。
打個(gè)比喻，我們?nèi)プ卉?，在車上與車站的心態(tài)是不一樣的，如果公交車到站不停，直接過(guò)站，我們就會(huì)破口大罵：“死司機(jī)，居然不停車，你不得好死”。
可是如果我們搭上了公交車趕時(shí)間，就希望‘下一站不要停車’而且，最好‘每一站都不停’。變成‘超級(jí)直達(dá)車’，直到自己下車為止。
站在背摔臺(tái)上時(shí)和在下面接人時(shí)是不是兩個(gè)截然不同角色呢？聯(lián)系我們的企業(yè),難道我們高層領(lǐng)導(dǎo)所有的一切都是優(yōu)越的嗎？那么當(dāng)我們企業(yè)出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，是不是領(lǐng)導(dǎo)承受的壓力更種呢？那種高處不勝寒的感覺(jué)我們體會(huì)得到嗎？
6：責(zé)任、奉獻(xiàn)（下面隊(duì)友憑什么接住你？責(zé)任。你用你的胳膊接住你的隊(duì)友時(shí)是不是一種無(wú)私的奉獻(xiàn)精神呢？
7：團(tuán)隊(duì)氛圍：信任、責(zé)任、奉獻(xiàn)的組織會(huì)形成一個(gè)良好的環(huán)境氛圍，而這是形成一個(gè)良好的團(tuán)隊(duì)基礎(chǔ)，也是項(xiàng)目成功的基本保障?，F(xiàn)實(shí)生活和工作中氛圍在完成我們各種工作和做成功某件事時(shí)至關(guān)重要。因?yàn)椋總€(gè)人必須要透過(guò)團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和價(jià)值，這就是團(tuán)隊(duì)的價(jià)值。
好，由于時(shí)間的關(guān)系，本項(xiàng)目到此結(jié)束，再次感謝大家的支持和配合，謝謝大家！
達(dá)芬奇密碼：
項(xiàng)目演繹了一個(gè)變化的市場(chǎng)情景，從信息收集，到科學(xué)決策，到堅(jiān)決執(zhí)行。從上至下考驗(yàn)著一個(gè)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的領(lǐng)導(dǎo)力，也考驗(yàn)著這支團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行能力。
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