有一本書叫，

別跟自己過不去

跟大家一起了解，探索，新領(lǐng)悟
好書所以我想推薦，如果有些地方不可以，我會刪除
第一章 自我審視，為什么總跟自己過不去
都是自尋煩惱
過度追求完美是在為難自己
都是欲望太多惹的禍
死要面子活受罪
怨天尤人的危害
嫉妒別人是在傷害自己
壓力太大，生命已不能承受
無端猜疑讓你作繭自縛
無法擺脫的恐懼
憂慮摧毀了你的活力
怯懦使你止步不前
自卑是最大的生存危機(jī)
仇恨具有毀滅自我的力量
第二章 正視現(xiàn)實(shí)，不切實(shí)際會讓你無路可走
認(rèn)識自我，發(fā)現(xiàn)最真實(shí)的自己
正視自己，包容自身的缺陷
接受事實(shí)，別為打翻的牛奶哭泣
面對現(xiàn)實(shí)，人生不可能一帆風(fēng)順
現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)，天上不會掉餡餅
拒絕浮躁，別讓急功近利毀了你
權(quán)衡實(shí)力，不要好高騖遠(yuǎn)
腳踏實(shí)地，路才能越走越寬
厚積薄發(fā)，不要光想著做大事
及時(shí)調(diào)整，不做無謂的堅(jiān)持
降低期望，不要為難自己
第三章 學(xué)會適應(yīng)，融入其中會讓你豁然開朗
承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，生活并不總是公平的
適應(yīng)環(huán)境，擴(kuò)展自我生存空間
順其自然，無法改變就要學(xué)會適應(yīng)
適應(yīng)磨難，要經(jīng)得起折騰
適應(yīng)逆境，懂得耐心等待機(jī)會
適應(yīng)困難，這并不是最棘手的問題
適應(yīng)壓力，能承受還要會緩解
敢于面對，逃避不能解決問題
第四章 相信自己，自我懷疑只能讓你更痛苦
突破自己，打消自我懷疑的念頭
建立信心，獲取成功的內(nèi)在力量
接納自己，給自己一份信心
肯定自己，不要妄自菲薄
欣賞自己，不要扼殺自己的信心
激勵(lì)自己，經(jīng)常為自己鼓掌
相信自己，別太在意別人的看法
堅(jiān)定信念，自信便會油然而生
不要畏懼，避免給自己設(shè)限
第五章 調(diào)整心態(tài)，內(nèi)心強(qiáng)大才能駕馭生命
積極心態(tài)成就積極的人生
良好心態(tài)的強(qiáng)大力量
抱怨命運(yùn)不如擺正心態(tài)
只會抱怨最終傷害的是自己
心態(tài)平衡才能遠(yuǎn)離煩惱
盲目攀比讓你與快樂無緣
學(xué)會控制自己的心態(tài)
第六章 樂觀面對，所有困難都會過去
打開心門，用樂觀的態(tài)度面對人生
選擇樂觀，不要自找煩惱與痛苦
不再消極，保持樂觀的心態(tài)
心存期盼，讓自己活得更充實(shí)
往好處想，不要自尋煩惱
開朗一點(diǎn)，不要杞人憂天
面對挫敗，堅(jiān)定積極樂觀的信念
第七章 把心放寬，心寬路就寬
胸襟博大，寬容的力量是無窮的
學(xué)會包容，善待別人也就是善待自己
懂得寬恕，擺脫怨恨的困擾
心胸開闊，寬容別人的成功
把心放寬，別和自己過不去
以和為貴，成就別人也成就自己
第八章 學(xué)會知足，別讓自己負(fù)擔(dān)太重
知足常樂，擁有一顆平靜的心
知足知止，就能遠(yuǎn)離憂愁悲傷
自我安慰，學(xué)習(xí)一點(diǎn)“阿Q精神”
安于現(xiàn)狀，不要過分為難自己
學(xué)會珍惜，善待生命中的每一天
力戒貪婪，避免禍出“不知足”
第九章 豁達(dá)一點(diǎn)，保持一顆平常心
心無所往，不要被名利所困
寵辱不驚，讓自己從容一點(diǎn)
想開一點(diǎn)，不要悶悶不樂
灑脫一點(diǎn)，擁有豁達(dá)心胸
隨遇而安，學(xué)會順其自然
懂得放棄，凡事要量力而行
領(lǐng)悟舍得，有所失必有所得
學(xué)會認(rèn)輸，敢于承認(rèn)失敗
面對感情，該放手時(shí)就放手
看淡一點(diǎn)，拿得起還要放得下
第十章 放松一點(diǎn)，別讓自己活得太累
學(xué)會放松，獲得輕松好心情
解脫束縛，做自己想做的事
卸下包袱，讓自己放松一下
打開心結(jié)，走出自己封閉的世界
泰然處之，別讓自己活得太累
擺脫苦惱，心情就會越來越輕松
懂得休息，人生才能更輕松
釋放壓力，減輕身上的包袱
第十一章 別太計(jì)較，學(xué)會放自己一馬
氣量大些，凡事不必太較真
活得瀟灑，不要為瑣事所累
得理饒人，讓人其實(shí)就是讓己
有點(diǎn)風(fēng)度，不要總是怕吃虧
避免爭論，不做毫無意義的事
淡看輸贏，不要計(jì)較一時(shí)的成敗
大氣一點(diǎn)，凡事不要斤斤計(jì)較
第十二章 簡單一點(diǎn)，做人不要太復(fù)雜
別太精明，工于心計(jì)是最愚蠢的
坦然一點(diǎn)，把自己看得笨拙些
丟掉煩瑣，擁有更大的生存空間
摘下面具，保持自己的個(gè)性
淡然恬靜，簡單是一種生活態(tài)度
遠(yuǎn)離復(fù)雜，過自己想過的生活
平靜是福，甘于平淡的生活
勝在不爭，遠(yuǎn)離爭名奪利的旋渦
自重自愛，不要趨炎附勢
第十三章 友善一點(diǎn)，善待別人就是善待自己
與人為善，別人快樂自己也快樂
學(xué)會分享，你才能獲得更多
善于微笑，營造良好的人際空間
懂得奉獻(xiàn)，付出也是一種快樂
謙虛穩(wěn)重，不要自以為是
懂得禮讓，厚道之人必有厚福
真誠待人，拋掉虛假和偽裝
講究誠信，**別人就是**自己
克服偏見，別戴著“有色眼鏡”看人
真愛永恒，愛能真正改變生命
顧及面子，別傷他人的自尊心
第十四章 糊涂一點(diǎn)，人生在世難得糊涂
守拙若愚，該糊涂處且糊涂
精明過頭，讓自己過得非常累
糊涂一些，不要什么都看不慣
善裝糊涂，大事化小小事化了
順其自然，以“無心”勝“有心”
水清無魚，懂得睜一眼閉一眼
學(xué)會沉默，揣著明白裝糊涂
第十五章 留點(diǎn)余地，別把自己逼到死胡同
別太絕對，做人做事要留有余地
留有余地，讓自己有回旋的空間
把握分寸，做人做事要適度
掌握限度，聰明過頭就是愚蠢
講究技巧，工作上要留有余地
知輕知重，說話要留有余地
適當(dāng)保留，愛情要留有余地
留點(diǎn)空間，人生不要裝得太滿
第十六章 能屈能伸，有進(jìn)有退才能揮灑自如
能上能下，人生應(yīng)該進(jìn)退自如
懂得彎腰，該低頭時(shí)且低頭
低調(diào)一點(diǎn)，學(xué)會深藏不露
謙和一點(diǎn)，不要自招嫉妒
忍辱負(fù)重，忍一時(shí)成就一世
第十七章 自我控制，給情緒找一個(gè)出口
了解情緒，揭開情緒的面紗
掌握情緒，別讓情緒失控
自我控制，自制才能制服別人
適當(dāng)調(diào)整，化解負(fù)面情緒
拋開憂慮，別沉浸在不安中
停止抱怨，不要隨意指責(zé)別人
學(xué)會制怒，別讓理智迷失
振作起來，走出情緒低落的怪圈
不要爭執(zhí)，理智應(yīng)對沖突
控制情緒，用冷靜化解矛盾
善于稱贊，用贊美調(diào)動(dòng)情緒
輕松自然，以微笑感染情緒
保持冷靜，不要自亂方寸
學(xué)會宣泄，給情緒找到出口
愉快工作，管理好你的職場情緒
快樂生活，培養(yǎng)自己的快樂情緒
第十八章 靈活一點(diǎn)，不要死鉆牛角尖
過于執(zhí)著，讓自己活得很累
放棄堅(jiān)持，撞了南墻及時(shí)回頭
順應(yīng)時(shí)勢，識時(shí)務(wù)者為俊杰
通達(dá)權(quán)變，做人不要太固執(zhí)
隨機(jī)應(yīng)變，適時(shí)變通的智慧
敢于創(chuàng)新，突破思維的枷鎖
打破常規(guī)，別被慣性束縛
擺脫依賴，不要踏進(jìn)經(jīng)驗(yàn)的陷阱
勇于質(zhì)疑，不要迷信權(quán)威
擁有主見，不要盲目隨大流
沖出桎梏，打破自我設(shè)限

不僅僅是一篇文章，而是給大家一個(gè)思考點(diǎn)。

每個(gè)人心里都有自己的故事，智慧……

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