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男性如何保養(yǎng)前列腺

 前列腺是男性所特有的生殖器官,其形狀和大小跟栗子一樣,位于膀胱與尿生殖膈之間,包繞著膀胱口與尿道結(jié)合部位,由多個(gè)腺泡和導(dǎo)管所組成,影響男性排尿、排精、生育、生理健康等功能。同時(shí),前列腺也是男人比較敏感的部位,所以保護(hù)好前列腺非常重要。
  前列腺的四大作用
  1、排尿:
  雖然前列腺和尿道屬于不同系統(tǒng),但是由于兩者的解剖位置比較貼近,加上排尿和排精又密不可分,因此,前列腺既控制了排精,也間接控制了排尿。
  2、內(nèi)分泌功能:
  隨著年齡的增長,前列腺所含的5α-還原酶會越來越多,而α-還原酶含量升高正是誘發(fā)前列腺增生的罪魁禍?zhǔn)?。所以,通過阻斷5α-還原酶的產(chǎn)生,可減少雙氫睪酮的產(chǎn)生,從而使增生的前列腺組織萎縮。
  3、外分泌功能:
  前列腺分泌的前列腺液,作為精液的重要成分,其所含的酶類物質(zhì)可激發(fā)精子的活力和提高精子的成活率,使得精子和卵細(xì)胞能夠順利結(jié)合,這對生育非常重要。
  4、運(yùn)輸:
  在交感神經(jīng)的作用下,前列腺平滑肌收縮,會將精囊和輸精管中的內(nèi)容物經(jīng)過射精管,輸入到前列腺的尿道部。
  保護(hù)好前列腺,避免更多的危害
  前列腺疾病主要包括了前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌等,而前列腺炎是一種比較常見的男科疾病,也是讓男性朋友非常頭疼的疾病,它的出現(xiàn)跟個(gè)人生活習(xí)慣等息息相關(guān),這種疾病給男性朋友帶來了很大的傷害?;颊邥霈F(xiàn)性功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)、引起感染、慢性腎炎、傳染配偶引起婦科炎癥,甚至影響生育等病癥。如果一旦確診為這種疾病,患者就應(yīng)在醫(yī)院的指導(dǎo)下,積極接受治療。
  日常多保暖多喝水
  想更好預(yù)防前列腺疾病,除了日常注意身體鍛煉和飲食均衡外,也應(yīng)該做好以下幾個(gè)方面:
  1、避免憋尿:憋尿會使得尿液中的某些晶體物質(zhì)與腺管內(nèi)的嘌呤、膽固醇等包繞形成結(jié)石,讓前列腺引流不暢通,從而引起前列腺炎。
  2、注意保暖:一般前列腺比較怕冷,所以天氣轉(zhuǎn)冷會使得前列腺的腺體收縮、腺管和血管擴(kuò)張,造成慢性充血,從而使尿道內(nèi)壓增加,嚴(yán)重時(shí)可引起逆流,誘發(fā)前列腺炎等疾病。
  3、保持適度性生活:一般來說,過度性生活容易使得前列腺嚴(yán)重充血。另外,頻繁的自慰也會引起前列腺炎。
  4、莫酗酒:因?yàn)榫凭哂袛U(kuò)張血管的作用,喝酒后,前列腺便會很快充血,長期以往便會出現(xiàn)前列腺疾病。
  5、多喝水:濃度高的尿液對前列腺有危害,所以多喝水可以稀釋尿液,從而減少對身體的危害。


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