手機(jī)已經(jīng)成為現(xiàn)代人最重要的工具之一，但手機(jī)屏幕增大、使用頻率增加帶來的手機(jī)電池續(xù)航問題卻始終困擾著不少用戶。

今天我們不妨來聊聊iPhone的電池續(xù)航問題，從對鋰電池的簡單認(rèn)識再到如何在日常中通過一些良好的使用習(xí)慣延長手機(jī)電池壽命，解決你的續(xù)航焦慮問題。

鋰電池的特性及缺點(diǎn)

目前絕大多數(shù)電子產(chǎn)品甚至新能源汽車使用的都是鋰電池，iPhone使用就是其中的一類鋰聚合物(L-ion)電池。工作原理都是通過鋰離子在電池的正、負(fù)極間來回的流動，完成整個(gè)充、放電過程。

相比于其他類型的電池，雖然鋰電池沒有記憶效應(yīng)，重量、體積小重量也相對比較輕，但也有不少的缺點(diǎn)，比如鋰離子電池的實(shí)際容量會隨著使用時(shí)間增加而不斷降低。

另外，鋰電池不耐過充過放、以及怕熱的特性也使得你需要通過一些注意事情來延緩iPhone電池衰老。

如何延長iPhone電池使用壽命

避免過度放電，也就是避免把手機(jī)用到關(guān)機(jī)。過放電時(shí)，過量嵌入的鋰離子會被固定于晶格中，無法再釋放，導(dǎo)致壽命加速縮短，深度放電更可能使電池?fù)p壞，而長時(shí)間不用的話也需要讓電池保持一定的電量。

養(yǎng)成良好的充電和使用習(xí)慣是比較重要的，隨用隨充可以避免讓手機(jī)電量低于20%甚至沒電關(guān)機(jī)。

避免過度充電，即充完要盡可能拔掉電源。過度充電時(shí)，電極脫嵌過多鋰離子，又沒有及時(shí)得到補(bǔ)充，長久可導(dǎo)致晶格坍塌，從而不可逆地?fù)p毀電池性能。

現(xiàn)在不少手機(jī)的充電器都會過充保護(hù)，但不排除使用到劣質(zhì)充電頭而造成過充對手機(jī)電池造成永久性傷害。因此在充電器的選擇上盡量選擇官方的、蘋果合作品牌或者是其他大牌的充電套裝組合。

避免在極端環(huán)境中使用。蘋果針對iPhone等產(chǎn)品也給出了適宜的使用環(huán)境，實(shí)際在我們的室溫的環(huán)境下都是符合的。但是某些情況也會導(dǎo)致手機(jī)電池的溫度要比平常高得多，最普遍的就是邊充手機(jī)邊玩游戲。

在邊充邊玩時(shí)，由于iPhone始終為電池供電（其他手機(jī)有例外），期間充電和手機(jī)使用過程都會產(chǎn)生熱量，讓手機(jī)電池始終在比較高的溫度下運(yùn)行，長久時(shí)間同樣是會對手機(jī)電池造成比較大的傷害。

以上過充、過放以及在極端環(huán)境下使用等情況我們在大部分時(shí)候還可以有效避免，但影響鋰電池的壽命還有一個(gè)重要的因素，就是電池的循環(huán)次數(shù)。

目前在Mac可以直接查看電池的健康程度以及循環(huán)周期，而iPhone上則需要一些方法。

如何查看iPhone的電池循環(huán)

在“設(shè)置>隱私>分析與改進(jìn)”中打開“共享與手表分析”，然后等待第二天。（當(dāng)天開啟不會產(chǎn)生文件，需要等待第二天，修改日期無效）

進(jìn)一步打開分析數(shù)據(jù)，搜索“l(fā)og-agg”找到文件，點(diǎn)擊共享，選擇快捷指令“電池壽命”就可以查看到電池循環(huán)次數(shù)（需要將快捷指令添加到手機(jī)中）以及更加細(xì)致的電池壽命。

又或者是將文件通過PC上的記事本或者M(jìn)ac的文本編輯打開，然后檢索特定的關(guān)鍵詞找到其電池循環(huán)次數(shù)，以及實(shí)際容量，電池健康度等等。

這里補(bǔ)充一個(gè)沒什么用的冷知識，iPhone電池的出廠實(shí)際容量要大于宣傳的實(shí)際容量，約為宣傳容量的102%，但在手機(jī)電池設(shè)置中仍舊僅顯示100%。

提高iPhone單次續(xù)航時(shí)間

在日常使用中，我們不可能因?yàn)橄胍獪p少電池循環(huán)而不使用手機(jī)，但我們卻可以通過一些方法設(shè)置明顯地提高單次的手機(jī)續(xù)航時(shí)間，減少總的循環(huán)次數(shù)，讓手機(jī)在長久使用下來仍能有比較高的電池容量。

低電量模式。在一些比較比較考驗(yàn)iPhone性能的場景，可以使用低電量模式。雖然在低電量模式下手機(jī)的性能、功耗都會下降，但目前來說應(yīng)對絕對大多數(shù)使用場景都是夠用的。

另外在待機(jī)或者手機(jī)電量不高的時(shí)候，開啟低電量模式，會減少手機(jī)電量損耗，在待機(jī)狀態(tài)下電池保養(yǎng)效果尤其顯著。

深色模式。此前已經(jīng)有媒體分別對比了iPhone12系列淺色模式以及深色模式下的續(xù)航表現(xiàn)，實(shí)際測試下來，OLED的續(xù)航時(shí)間總體優(yōu)于LCD屏幕，且深色模式下要比淺色模式更省電。

關(guān)閉App后臺刷新。在「設(shè)置」>「通用」>「后臺APP刷新」中可以找到并關(guān)閉，關(guān)閉后臺APP可以明顯有效降低電量消耗，但是并不會影響App的消息推送。

關(guān)閉非必要的App通知，每天大量的軟件通知都會讓iPhone 時(shí)不時(shí)就亮屏，關(guān)掉某些非必要的App通知，或者將其設(shè)置為“通知摘要”（即延時(shí)通知）。

總結(jié)

鋰電池本身就是消耗品，在2-3年的產(chǎn)品生命周期內(nèi)充電循環(huán)次數(shù)是符合正常使用要求的。雖不需要特別謹(jǐn)慎地使用手機(jī)，但還是得避免過度放電、充電以及在極端環(huán)境中使用。