最近真的是特別冷，冷得讓人有些懷疑人生。冷得就想躲在被窩里一起不起來；冷得只想和暖器呆在一起。
可是，媽媽依然堅持每天6點起床。吃點東西后就去買菜。回來時還總說，走得好熱?？晌掖┑孟駛€粽子一樣還一直說冷。
媽媽從早上起床去買菜，回家后總是做家務(wù)，沒什么時間閑下來。她一直在忙，所以即使再冷的天也很少聽她說冷。她總說，還好啊，不是很冷。
那雙一直在勞動的手總是暖暖的，而我蜷縮在沙發(fā)上卻是緊緊抱著熱水袋，手腳還是冰涼的。
越冷，很多人越是不想動；越不想動，就越冷。
對抗寒冷的最好辦法，就是讓自己動起來。
1、運動
運動是最好的方法之一。冬季體育鍛煉，可以使血液循環(huán)加速，提高御寒能力。堅持運動能提高體質(zhì)，體質(zhì)會越來越好。
運動過程中，整個人感覺特別溫暖，那種久違的溫暖又回來了。
冬天堅持運動也是鍛煉堅強意志的好機會，能堅持冬天運動的人都是自律性特別強的人。
2、做家務(wù)
做家務(wù)同樣是最好的方法之一。拖地、整理房間，當(dāng)你有事情做的時候，就不會一直想著冷這件事，而動起來之后，真的就不冷了。
比如拖地需要用勁，當(dāng)你用勁地拖地，很快就會覺得全身暖和多了，不再感覺手腳冰涼。
3、泡腳
俗話說：“百病從寒起，寒從腳下生?！?/p>
在冬天最愜意的一件事就是睡覺之前倒上一盆熱水泡腳，泡腳能促進全身血液循環(huán)，那種從腳底直達全身的暖意，真的是太舒服了。
睡前泡泡腳不但能解乏，還能幫助提高睡眠質(zhì)量，正常情況下以15～30分鐘為宜。
經(jīng)常手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的緩解方法。
4、不熬夜
這么冷，就不要再熬夜刷手機了。刷到兩手像冰一樣，刷到兩手僵硬，還在硬撐著。
冬天人體的陽氣本來就弱，而深夜到凌晨這段時間又是一天中最寒冷、陽氣最弱的時段，若這個時候不睡覺，即使穿再多的衣服，人體都很難抵擋寒邪的入侵。
早睡，養(yǎng)精蓄銳 ，才能更好地應(yīng)對生活和工作。
5、吃好三餐
一定要吃好三餐，只有吃飽了，胃里暖暖的，才不至于感到寒冷。
6、溫暖的被子
給自己購買一床舒適、保暖的被子，在舒適透氣的被窩里睡得更安穩(wěn)。
晚上躲在溫暖舒適的被窩里，一床溫暖的被子和一個美夢，可以慰藉白天面對太多不如意的我們。
一床溫暖的被子，它能溫暖你一整個冬天。
7、努力賺錢
當(dāng)你有足夠的經(jīng)濟能力，天氣寒冷時，可以去氣候溫暖的地方旅游，想走就走，遠離寒冷；
開暖氣，呆在暖氣充足的屋子里暖暖的；
買最好、最保暖的羽絨服；
開車，車?yán)餃嘏嗔?，不需要在寒風(fēng)中凍得瑟瑟發(fā)抖，只為等那一輛遲來的公交車……
8、存款多多
努力多賺錢，有更多的錢才會更有安全感。想想銀行卡里的存款，心里就暖暖的，而不是拔涼拔涼的。
9、幫助別人
俗話說：良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。
在寒冷的天氣里，善意的贊美，舉手之勞的幫忙，都能讓人在寒冷的天氣里感覺到絲絲暖意。
在寒冷的天氣里，特別是在異鄉(xiāng)打拼，一定要好好照顧自己。
而最好的方式就是，通過努力過上自己想要的生活，寒冷的冬天，當(dāng)你回到屬于自己的溫暖小窩，關(guān)上門，外面再冷也無所畏懼。
因為你擁有你想要的溫暖，而你想要的溫暖別人給不了你，只能自己給自己！
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