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足療操作步驟（列舉）

2010.03.10

1、       洗腳：
第一步：泡腳  拿冰毛巾給顧客清潔臉，額頭降溫，點揉膝眼，按摩膝關節(jié)、按揉小腿，洗腳，要求點按上下身淋巴，搓法、揉法時間10分鐘。

雙腳按摩時間40分鐘
2、       頭部按摩：（10分鐘）
第一步：洗手從頭開始，開天門，雙手拇指分推前額，點按印堂穴、魚腰、思竹空、太陽穴、刮耳前三穴、（聽官聽會耳門）。
第二步：從魚腰到頭椎，到四聰穴（雙手同時進行），從思竹空穴開始，到太陽穴1/5從耳后至風池穴。
第三步：掃單、多指散按壓頭部，從前向后敲打完畢。
第四步：要求經(jīng)絡按3—5遍，敲打要同時進行，頸椎按摩，多指或單指揉點、頸椎兩側，同時按壓兩側，在向上抬按，拉頸椎，雙手點肩甲骨兩側。
2、上肢按摩：（5分鐘）
第一步：拇指點按合谷穴，用拇指和大魚際撥揉上肢，內側。
第二步：用另一支手中指和拇指點內關外穴位和第一步一樣，按上肢的外側，點按手三里、手五里、上下兼抖動上肢，拉手指，反過來用雙手拇指點按勞功穴，去反壓手時做后面，壓肘雙手摟拿上肢，放松敲打。
3、下肢按摩：（10分鐘）（按完腳后）
第一步：雙手按揉大腿，拿撥大腿的外側，點按足三里、血海、風市、豐隆、懸鐘等穴，再把受術者大腿放在自己腿上用拿法，肘揉放松后（注意幾種壓腿方法）
①、把腿高上向舉、牽拉后腿肌肉；
②、把腿放在另一支腿上，向下壓滑利關節(jié)
③、再把腿向外推，另一支手壓肩、活動腰椎關節(jié)。
④、雙手把腿里外各搖三圈，再向肩方向壓，在向下拉二次，
⑤、雙手摟拿大腿和小腿，放松敲打，
滑利關節(jié)，放松肌群。
4、背部按摩：（20分鐘）
第一步：從頸椎開始，撥頸椎兩側，點風池穴，風府，再放松肩部，斜方肌，肩甲骨，指撥、指揉、肘揉、點按肩井穴、肩中俞、肩外俞、天宗穴放松敲打。
第二步：掌揉后背兩側，膀胱經(jīng)，指撥揉、肘揉、肘點按

腰背部點的穴位：腎俞、腰眼、大腸俞、點揉八廖穴，（腿）壓腰眼、肘揉按環(huán)跳穴、承扶、委中、承山等涌泉穴，再拿法、揉法、推法等（背部按摩時間：20分鐘左右）
要領：做完足底放松，先搓后敲，要求同室按摩師，同時進行。
全足做完放松，先搓后敲，也是同時進行，完畢。
作用：提神醒腦，調節(jié)機體平衡，消除疲勞，松解粘貼，養(yǎng)腎強身，

本主題由足療論壇于 2009-9-11 18:31 置頂

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