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2道好吃的停不了口的健康零食—微波紅薯片+蜜汁核桃




 

今天做的兩道小零食,不但材料很簡單,操作也很便捷,關(guān)鍵是味道非常好。

用它來代替油炸的薯片、包裹著各種添加劑的琥珀核桃,想吃多少就吃多少。

 

核桃仁生吃熟吃皆可,生吃有化淤以及抗癌之功效,常用作各種結(jié)石以及乳腺增生等疾病的食療,健康的人也可以每天吃一小把生核桃仁,有預(yù)防的作用。

 

 

 

先來微波紅薯片

材料:

紅薯......半只

蜂蜜......1勺

 

做法:



 

 

蜜汁核桃

材料:

核桃仁......1小杯

紅糖......1勺

 

做法:



 

 

 

 

 

 

2道好吃的停不了口的健康零食



 



 




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