生活中，很多人都曾有過胃部不適的感覺，但是，在大多數(shù)人看來，偶爾的胃部不適離“胃病”還有很遙遠(yuǎn)的距離。然而，事實(shí)并非如此。
現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，很少有人去關(guān)注自己的胃是否健康，經(jīng)常是饑一頓飽一頓，一旦感染幽門螺桿菌，腸胃也容易出現(xiàn)問題。幽門螺桿菌病是一種螺旋形、微厭氧、對(duì)生長條件要求十分苛刻的細(xì)菌。對(duì)胃部造成的傷害也非常大，如果不能及時(shí)引起重視可能導(dǎo)致胃潰瘍、胃炎。
幽門螺桿菌的“克星”食物，每天堅(jiān)持吃一些，胃病一掃而光！
花菜
幽門螺旋桿菌并非是無敵的，有很多物質(zhì)能殺死這種胃病元兇，花菜就是能消滅幽門螺旋桿菌的“武器”，它含有一種叫萊菔硫烷的物質(zhì)，經(jīng)過美國衛(wèi)生組織的研究表明，長期食用花菜類蔬菜豐碑的幽門螺旋桿菌可以下降40%左右，特別是在經(jīng)過開水燙熟的食物功效更強(qiáng)，每天食用200g左右就可以達(dá)到消滅幽門螺旋桿菌的效果。
丁香茶中的營養(yǎng)非常的豐富，具有養(yǎng)胃的功效，調(diào)理腸胃需要慢慢來，飯后休閑時(shí)，不妨多喝喝丁香茶，不失為一個(gè)養(yǎng)胃的好方法哦。丁香茶主要作用是養(yǎng)胃抗菌，健胃驅(qū)風(fēng)，加入茯苓、山藥的藥材后可以很好的調(diào)節(jié)胃氣，修復(fù)胃損傷，并有效保護(hù)胃黏膜。丁香茶適合所有人飲用，尤其對(duì)于胃脹痛或者脾胃虛弱的人，對(duì)消化不良、食欲不佳、脾胃氣虛之人均具有一定的滋補(bǔ)作用。每天一杯茶，便能有效調(diào)理脾胃。
石斛藥性甘，微寒，具有養(yǎng)陰清熱，養(yǎng)胃陰生津液的作用，石斛可提高巨噬細(xì)胞的吞噬作用，促進(jìn)消化液的分泌，增強(qiáng)胃腸的消化能力，治療胃陰不足引起的口燥咽干、大便干結(jié)和容易產(chǎn)饑餓感。慢性胃炎常出現(xiàn)胃中空空的感覺，卻饑不欲食，甚至惡心嘔吐的癥狀，單用本品煎湯代茶服用即可起效。
蒲公英茶味道清香微苦，可以起到清新口氣的作用，對(duì)于“腸胃熱、胃火旺”引起的口臭，蒲公英能起到關(guān)鍵的作用。所以平時(shí)喝喝蒲公英茶，對(duì)口腔有很好的調(diào)理作用。
幽門螺桿菌破壞胃部黏液層，但研究員發(fā)現(xiàn)香蕉能修復(fù)黏液層，形成抵抗感染的保護(hù)屏障。香蕉也增加黏液分泌量，減少多余胃酸分泌。每天一根香蕉，幽門螺桿菌遠(yuǎn)離你！
冰糖味甘、性平，入肺、脾經(jīng);有補(bǔ)中益氣，和胃潤肺的功效，除此之外，冰糖還能去胃火，幫助清除身體內(nèi)的毒素。
佛手扁薏粥
做法：佛手10g，白扁豆、薏米、山藥各30g，豬肚湯及食鹽適當(dāng)。佛手也是不錯(cuò)的中藥，歸入扁豆、薏米、山藥及豬肚湯，煮為稀粥，略放食鹽調(diào)味服食，每日1劑。
成效：佛手芳香理氣，佛手對(duì)于健胃非常有效果，和中消暑，用于脾胃衰弱、食欲不振、胸悶腹脹;薏米、山藥健脾益胃;豬肚湯補(bǔ)虛損、健脾胃;適用于胃脘火熱痛苦，口干口苦，心煩易怒的胃、十二指腸潰瘍等。
人參豬肚
材料：豬肉1，人參15克，生姜6克，洋蔥7, 150克大米。
制作方法：將豬肉洗凈，將人參磨成粉末，姜末、蔥、糯米洗凈，放入豬胃內(nèi)縫合。砂鍋內(nèi)加水，將豬肚放入鍋中，先用武火燒沸后撇去浮沫，改用文火燉煮至爛熟，空腹時(shí)溫服。
功效：治療虛寒證、胃寒痛、食欲不振、腹瀉。豬胃含有蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物、維生素和鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)。
番茄
番茄中含有豐富的番茄紅素以及胡蘿卜素，可以有效清除胃部自由基，減少壞死細(xì)胞的堆積，減少壞死細(xì)胞堆積相當(dāng)于從根本上減少了幽門螺旋桿菌的營養(yǎng)來源，多吃一些番茄對(duì)于胃炎以及胃癌患者都有益處
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