近日，朋友小麗與他的丈夫吵架了，原因是他的丈夫站著尿尿時(shí)，經(jīng)常把馬桶圈弄臟，而且屢教不改。馬桶圈上沾著的黃色污漬，讓小麗感到惡心崩潰。
她百思不得其解：為什么男人尿尿時(shí)總喜歡留下“杰作”？他們非要站著尿不可嗎？
一、男人，你為何習(xí)慣站著噓噓？
一直以來，男人站著尿是人類的一種共識。兒提時(shí)期，多少年少無知的男孩相約著一起參加“尿尿比賽”，看誰尿得更高、更準(zhǔn)、更遠(yuǎn)。而如果一個(gè)男孩坐在馬桶上尿尿，就會被嘲笑是娘娘腔。
為什么男人習(xí)慣站著噓噓，你想過沒？
也許是因?yàn)樨潏D方便，畢竟站著小便只需經(jīng)歷“開閘—放水—關(guān)閘”3個(gè)步驟，快速簡單，直接緩解上廁所的焦躁心情。
也有可能是因?yàn)槟腥苏局蚴侨祟惲?xí)慣使然，從小開始，男孩就被教導(dǎo)尿尿的正確姿勢，并且他們會模仿大人的尿尿行為。
不過，從科學(xué)層面講，男人站著尿或許是由生理結(jié)構(gòu)決定的。男人的尿道大致呈“S”形，站立時(shí)能減小尿道彎曲的角度，讓尿液更自然地排出。
然而，男人站著尿尿是金規(guī)鐵律嗎？如果男人坐著尿或蹲著尿，可行嗎？
二、男人的“廁所革命”：坐著尿尿也很好！
辯證唯物主義告訴我們：世界上沒有絕對的真理。男人站著尿并非是不可更改的規(guī)定，他們其實(shí)也可以坐著噓噓或蹲著噓噓，甚至還有許多好處。
1.坐著小便，干凈又衛(wèi)生
國外一家機(jī)構(gòu)為研究男人尿液濺出的情況，利用熒光液模擬男性排尿，做了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。
實(shí)驗(yàn)中，如果液體對準(zhǔn)馬桶后側(cè)（即靠近水箱一側(cè)的馬桶壁），肉眼看上去液體都滴落在馬桶中，但紫外線燈一照，發(fā)現(xiàn)液體會濺射到馬桶蓋、馬桶圈上。
如果液體對準(zhǔn)馬桶“靶心”（即馬桶的水里），尿液也會有自己的想法，還是濺得到處都是。調(diào)查表明，有29%的男性習(xí)慣在尿尿時(shí)直接對準(zhǔn)“靶心”。
而倘若液體對準(zhǔn)馬桶前側(cè)（即靠近人體一側(cè)的馬桶壁），發(fā)現(xiàn)沒太多液體能濺到外面，說明這種方式比前兩種方式更干凈。然而調(diào)查顯示，僅有2%的男人會用這種方式排尿。
此外，如果5天內(nèi)排尿10次，馬桶就會臟得無法直視：
馬桶、墻壁、洗手臺上的牙刷與毛巾，這些你每天用的洗漱用品都沾上了尿漬，所以為了保持洗手間的衛(wèi)生，建議男人尿尿時(shí)“坐下來”。
2.站著并不比坐著更具優(yōu)勢
坐著尿，更衛(wèi)生，但也許有人會說：“男人坐著尿易使尿液逆流，導(dǎo)致尿不干凈?！?/p>
事實(shí)上，一項(xiàng)發(fā)表在《PLOS ONE（公共科學(xué)圖書館·綜合）》上的研究顯示，對于健康男性而言，坐著尿和站著尿，對健康的影響旗鼓相當(dāng)；但如果有下尿路癥狀，坐著尿反而能改善病癥。
研究者對數(shù)據(jù)庫文獻(xiàn)進(jìn)行了檢索，利用Qmax（尿尿速度）、TQ（尿尿時(shí)間）和PVR（殘尿量）這3個(gè)參數(shù)，對“站立尿”和“坐著尿”進(jìn)行了比較。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，對于健康男性而言，不管是用站姿小便，還是用坐姿小便，3個(gè)參數(shù)基本一致，即速度一致、用時(shí)一致、殘尿量相當(dāng)。
而對于有下尿路癥狀（如尿頻、尿急、尿不盡、夜尿增多、尿分叉、尿費(fèi)力等）的男性來說，坐著尿能改善這3個(gè)參數(shù)，即：能提高尿尿速度、縮短尿尿時(shí)間，減少殘尿量。
△坐姿、站姿的最大尿流率對比
△坐姿、站姿的排尿時(shí)間對比
△坐姿、站姿的殘尿量對比
3.坐著小便，防止“暈?zāi)颉?/p>
除了能改善下尿路癥狀外，坐著尿還能預(yù)防“小便猝倒”。
小便猝倒，即排尿性暈厥，發(fā)生時(shí)會頭暈?zāi)垦！裳郯l(fā)黑、雙腿發(fā)軟，繼而摔倒在地、意識迷糊。之所以會發(fā)生此病癥，是因?yàn)樗押笈P姿變成站姿，血流無法及時(shí)供應(yīng)大腦，導(dǎo)致大腦缺血，從而引發(fā)暈倒。但如果男人醒來后坐著小便，就有助于規(guī)避這種風(fēng)險(xiǎn)。
4.蹲著小便，保護(hù)前列腺
當(dāng)然，除了坐著尿外，男人還可以蹲著尿。對于患有慢性前列腺炎的男性來說，蹲著尿是一種經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的保健方法。
當(dāng)男人蹲著尿時(shí)，腹壓增大，膀胱與前列腺尿道內(nèi)的殘尿會及時(shí)排出，避免了殘尿刺激，有助于改善慢性前列腺炎腫大、尿不盡等癥狀。
5.坐著小便，更加時(shí)髦
由上可知，男人坐著尿好處多多。當(dāng)你還在糾結(jié)坐好還是站好時(shí)，德國人和日本人已經(jīng)率先“坐下來”了。
在德國，站著尿是一種非常不禮貌的行為，公共衛(wèi)生間通常能看到禁止男人站著尿的標(biāo)志。這個(gè)國家的男人從小就被教育要坐著小便，這不僅能避免弄臟馬桶和地面，而且還顯得非常紳士。
在日本，坐著尿尿的男人也越來越多，2018年一項(xiàng)數(shù)據(jù)研究顯示，日本有近三分之一的男性更愿意坐下來小便。
綜上所述，男人站著尿并非金規(guī)鐵律。不過，對于“站立黨”來說，最好主動(dòng)承擔(dān)打掃衛(wèi)生的重任，避免家庭矛盾；而對于“坐姿黨”而言，請別擔(dān)心一個(gè)小小的習(xí)慣會削弱你的男人味，畢竟男人味的衡量標(biāo)準(zhǔn)并不是看誰尿得更高、更遠(yuǎn)、更準(zhǔn)。
男性朋友們，今晚下班回家，開始學(xué)習(xí)坐著尿尿吧！
注：部分圖片源自網(wǎng)絡(luò)。
參考資料：
[1]Splashback Revealing theHidden Mess Created by Peeing While Standing
[2]Ype de Jong ，Johannes HenricusFrancisca Maria Pinckaers ， Robin Marco ten Brinck，et，al. UrinatingStanding versus Sitting：Position Is of Influence in Men with ProstateEnlargement. A Systematic Review and Meta-Analysis. PLoS One .Published：July22，2014.
[3]王耀堂.蹲式排尿 緩解慢性前列腺炎[J].中醫(yī)健康養(yǎng)生，2017
