出處:《孟子·公孫丑上》
原文
宋人有閔①其苗之不長②而揠③之者，芒芒然④歸，謂⑤其人⑥曰:"今日病⑦矣!予⑧助苗長矣!"其子趨⑨而往⑩視之，苗則槁?矣。
天下之?不助苗長者寡矣!以為無益而舍之者，不耘苗?者也;助之長者，揠苗者也;非徒?無益⒂，而又害之。 (選自《孟子·公孫丑上》)
① 閔(mǐn):同"憫"，擔心，憂慮。② 長(zhǎng):生長，成長。③ 揠(yà):拔。④茫茫然:疲倦的樣子或疲勞的樣子。⑤ 謂:對……說⑥其人:他家里的人。⑦ 病:精疲力盡，是引申義。⑧ 予:我，第一人稱代詞。⑨ 趨:快走。⑩往:去，到……去。?槁(gǎo):草木枯干。?之:取消句子獨立性，無實義，不譯。?耘苗:給苗鋤草?非徒:非但。徒，只是。⒂益:好處。⒃.助:幫助⒄寡 :很少人
宋國有個擔憂他的禾苗不長高，就拔高了禾苗的人，(一天下來)十分疲勞，回到家對他的家人說:"今天可把我累壞了，我?guī)椭堂玳L高了!"他兒子聽說后急忙到地里去看苗，然而苗都枯萎了。
天下不希望自己禾苗長得快一些的人很少啊!以為禾苗長大沒有用處而放棄的人，就像是不給禾苗鋤草的懶漢。妄自幫助它生長的人，就像拔苗助長的人，不但沒有好處，反而害了它。
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