最近有位家長問：孩子咳嗽已經(jīng)很長時(shí)間了，喝了止咳藥好了沒幾天又咳嗽了，總是反反復(fù)復(fù)的，不知道是什么原因。
肺不傷不咳，脾不傷不久咳，所以我跟家長說，孩子的脾肺都需要調(diào)理，中醫(yī)講肺為貯痰之器，脾為生痰之源，孩子久咳傷脾，而吃藥也傷脾，再加上天氣寒冷濕重，所以孩子咳嗽老不好。
而且你會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果給孩子吃止咳藥，咳嗽會(huì)好一段時(shí)間，一旦停藥，孩子反而會(huì)咳嗽得更厲害。這是因?yàn)樘狄涸诜蝺?nèi)達(dá)到一定量，孩子不舒服，就會(huì)咳嗽把痰排出來，而吃止咳藥會(huì)壓制身體內(nèi)的痰液不能正常排出，所以一停藥，寶寶的咳嗽會(huì)加重的原因。
這類孩子大多會(huì)面色發(fā)黃，抵抗力差、容易感冒，因?yàn)槠⒅骷∪?，脾屬土，孩子脾虛，?huì)出現(xiàn)四肢無力，暴露出脾本來的顏色，臉色看起來萎黃，舌苔厚膩有口臭。
調(diào)理這類孩子要加強(qiáng)他的脾胃功能，脾胃強(qiáng)大了，正氣十足，肺的宣發(fā)和肅降順暢，咳自然止。既然已經(jīng)找到了根源，那么重點(diǎn)就是要調(diào)理脾胃，我做出以下調(diào)理意見：
1、在飲食上，多吃山藥，因?yàn)樯剿幨乔鍩峤∑⒉簧匣?，而且還健脾化痰，補(bǔ)益肺氣、固澀腎精、有收斂的一個(gè)功效，長期服用的話，我們的脾功能就會(huì)強(qiáng)大，咳嗽就會(huì)好很多，也可以煮粥的時(shí)候加點(diǎn)百合，最好是熬些銀耳、百合、大棗喝，因?yàn)榘咨敕?，?jīng)補(bǔ)益，補(bǔ)益肺氣。
2、可以口服一些中藥調(diào)理脾虛，效果見效快，比較常用的有醒脾養(yǎng)兒顆粒、山葡健脾顆粒等。若伴隨著矮小不長肉、反復(fù)積食、免疫力差的情況用五立壯兒顆粒；若孩子夜間咳嗽明顯的可用小兒消積止咳口服液。
分享一個(gè)調(diào)理孩子咳嗽的水:
準(zhǔn)備食材:白扁豆10克，薏米10克，陳皮3克，大棗1枚，山楂干4片,梨1塊。（三歲孩子為例）
先將白扁豆、薏米洗凈，在水中浸泡4個(gè)小時(shí)以上，再放入陳皮、大棗、梨,加水500毫升左右，水開后小火煮40分鐘，取湯汁給孩子喝。一天喝3-4次，也可以當(dāng)水喝。
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