木瓜紅石榴 為肌膚來份水果盛宴
可能會有不少女孩不喜歡吃蔬菜，但一定不會有人討厭水果。水果以其酸甜可口又多汁的特點贏得了所有人的喜愛，放眼望去，古今中外的電影里面，各種類型的家庭生活中總會出現(xiàn)水果的身影，而且我們也都知道，水果除了在食用時能給人補充營養(yǎng)，它們還可以作為護膚品，在你的皮膚上給你以美膚的享受哦。
其實水果護膚的歷史可追溯到漢代，漢代張騫出使西域，帶回了一種奇異的水果——石榴。他贈與了好友之妻呂氏種植，到石榴收獲的季節(jié)，沒有來得及收獲的石榴果從樹上掉落、裂開。呂氏將這些摔碎的石榴果放在水盆上面的提籃中，鮮紅的石榴汁滴落到水盆里，呂氏無意中使用了滴落了石榴汁的水洗臉，發(fā)現(xiàn)皮膚光潔細膩。從此，古代女子便開始了用新鮮水果汁、果肉保養(yǎng)肌膚的歷史。那么我們今天就帶上紅石榴、木瓜、檸檬、櫻桃、草莓、葡萄、奇異果、水蜜桃一起走進美膚課堂！
紅石榴
紅石榴
紅石榴中含有大量的石榴多酚和花青素，抗氧化性高出綠茶3倍，更是維生素C的20倍，能有效中和自由基，促進新陳代謝、排出毒素。
木瓜
木瓜
木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的上品!木瓜里內(nèi)含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類，更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉。
檸檬
檸檬是美容圣品，水果之王， 檸檬中含有多量的檸檬烯、苦素、枸椽酸和維他命ABCDE等物質(zhì)，具有消除疲勞、改善肌肉工作能力以及活化皮膚表皮細胞等多重保健功效。 檸檬酸不但能防止和消除色素在皮膚內(nèi)的沉著，而且能軟化皮膚的角質(zhì)層，令肌膚變得白凈有光澤。
櫻桃
櫻桃中所含的果酸能促進角質(zhì)層的形成。 堅持用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚嫩白紅潤，去皺清斑，櫻桃富含維生素C，維生素C是重要的抗氧化劑，可美白肌膚，防止黑色素形成
草莓
草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。另外，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面?，F(xiàn)在的很多清潔和營養(yǎng)面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，對祛痘還有很好的功效。經(jīng)常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質(zhì)，對頭發(fā)的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛，對治療失眠效果不錯。
葡萄
葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基；葡萄的果肉里有活力的功效：鎂+維他命B群，可以促進肌膚的活力；葡萄可以保護肌膚，使肌膚散發(fā)明亮清新的年輕光采；另外葡萄皮和籽同時有保護肌膚的功效：葡萄多酚是最強而有力的抗自由基分子。
奇異果 （ 獼猴桃）
奇異果中含有特別多的果酸，果酸能夠抑制角質(zhì)細胞內(nèi)聚力及黑色素沉淀，有效地去除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。
水蜜桃
《隨息居飲食譜》中說桃子：“補血活血，生津滌熱，令人肥健，好顏色。”現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，桃子含有較高的糖分，有使人肥美及改善皮膚彈性，使皮膚紅潤等作用
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