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萬能的魚肉吃法!春季更要多吃!別再說你不愛吃魚!

 

人們常說即使是到了春天,也會(huì)有一段寒冷的日子,也就是所謂的倒春寒。但是時(shí)間進(jìn)入到了三月后半段,溫度漸漸的穩(wěn)定了,春天它也真的來了。有人說春天是補(bǔ)身體的好時(shí)機(jī),畢竟一年之計(jì)在于春,不無道理,那么補(bǔ)什么最好呢?當(dāng)然是魚!有人說了,我不愛吃魚,那想必是你不會(huì)做!

很多人覺得魚刺多、吃起來麻煩,因此也就不怎么吃魚,但是魚擁有豐富的蛋白質(zhì)能夠補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng),經(jīng)常食用是有好處的。那些不愛吃魚的人,倒不如試試下面的做法,將魚肉做成魚丸吃!




制作魚泥



一般會(huì)選用體型較大的草魚來做魚丸,因?yàn)樗鼈兒脛?dòng)的原因,肉質(zhì)十分的鮮嫩。

將草魚清洗后刮掉鱗片,就要先去大骨,也就是用刀沿著骨頭的方向切開魚肉,這樣魚肉比較容易分離。

去掉大骨之后就要去掉小骨,也就是魚刺。按著魚肉,用刀一下一下的刮,直至把魚肉全部刮下來刮成魚茸,魚刺自然而然的被去掉。

等到魚骨、魚刺處理完之后,用刀背不停的剁魚茸,這樣不會(huì)破壞魚肉細(xì)胞,直到它們被剁碎變成魚泥,就可以準(zhǔn)備下一項(xiàng)工作了。




調(diào)配魚泥



將剁好的魚泥放入盆中準(zhǔn)備調(diào)味。

為了去腥提鮮,我們加入少許的姜末。

為了提高魚丸Q彈的口感,加入一些玉米淀粉。

為了讓魚丸的口感更加的嫩滑,可以加入少許的蛋清。

隨后不停的攪拌直至魚泥上勁有筋道,就可以制作魚丸了。




煮魚丸



把魚泥包在手心,將它從拇指和食指攛成的圈中擠出來,擠成一個(gè)球狀,隨后冷水下鍋煮。

要注意:鍋里的水不能過沸,否則魚丸里的空氣會(huì)跑掉,影響口感。

等到魚丸有彈性卻也能夠戳的動(dòng)時(shí),就算是制成了。關(guān)于魚丸的吃法,有很多種,不過最受歡迎的還是魚丸湯,筋道的魚丸配上濃濃的湯底,任誰都沒辦法抵擋!

如果文字描述還讓你沒辦法完全get到烹飪秘籍的話,就戳視頻跟著大廚一起做做看吧!

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