女人生養(yǎng)孩子可不只是十個(gè)月的改變，有些改變生產(chǎn)過后會(huì)恢復(fù)，而有些改變十個(gè)月過后，依然存在，悲催的是這些改變并將長期存在。生過孩子和沒生過孩子，身體的這三個(gè)部位變化很明顯，別不信。
1. 胸部明顯下垂。女人的孕期由于體內(nèi)激素的異常分泌，導(dǎo)致身體會(huì)發(fā)生很大的變化，在這些激素的影響下，女人的胸部可能會(huì)有二次發(fā)育的現(xiàn)象，這是在為孩子的到來做準(zhǔn)備。為了給孩子充足的母乳，懷孕期間各種的胡吃海塞，奶水是充足了，可是給孩子斷奶之后，胸部就會(huì)出現(xiàn)明顯的下垂現(xiàn)象，雖然，各種的潤體乳涂涂抹抹，然而這么尷尬的事情，還是不得不面對(duì)呀。
2. 胯骨變寬，屁股變平。生孩子的過程就是開骨縫的過程，開到十指，孩子才能順利的通過產(chǎn)道，來到這個(gè)世界。等生產(chǎn)過后，雖然能恢復(fù)，但是已經(jīng)完全回不到以前的狀態(tài)了，胯骨變寬，你會(huì)發(fā)現(xiàn)體重回到了生孩子以前，但是牛仔褲卻穿不上了，就是因?yàn)檫@個(gè)原因。隨著胯骨變寬，屁股就會(huì)隨之扁平，前凸后翹，真的是很難實(shí)現(xiàn)了，除非運(yùn)動(dòng)，所以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)塑身是寶媽們找回自信的有效方法。
3. 小肚上的妊娠紋很難消失。懷孕之前女人的子宮與雞蛋差不多大小，懷孕后子宮不斷的被撐大，隨后肚子也被子宮撐大。等到生產(chǎn)之后，肚子就像是泄氣皮球一樣，皺皺巴巴的，到處布滿了妊娠紋。雖然寶媽們不想穿露臍裝，但是，心理總是膈應(yīng)著，不自信。
雖然，生過孩子和沒生過孩子有一些不可改變的地方，想要重返巔峰身材真的很有難度，但是，寶媽們可通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，內(nèi)外兼修，來彌補(bǔ)身體局部的不足，從而讓自己更加優(yōu)秀自信。
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