往白開(kāi)水里加點(diǎn)它，這樣喝能降肝火還排毒養(yǎng)顏，就連多年的口臭都消失了！有人常有這樣的疑惑：明明每天喝的水不少，可還是經(jīng)常上火；明明是每天刷兩遍牙齒，可是口中還是有異味？其實(shí)這是因?yàn)槲覀兊纳眢w在代謝過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生毒素，有的毒素能夠排出身體，有的不能，而且年紀(jì)越大，排毒功能越差，如果體內(nèi)毒素堆積太多的話，就會(huì)引起便秘、口臭、肥胖等等問(wèn)題與疾病，對(duì)身體健康會(huì)產(chǎn)生很大的危害。身體排毒是很重要的，如果水里加點(diǎn)料，排毒效果會(huì)翻倍哦！
1.荷葉
荷葉是涼性植物，能有效的促進(jìn)人體新陳代謝?，F(xiàn)在的人群多數(shù)都處于一個(gè)亞健康的狀態(tài)，特別是一些都市白領(lǐng)。久坐辦公室不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，所以會(huì)有小肚子堆積，如果能夠喝上幾口荷葉茶，就能有減肥瘦身的功效哦!
2.菊花
很多人喜歡喝菊花茶，特別是常用電腦的上班族，菊花茶確實(shí)對(duì)保養(yǎng)眼睛有好處。 菊花茶對(duì)口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。泡飲菊花茶時(shí)，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。
3.金銀花
金銀花的功效具有解渴、清除體內(nèi)有毒物質(zhì)，降脂、減肥、美容潔膚、預(yù)防衰老、延年益壽的效用。促進(jìn)新陳代謝，潤(rùn)膚祛斑。
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