“職場冷暴力？啥是職場冷暴力??？”
大家聽到的“冷暴力”大多是家庭冷暴力，對于“職場冷暴力”很少有人知道，但是遇到的卻是不少。 所謂“職場冷暴力”即指上司或群體用非暴力的方式刺激對方，致使一方或多方心靈受到嚴重傷害的行為。其主要體現在讓人長期飽受譏諷、漠視甚至于停止日常工作等刺激，使人在心理上壓抑、郁悶。
工作、聚餐、活動，被同事當作“嘍啰”，有木有？天天加班、飽受冷眼，有木有？？有時想法很像《浮夸》歌詞中的主人翁，有木有？上班不開心，下班不開心，人際關系差，領導愛理不理，一大波“職場冷暴力”向你襲來。
現象調查
誰都害怕“職場冷暴力”
“有人問我，我就會講，但是無人來！”，“情愛中、工作中受過的忽視太多，自尊已飽經跌墮，重視能治肚餓，未曾獲得過便知我為何，大動作很多，犯下這些錯，搏人們看看我算病態(tài)么。”
據調查顯示，67%的職場人表示自己曾經遭受過職場冷暴力，達到近七成。職場冷暴力對于職場人的影響相當大。當遭遇到職場冷暴力，只有16.9%的人表示會積極尋找解決辦法，而對于其他絕大部分受害者而言，都帶來了較為嚴重的消極后果。其中最多的還是直接導致了消極的工作狀態(tài)。38.1%的受害者表示自己會整日郁悶，嚴重影響工作積極性；20.9%的職場人則“以冷制冷，同樣讓對方陷入職場冷暴力”；19.9%的人則選擇了黯然離職，以這種方式解決現狀?，F實中，“職場冷暴力”已經成為工作中不可忽視的“極度內傷”。
起因分析
“職場冷暴力”究竟是誰的錯？
在職場混日子的人會成為“隱形人”，成績過分突出會成為眾矢之的，斤斤計較會被人嫌棄，太認真也會被人說長說短?！袄浔┝Α钡陌l(fā)生究竟是誰的錯？誰也搞不清楚。有人說：“都是領導的錯，我沒做錯什么啊，他怎么那么對我？”；有人說：“可能我真的不適合這份工作吧，感覺自己在這一點也不開心”；有人說：“他一個人在辦公室孤零零的怪可憐的，但是要是我和他相處也相處不來啊”；有人說：“自從上個月拿了獎金以后就沒人喜歡和我一起吃飯了”。
支招秘籍
與其逃避隱忍不如擊碎“職場冷暴力”
“你當我是浮夸吧，夸張只因我很怕，似木頭似石頭的話 得到注意嗎？其實怕被忘記至放大來演吧，很不安怎去優(yōu)雅，世上還贊頌沉默嗎？不夠爆炸，怎么有話題讓我夸，做大娛樂家”
1.不要被自己的意識擊倒?！拔沂谴虿凰赖男姟保偸锹犚娚磉呌腥诉@么說，但是真正做到的有幾個？??！有幾個啊？你做到了嗎？其實不管遇到什么問題，積極面對問題，尋找解決的辦法才是最重要的。不要總是說說或者逃避現狀，要打破不良的怪圈，才能獲得陽光。
2.想要什么，就大膽說出來。遇到問題要積極和領導同事討論，不要總是被動接受，心里卻在拒絕。要把自己的觀點展現出來，才能提升自己的溝通能力，增加與領導同事的交流，才能發(fā)現自己的不足并加以改正。
3.領導心思你別猜，別費勁鉆牛角尖。飽受冷暴力的摧殘，你已經厭惡去辦公室了，自以為領導不愿意見你，其實你積極表現和消極對待工作，領導都是看在眼里的，別總是猜測領導的意思，做好本職工作才是你的責任。有時候領導只是用不滿意的眼神來提醒你，希望你自己去“領悟”。如果真的想辭退你，他早就行動了，所以被自尋煩惱亂猜。煩惱不來，你也別請他來??！
4.接受事實，多換位思考。當你偶爾受到孤立其實也是正常滴！要換位思考，考慮一下別人的心情和感受，別一味的只在乎自己的感受。受到冷暴力時要認真觀察，耐心化解一些誤會。當然也有很多人不在乎自己的感受，也不在乎別人的感受，好好的過自己的生活，這種人被世人成為“缺根筋”，“缺根筋”是很少遇到冷暴力的，因為他根本不會在乎什么冷暴力不冷暴力的，也不會考慮復雜的人際關系，不是一個遇到感情受挫就哭的人，“缺根筋”不是感性的人，也有很多人愿意和“缺根筋”做朋友。
5.樂天原則。坦然面對職場冷暴力，不反抗就是最好的反抗，在沒有搞清楚怎么回事之前，我們先不去理會，自己該干什么干什么，不往心里去，永遠保持自己的樂觀心態(tài)。
小編推薦：當你心情不好的時候，或者害羞內向的時候，不敢和喜歡的她（他）表白的時候，不敢和領導反抗的時候，可以聽聽陳奕迅的《浮夸》?！陡】洹肥且孕∪宋锏男膽B(tài)，刻畫出小人物不被重視，一輩子平凡卻又想不平凡，但卻無處可以讓自己受到理睬，越辛酸，越難過，越郁郁不得志，便從委屈到尋找另類的突破口。這首歌雖然演示了一個人壓抑的內心，但是也表明了他想突破自己，打破不被重視的氛圍，小編我很喜歡，嘿嘿嘿
作者|小扎實
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