—— 以下是正文 ——
阿司匹林可以控制血小板的凝聚，而且還能夠幫助抑制血栓，讓血管更加通暢，阿司匹林具有緩解疼痛和提高消炎的作用，當(dāng)有關(guān)節(jié)炎的時候，服用阿司匹林具有鎮(zhèn)痛的作用。
但是是藥三分毒，阿司匹林也有很強的副作用，會影響腸胃的蠕動，干擾神經(jīng)系統(tǒng)，內(nèi)分泌失調(diào)，所以在吃阿司匹林的時候別亂吃，應(yīng)該聽從醫(yī)生的建議是在中老年人服用阿司匹林，可以預(yù)防血栓的形成。
天然“阿司匹林”找到了，沒事常常吃，血管通暢。
01
大蒜：土里的青霉素
02
洋蔥
洋蔥可被稱之為蔬菜中的皇后，洋蔥中的營養(yǎng)價值相對較高，特別是其中的洋蔥素，對于自身的抵抗能力有著一定的提高作用，更好地避免了外部細菌的侵入，在中醫(yī)學(xué)方面，洋蔥對于身體有著一定的消炎殺菌效果，提高了血管的通透性。
五彩洋蔥
食材：紫洋蔥、紅辣椒、蒜、蔥
做法：
1. 紅辣椒、蔥切絲，蒜切末，洋蔥切片；
2. 鍋中燒油，油熱后下入紅辣椒和蒜末，炒出香味后放入洋蔥翻炒；
3. 洋蔥快熟時，放入蔥絲，加少量鹽調(diào)味即可出鍋。
03
豆豉：血栓怕它
豆豉簡易做法
1. 鍋里放水，放入黃豆煮5小時，撈出后放入保鮮盒，密封蓋好，在暖氣上放一天，等黃豆發(fā)粘拉絲后，放在陰涼處晾干；
2. 加入少許食鹽、花椒粉、辣椒粉，撒上一層薄薄的面粉，倒入老抽，腌制3天即可。
納豆制作方法
食材：黃豆250克、納豆菌粉0.3克
做法：
1. 黃豆提前洗凈泡制10小時，然后放入鍋中大火蒸40分鐘；
2. 取出散熱，撒上納豆菌粉攪拌均勻，蓋上保鮮膜，再戳幾個小洞。
3. 電飯鍋內(nèi)放入40-50℃的熱水，放入大豆，蓋上蓋子發(fā)酵1天即可。
04
黑木耳：血管清道夫
若在平時生活中一旦出現(xiàn)了高血脂高血壓癥狀，適當(dāng)?shù)某渣c黑木耳，對于自身的健康有著一定的幫助，特別是其中的木耳多糖，對于血液中的毒素垃圾有著一定的清除作用，對于自身的血管健康起到了一定的輔助效果。
黑木耳早餐醬
食材：黑木耳、大蒜、醬油、花椒油、蠔油
做法：黑木耳泡發(fā)后煮熟，和幾瓣大蒜一起放入料理機里打成粗糙的糊，調(diào)入適量醬油、蠔油、花椒油等調(diào)味即可，可以當(dāng)做小菜配粥配飯吃。
功效：木耳補腎活血、軟化血管，大蒜抗菌消炎，還能給醬料增香。
