其實，人生的每個階段，都與艾灸息息相關。不同的階段，艾灸不同的穴位，既能防病治病，又能強身健體。那么，你現(xiàn)在正走到哪個階段了呢？
兒童期灸身柱穴、天樞穴
艾灸用于小兒保健起源較早，古代有“小兒每日灸身柱、天樞，可保無病”的記載。小兒艾灸保健方法簡單易行，既能防病治病，又能提高小兒免疫功能。
小兒的生理特點是脾胃薄弱，筋骨未堅，對疾病的抵抗力較差。常常容易患肺系和脾胃的疾患，如傷風、感冒、發(fā)熱、咳嗽、消化不良等。
1、身柱穴屬督脈，通于腦髓，有補益肺氣、止咳平喘、健腦益智的作用。灸身柱穴對于孩子感冒、支氣管炎、肺炎、發(fā)育不良等，均有較好的調(diào)理作用。
2、天樞穴屬胃經(jīng)，又是大腸的募穴，是調(diào)理腸胃的好幫手。艾灸它可以促進腸胃蠕動、增強胃動力，是調(diào)理小兒胃腸病的大穴。
兒童皮膚嬌嫩，且艾灸時間不宜過長，以免灼傷皮膚 。
青少年期灸風門、肺俞、三陰交
年輕人戶外活動較多，出汗后常常不注意保暖，易受風邪侵擾，又喜食冷飲，所以很容易感冒，固護肺氣對青少年具有重要的保健意義。
【風門穴】
風門穴，顧名思義，是風邪進入人體的門戶，外風侵襲人體時常表現(xiàn)為突然發(fā)生感冒，并且伴有咳嗽、發(fā)熱、頭痛、后背和頸項部發(fā)緊。
通過艾灸風門穴，可以加強這個外風進來的門戶，防外風進入，驅(qū)外風而出，有利于風病的康復。
【肺俞】
肺俞為肺的專屬保健穴，可調(diào)理呼吸道疾病，具有理氣、平喘、宣肺等功用。肺俞穴還主宰全身在表之衛(wèi)氣，固護人體之正氣不受邪氣侵犯。
三陰交是足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)的交會穴。
脾統(tǒng)血液，肝藏血行氣，腎藏精，人體的生殖系統(tǒng)疾病和肝腎脾息息相關，三陰交最終歸屬于脾經(jīng)，經(jīng)常艾灸此穴，可健脾益血，調(diào)肝補腎，另外還有安神、促進睡眠的效果。
中年時期
【足三里】
我們在調(diào)理很多問題的時候，都離不開足三里穴。
人們步入中年后，生活穩(wěn)定，應酬繁多，思慮過度，運動不足，最傷脾胃。
而脾胃的功能非常強大，被稱為后天之本、氣血生化之源。如脾胃損傷，則不能充分運化水谷精微，水濕聚于中焦，各種慢性病也會出現(xiàn)。
刺激脾胃上的穴位，可以迅速增強人體的氣血，為防病治病，尤其是慢性病儲備最 大的能量。
足三里穴可謂是一個多面手，它能補能瀉，可寒可熱，不僅有健脾和胃、益氣生血、疏通經(jīng)絡、消積化滯的作用，還可以瘦身減肥、祛風除濕，尤其是調(diào)理脾胃病，最為顯著。
老年時期
【關元穴】
關元穴是老年人固衛(wèi)陽氣的首選穴。
【曲池穴】
老年人陽氣漸虛，氣化功能減弱，容易出現(xiàn)血管堵塞，腰膝酸痛、夜尿頻多、健忘失眠等癥狀。溫陽通陽是治本之法，而艾灸正適合。
曲池穴位于肘部，是經(jīng)氣運行之大關，能通上達下，通里達表，即可清在外之風熱，又能瀉在內(nèi)之火邪，是表里雙清的重要穴位。
日本有“老年時灸曲池，促耳聰目明，預防中風”的習俗，而且降血壓的作用非常明顯。血壓異常者進行曲池穴保健灸后，明顯能提高每分鐘心搏出量。
人生不同時期，艾灸的也側(cè)重點也不同，您灸對了嗎？
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