ning話你知
牙膏是我們?nèi)粘Ｉ钪须x不開的必需品，我們每天刷牙的時(shí)候都要用到它。
但市面上的牙膏品種包羅萬象，各種功效的牙膏比比皆是，著實(shí)讓人眼花繚亂，不知從何挑起。
到底哪種牙膏的功效最好？怎么樣才能挑到適合自己的牙膏？不用擔(dān)心，今天小編請(qǐng)來權(quán)威的牙醫(yī)教你挑牙膏！
來源：廈門日?qǐng)?bào)、
5塊和35塊的牙膏有啥區(qū)別？
小編也很疑惑，不知道從什么時(shí)候開始，牙膏也這么貴了，從幾塊錢到幾十塊，甚至有些進(jìn)口牙膏居然能達(dá)到上百塊！
那么5塊錢和35塊錢的牙膏差別到底在哪？
北京市消協(xié)曾對(duì)北京、天津、上海等28家企業(yè)生產(chǎn)的64種牙膏產(chǎn)品進(jìn)行了比較實(shí)驗(yàn)，包括普通牙膏、含氟牙膏、中草藥牙膏等多個(gè)種類，價(jià)格從1元至23元不等。
實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，這些牙膏價(jià)格不同，但產(chǎn)品品質(zhì)并無顯著差異。
也有媒體帶著兩支牙膏咨詢浙江省口腔醫(yī)院牙周科主任李曉軍，其中一份是售價(jià)10元左右的國產(chǎn)牙膏，另一份是售價(jià)40元左右的進(jìn)口牙膏。李曉軍表示，兩者在成分和功效上并無區(qū)別。
那為什么有些牙膏會(huì)那么貴？
既然沒有太大差別，為何有些牙膏不過幾塊錢有些卻要賣到幾十塊呢？
專家認(rèn)為，過去牙膏的產(chǎn)品功能比較單一，90%是一般性產(chǎn)品，現(xiàn)在90%是功效性產(chǎn)品。
過去牙膏都是以清潔為主，成分主要是研磨劑加些發(fā)泡劑而已?，F(xiàn)在的可不同了，大多數(shù)是功能性牙膏，再加上品牌影響力和進(jìn)口的標(biāo)簽，價(jià)格也翻了幾倍。
那么牙膏貴就一定好？
其實(shí)未必，牙膏不一定是越貴越好，適合自己的，才是最重要的。
牙膏的基本作用是清潔口腔，美白、防蛀、脫敏、止血等功效都是輔助性的，如果口腔比較健康，使用一般性牙膏就行。
市面上5類常見功效牙膏大起底！
美白牙膏
美白牙膏中添加了一些“摩擦顆?！保⒀赖臅r(shí)候能明顯感受到。
這些顆?？梢猿パ例X表面的污漬，但對(duì)于深層污漬可是一點(diǎn)用都沒有。
如果摩擦顆粒較大、較硬，長期使用還可能導(dǎo)致牙齒磨損。
還有一些藍(lán)色膏體的美白牙膏，通過藍(lán)色泡沫只能達(dá)到暫時(shí)美白的“視覺效果”。
2
抗敏牙膏
牙齒敏感的朋友是可以用抗敏牙膏，這種牙膏會(huì)在敏感部位形成保護(hù)層從而緩解牙齒敏感。
但這種牙膏的價(jià)格肯定不便宜，對(duì)于牙齒健康的朋友來說這和普通牙膏沒有太大區(qū)別，也不會(huì)起到預(yù)防的作用，何必花那份錢！
3
消炎牙膏
在普通牙膏里加入了抗菌藥物，長期使用容易導(dǎo)致口腔內(nèi)菌群失調(diào)，因此用完一管后最好更換。
4
止血牙膏
牙齦常常出血，可不是一支止血牙膏就能解決的事了。牙齦處于脆弱狀態(tài)，很可能是出現(xiàn)牙結(jié)石了，單純止血并不能治好牙齦，還是看牙醫(yī)比較靠譜！
5
清新口氣類牙膏
口氣的清新來自于認(rèn)真刷牙后清除了牙菌斑和一些有害菌，使口腔干凈了，而不是牙膏本身的香味。
選擇喜歡的香味牙膏刷牙能心情愉悅也是可以的，不過沒必要為了口氣清新特地買貴的。
買牙膏認(rèn)準(zhǔn)這4點(diǎn)！
選擇含“氟”的
氟是牙膏必備的成分，試驗(yàn)表明，每天用含氟牙膏刷牙兩次，患齲齒的危險(xiǎn)性降低40%。
一般人用含有低劑量氟的牙膏刷牙，能使牙齒更堅(jiān)固，還能有效防蛀。
值得提醒的是，青少年和老年人可以多用，學(xué)齡前兒童則要慎用，而且需要家長幫助，以免不小心吞咽牙膏，長此以往可能引起氟攝取過量。
2
挑顆粒較小的
買牙膏的時(shí)候盡量挑顆粒較小的，顆粒細(xì)一點(diǎn)的對(duì)牙齒表面的損傷更小。那些含有大顆“美白因子”的牙膏最好少用。
3
少用含有藥物成分的
牙齒健康的朋友沒必要使用含藥物的牙膏打破菌群平衡，出現(xiàn)口腔問題還是要靠醫(yī)生和藥物來解決，畢竟牙膏只是用來刷牙的，可不能當(dāng)藥用。
4
選擇國內(nèi)品牌沒什么不好
牙膏最主要的功效還是清潔，國內(nèi)品牌牙膏根據(jù)我們的體質(zhì)研發(fā)，成分功效我們都看得懂也不易買錯(cuò)，并不比進(jìn)口的差，價(jià)廉物美沒什么不好的。
最后，做到這5點(diǎn)，刷出一口好牙！
1
每天早晚各刷一次牙
刷牙每天早晚一次即可，一般不需要刷太多次，口腔有問題的朋友要在醫(yī)生指導(dǎo)下刷牙。
2
姿勢要正確
牙刷與牙齒保持45度角，最好畫著圈刷；每次刷牙應(yīng)至少2分鐘。
千萬不能像拉鋸一樣刷，這會(huì)破壞牙齒表面的保護(hù)層，造成牙齒敏感。
3
牙膏一厘米就夠
《中國居民口腔健康指南》指出，每次使用一厘米的牙膏，仔細(xì)刷到每一顆牙齒即可。
特別是含氟牙膏，每次擠出豌豆粒大小即可，否則容易使牙齒變脆。
4
買小管牙膏
精打細(xì)算的人都知道，其實(shí)大支牙膏更便宜，但是牙膏開封之后最好2個(gè)月左右用完，以免滋生細(xì)菌。用不完的朋友不妨買小支的，按需使用不浪費(fèi)。
5
牙膏別蘸水效果更好
大多數(shù)人刷牙時(shí)，會(huì)習(xí)慣性地先把牙刷蘸濕了再擠牙膏。
專家認(rèn)為，刷牙之前不宜將牙刷蘸濕，因?yàn)槟菢雍苋菀灼鹋菽屓藗冋`以為已經(jīng)把牙齒刷干凈。
牙膏不用泡沫來潔凈牙齒，而是靠里面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。摩擦越細(xì)微、時(shí)間越長，則刷得越干凈。
小編想對(duì)大家說，選好牙膏刷好牙才能讓我們的口腔更健康哦，現(xiàn)在全都清楚了！買牙膏再也不用花冤枉錢了。
看完也別忘了轉(zhuǎn)給身邊的家人朋友們，大家一起把適合自己的牙膏買起來，咱們不買貴的，只買對(duì)的！
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