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適合冬天喝的8道湯,天冷來一鍋,喝湯吃菜,冬天不怕冷

【絲瓜肉丸湯】

所需食材:

絲瓜1根,肉餡100克,鹽2克,生抽1勺,蠔油1勺,白糖少許,白胡椒粉少許,蛋清1個(gè),蔥姜蒜末適量,香油少許

做法:

1.絲瓜刮去皮,切成滾刀塊。肉餡中加入生抽,1克鹽,蠔油,白糖,白胡椒粉,蛋清拌勻。

2.鍋中放油,油熱后放入蒜末煸香,倒入絲瓜煸炒至絲瓜變軟。倒入適量的熱水和1克鹽,煮開。

3.取適量的肉餡,揉成球狀,放入鍋中,煮至丸子漂起來,再煮1分鐘左右就熟了。湯的表面如果有浮沫,可以撇出去。

【酸辣湯】

所需食材:
水發(fā)木耳10朵,黃花10根,嫩豆腐1塊,鹽2克,生抽3勺,醋3勺,雞蛋1個(gè),黑胡椒粉適量,香菜香蔥適量,姜絲少許,水淀粉適量,水適量

做法:

1.木耳黃花用溫水泡發(fā)切成絲,姜切絲,香蔥切小段。

2. 鍋中放油,油熱后放入姜絲和香蔥煸香。倒入木耳和黃花翻炒。加入足夠的水煮開。如果有高湯,用高湯更好。倒入生抽,鹽,香醋。

3. 嫩豆腐切成小塊,切絲更好。 將豆腐放入鍋中煮半分鐘左右。
4. 倒入水淀粉。邊倒邊攪。打入蛋液。撒入香菜末。

【菠菜肉丸湯】

所需食材:

肉餡150克,菠菜200克,鹽2克,生抽2勺,蠔油1勺,白糖1小勺,蛋清半個(gè),白胡椒粉少許,蔥姜蒜末適量

做法:

1.菠菜擇洗干凈。鍋中放適量的水燒開,放入菠菜焯半分鐘左右,撈出過涼。

2.肉餡中加入鹽1克,生抽2勺,蠔油1勺,白糖1小勺,蛋清半個(gè),白胡椒粉少許,蔥姜蒜末適量,攪勻。

3.鍋中放適量的水,小火,不等水開就汆入丸子。這個(gè)做法可以防止丸子散開。

4.水開后,用勺子撇去表面的浮沫。湯中加入1克鹽調(diào)味。

5.出鍋前,將焯好的菠菜切成小段,加入到湯中,關(guān)火就可以了。

【冬瓜丸子湯】

所需食材:

冬瓜500克,肉餡200克,鹽2克,生抽2勺,蛋清1個(gè),紫菜適量,白胡椒粉適量,蔥姜蒜適量

做法:

1.冬瓜去皮切片。肉餡中放1克多鹽,白胡椒粉,蛋清,生抽,蔥姜蒜末拌勻。肉餡放入蛋清,做出的丸子又軟又嫩。

2.鍋中放水,將切好的冬瓜片放入鍋中煮沸,煮至冬瓜片變透明變稍軟汆好丸子下入鍋中,煮至丸子漂起,將表面的浮沫撇凈。

3.放入1克鹽和紫菜,關(guān)火。湯鮮味美!

【黃瓜雞蛋湯】

所需食材:

黃瓜1根,雞蛋1個(gè),鹽2克,水淀粉適量,清水適量

做法:

1.黃瓜清洗干凈,切成片備用。雞蛋打成蛋液。

2.鍋中放入適量的水,加入鹽,燒開。

3.鍋中倒入切好的黃瓜片,攪拌一下。倒入水淀粉水?dāng)嚢枰幌?。打入蛋液,關(guān)火。黃瓜片和雞蛋都很易熟,所以無需煮很長時(shí)間。

【豆腐丸子湯】

所需食材:

肉餡200克,北豆腐150克,鹽3克,生抽1勺,醬油1勺,蠔油1勺,雞蛋清1個(gè),蔥姜蒜末適量,白胡椒粉少許,油菜3棵

做法:

1.肉餡中加入2克鹽,生抽,醬油,蠔油,蔥姜蒜末攪勻。再加入蛋清攪勻。

2. 豆腐放入保鮮袋,按碎。將豆腐碎加入到攪拌好的肉餡中。拌勻。

3. 鍋中放水,水開后,將肉餡揉成丸子放入鍋中煮。

4.湯中加入1克鹽,少許白胡椒粉,肉丸漂起,放入洗好的油菜,關(guān)火。

【醪糟蛋花兒湯】

所需食材:

醪糟200克,雞蛋1個(gè),清水1杯,枸杞適量

做法:

1.取200克醪糟和枸杞,放入鍋中。加入1杯清水。中火煮開。

2.雞蛋打成蛋液加少許涼開水?dāng)噭颉?/p>

3.水開后打入蛋液,待蛋液凝固成蛋花,關(guān)火即可飲用。

【番茄牛骨湯】

所需食材:
牛骨400克,西紅柿2個(gè),胡蘿卜1根,鹽3克,開水適量,蔥姜蒜適量

做法:

1.鍋中放少許油,油熱后放入蔥姜蒜片煸香,放入牛骨煸炒。

2. 煸至牛骨上的肉變白色。

3. 加入開水,中小火煮開。轉(zhuǎn)小火燉半小時(shí)。

4. 胡蘿卜去皮切丁。倒入鍋中。
5. 燉15分鐘。西紅柿去皮切塊,加入湯中,繼續(xù)燉至西紅柿全部和湯汁結(jié)合即可。

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