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在現(xiàn)實(shí)生活中，高血壓一直是困擾很多體胖人群和老年人的疾病，它對(duì)患者的傷害很大，因?yàn)楦哐獕汉苋菀滓鹌渌募膊?，血壓升高?huì)發(fā)生嚴(yán)重的心、腦、腎等器官的損害和病變，如中風(fēng)、心梗、腎衰等。

洋蔥與它一起吃，血脂血栓全清光，高血壓的“死對(duì)頭”!

高血壓是一種可防可控的疾病，高血壓治療的主要目標(biāo)是血壓達(dá)標(biāo)，降壓治療的最終目的是最大限度地減少高血壓患者心、腦血管病的發(fā)生率和死亡率。高血壓常常與其他心、腦血管病的危險(xiǎn)因素合并存在，例如高膽固醇血癥、肥胖、糖尿病等，協(xié)同加重心血管疾病危險(xiǎn)，治療措施應(yīng)該是綜合性的。

在民間有一種治療高血壓的偏方，就是多吃洋蔥。洋蔥是一種很普通的廉價(jià)家常菜，但由于營(yíng)養(yǎng)豐富而被國(guó)外譽(yù)為“菜中皇后”。洋蔥可謂是一劑天然的降壓藥。

洋蔥與它一起吃，血脂血栓全清光，高血壓的“死對(duì)頭”!

洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能擴(kuò)張血管、降低血液黏度，因而會(huì)產(chǎn)生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動(dòng)脈的血流量，預(yù)防血栓形成作用。對(duì)抗人體內(nèi)兒茶酚胺等升壓物質(zhì)的作用，又能促進(jìn)鈉鹽的排泄，從而使血壓下降，經(jīng)常食用對(duì)高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用。

雞蛋炒洋蔥

雞蛋200克，洋蔥300克，蔥10克，姜10克，大蒜10克

1、洋蔥洗干凈去皮切絲，把雞蛋加點(diǎn)鹽劃散。鍋中底油，油熱，倒入蛋液炒蛋，然后弄成蛋花盛起來待用。

2、把雞蛋加點(diǎn)鹽劃散。鍋中底油，油熱，倒入蛋液炒蛋，然后弄成蛋花盛起來待用。

3、鍋中倒入底油，油熱加一點(diǎn)姜片，和辣椒絲（辣椒我是為了配色才加的）爆香一下，倒入洋蔥翻炒十來下，然后加鹽，雞精再翻炒幾下。

4、然后蓋蓋子悶，目的是去除辣味，兩分鐘后揭蓋把雞蛋倒入翻炒幾下就可以了。