【太極】文傳榜2015十大網(wǎng)絡(luò)國學(xué)公號(hào)
中國最受歡迎的太極文化類公眾號(hào)
文 | 楊斌
編輯 | 鹿鳴
講到意氣太極，必然研究內(nèi)三合。所謂內(nèi)三合，心與意，意與氣，氣與力（勁）。從名稱可以看出，其實(shí)只有三個(gè)元素 ，主是心，意，氣，而這三個(gè)元素，我們難搞明白的就是心和意。
所以，先了解一下何為心，何為意？
心的第一解釋，就是物質(zhì)形態(tài)的心臟，血肉之物。心的第二解釋就是涉及到其功能。心為思之官。是一種本能，與生俱來。
意的解釋是心的活動(dòng)而產(chǎn)生的結(jié)果，心里的東西表現(xiàn)出來了才是意。我們常說的心意，就是指因心而生之為意，意為心之形態(tài)，心之活動(dòng)的結(jié)果，心為因，意為果。
理解了心與意的概念，那么我們從太極《十三勢(shì)行功心解》中的一句話：“心為令，氣為旗，腰為纛（旗桿）”。去理解心與意合，即：心里發(fā)出指令，產(chǎn)生意，這個(gè)過程就是心與意合。
所謂意與氣合就是意到氣到，氣是因?yàn)橐獾膩淼蕉鴣淼降摹Ｒ獾侥膬?，氣就到哪兒。意守丹田，氣沉丹田。意放在?duì)方身后，氣與勁合后，以勁的形態(tài)穿越對(duì)方身體，從對(duì)方的腳下出去，到其身后。
丹田在腰部的神闕與命門之間腔體，所以，腰這個(gè)旗桿一動(dòng) ，氣這面旗就隨之而動(dòng)。丹田氣足，則功夫深厚。因氣而生的內(nèi)在功夫，我們稱為勁。
關(guān)于勁與力的區(qū)別，曾經(jīng)講過多次，不再續(xù)述。在太極推手中 ，意氣太極拳基本可以做到發(fā)人時(shí)身體幅度不會(huì)很大。也有人稱之為意打氣打。
那么，要強(qiáng)調(diào)的是練到意氣太極層面，離不開前面講的筋骨太極拳基礎(chǔ)。就是離不開外三合的自動(dòng)化程度。內(nèi)三合的目的是服務(wù)于外三合的。由內(nèi)而外，為二點(diǎn)一線一太極服務(wù)的。
心之所想，意之所至，氣之所到，勁之所發(fā)。起于腳，行于腿，主宰于腰，發(fā)于手指。所以，從手指發(fā)出的勁是氣之所成，氣與勁合所成。通常意義上氣沉丹田不可取，氣遍全身方可活。
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