頭發(fā)與腎息息相關,如果你發(fā)現(xiàn)自己長出了白頭發(fā),這很有可能是自己的腎出了問題,那么治療發(fā)白的食物有哪些呢?白發(fā)吃什么變黑發(fā)呢?下面小編就為大家介紹一下治療白發(fā)的偏方吧。
白發(fā)大多數(shù)是因為腎虛造成的,那么治療白發(fā)的關鍵就是補腎,那么吃哪些食物能夠起到補腎烏發(fā)的作用呢?大家一起來看看吧。
枸杞子算的上是好的補腎食物,可以入藥,也可配菜。枸杞味甘、性平,具有滋陰補血,益精明目等作用,增強人們的免疫力。當然黑枸杞更好,黑色入腎。黑枸杞含有豐富的黑果色素—天然原花青素,這個是紅枸杞沒有的。枸杞最常見的就是煮粥,泡酒和泡水,對于上班族來說泡水是最方便的,直接嚼服更好,每天要適量,不能過多,否則容易上火。具體的量根據(jù)自己體質決定。
2、何首烏
有生何首烏和制何首烏,只有制首烏能補益精血、烏須發(fā)、強筋骨、補肝腎。最簡單的方法就是藥店買制何首烏茶。每天喝上幾杯,慢慢頭發(fā)就會變黑。
黑豆人們又稱它叫烏豆,是一種高蛋白的食物,每天使用黑頭不僅滋補身體還能起到烏發(fā)亮發(fā)的作用。
4、黑芝麻
性味歸經,甘,平。歸肝、腎、大腸經。補肝腎,益精血,潤腸道,吃黑芝麻一定要炒熟,否則的話容易鬧肚子。黑芝麻可以放在粥里熬或者打在黑豆?jié){中,泡水喝嘛,我反正沒試過。你可以試試。
味甘、性溫,入腎、肺、大腸經。可補腎、固精強腰、溫肺定喘、潤腸通便。補虛強體,提供營養(yǎng),核桃能夠補腎,健腦,關鍵是味道美味,我覺得直接吃最好,吃的時候最好是保留表面的褐色薄皮,每次使用不宜過多。多食會影響消化
注意事項
以上食物都不宜多吃,黑豆除外。還有就是保證充足的睡眠,保持愉悅的心情。不能急躁。腎好,頭發(fā)才好。每天三顆紅棗,也是不錯的選擇。
治療白發(fā)最好的偏方
現(xiàn)在長白頭發(fā)已經越來越年輕化,這與壓力大有很大的關系,一下是治療白發(fā)的偏方,希望能夠對大家所有幫助。
中藥治療白發(fā)最好的偏方
桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克。水煎取汁,外洗。
地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。
酸石榴100克,五倍子150克,芝麻葉50克。研粗末,投入鐵器水內,取汁外馀。
女貞子500克,巨勝子250克。水煎,每次服20毫升,每日2--3次,溫開水送下。本方是治療陰虛血燥所致白發(fā)的良方。
大蒜兩瓣,姜1塊。將藥搗成泥狀,擦頭皮,再用水沖洗,可噴些香水,減少大蒜味,連續(xù)擦3--4個月即可生效。
桑白皮90克。將桑白皮銼細,煮5--6沸后,去渣,頻抹鬢發(fā),自不墜落。本方可為頭發(fā)保健之劑,易得易用,老少皆宜。
女貞子520克,早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰干,再用酒浸1日,蒸透曬干,早蓮草、桑椹子陰干,將上三味藥碾成細末,煉蜜成丸,每丸重10克。每日早、晚各服1丸,淡鹽開水送股。
黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量,煮成漿狀,開水沖服,每晚1碗。本方半年后可使白發(fā)轉灰,灰發(fā)轉黑。
亂發(fā)(用自己的)30克,椒50粒。將自己的亂發(fā)洗凈,每30克入椒50粒,泥封固,人爐火中煅如黑漆,細研成末,用白酒送服3克左右。
熟干地黃2000克,杏仁500克(湯浸、去皮尖、雙仁、研如膏),訶黎勒皮250克。將藥搗研為末,人杏仁令勻,煉蜜和調,用杵搗200-300下,做成梧桐子大丸藥。每眼用溫水送下刃粒,飯前服,漸加至40粒為度,忌生蔥、蘿卜、大蒜。
生柏葉(切碎)1000克,豬膏500克。搗柏葉為末,以豬膏和為20丸,用布裹1丸內泔汁中,化破沐之。日1次,1月后漸黑光潤。
白蠟適量。拔去白發(fā),融白蠟點孔中,即生黑發(fā)。
宣連若干克。將藥用酒浸一宿,焙干為末,用蜜做丸如梧桐子大,午睡前酒吞20粒。
生地、制首烏中5克。將藥以開水沖泡,每日代茶飲,連服數(shù)月。
青胡桃3枚(和皮搗細)。將藥入乳汁3盞,于銀石器內調勻,搽須發(fā)3--5次。
綠礬、薄荷、烏頭等分。將藥研末,以鐵漿水浸,日染之。
經霜桐葉子。多收搗碎,以甑蒸之,生布絞汁,沐頭。
蓮子草500克,杏仁(湯浸去皮尖、雙仁麥夫炒秘黃),熟干地各1000克。將藥混合,搗一萬杵,色當如漆,即圓如梧桐子大。每日空腹以溫酒下30丸,晚再服1次。
榴花。將藥陰干為末,與少許鐵粉混勻,用米醋湯沖服3克,早、晚各1次。
何首烏、鐵礦石各60克。將藥共為細末,每服2--3克,每日2次。
天門冬、熟地各250克。將藥共煉蜜為丸,如梧桐子大,每日飯前以酒下30丸。本方常服對須發(fā)早白有效,但忌生蔥、蘿卜、大蒜等。
黑豆、山楂、大青葉各30克。水煎服,每日2次。
柏樹果殼10個,生地10克。上藥煎湯代茶飲,每日1劑,連續(xù)服1--3個月。
黑芝麻10克,何首烏、核桃仁各3克。將3味藥在鐵鍋內炒熟后吞服,上述量為1劑,每天服1劑,連服3個月。
小黑豆500克,枸杞60克,首烏30克,核桃12個。先煎枸杞、首烏,用煎湯煮黑小豆、核桃仁,然后加量便攪拌,陰干,每早、晚空腹服黑豆30粒。
蓖麻子仁200克,香油適量。用香油將蓖麻子仁煎焦去渣,放3日,用刷頻刷頭發(fā);本方尤適用于發(fā)黃不黑。
生熟地黃各2500克。將兩地黃研細,以蜜為丸,如綠豆大。每服10克,每日3次,白酒送下。本方藥專力宏,可用于各個年齡組及不同性別的白發(fā)。
木瓜500克。將木瓜用麻油浸1個月,取油梳頭。本方久用可令枯槁之發(fā)慢慢轉為潤澤而烏亮。
胡桃皮(或青胡核)、蝌蚪各100克。將藥共搗為泥,人乳汁3盞于玻璃器皿中調勻。每取適量涂染須發(fā),并配合桃油梳發(fā)。本方久用可令須發(fā)由白變
米醋500毫升,黑大豆250克。大豆用醋煮、去豆,再煎如糊狀,染發(fā)。本方治女性白發(fā)尤其良好。
巨勝子、菊花、茯苓各1000克。將藥研末,以蜂蜜為丸如綠豆大。吞服,每日3次,3個月為1療程。本方治療高血壓,白發(fā)患者尤良。
牛膝2000克。牛膝每次煎服20克,每日2次。本方尤適用于青壯年頭發(fā)早白。
枸杞子200克,茅香100克,于柿5枚。將藥干柿同茅香煮熟,枸杞子焙干,共研末,水泛為丸,如梧桐子大。每次服50丸,每日3次,茅香湯送服。(治療白發(fā)的偏方秘方)
食物治療白發(fā)的偏方
黑豆治療白發(fā)
黑豆120克,黑醋500毫升。醋煮黑豆成稀糊狀,過濾備用。以刷牙蘸醋糊,外刷白發(fā)處,每日2次。
何首烏治療白發(fā)
何首烏500克、紅棗、杞子各200克、桂圓100克、泡酒2500克,泡后10天可飲用,每天臨睡覺前服一小杯藥酒。
蜂王漿能夠有防治白發(fā)
蜂王漿含有高營養(yǎng)成分,尤其是它能夠提供給黑色素分泌和合成所需物質,并將黑色素顆粒運輸?shù)矫已苤?,使其變得更加通常和活躍,增強了黑色素顆粒的功能,這樣黑色素就能源源不斷的產生和秘密,頭發(fā)會變得烏黑起來。
黑芝麻、粳米的比例為1∶1.5。先將黑芝麻洗凈,曬干,將其炒出香味,但勿炒焦,然后將已浸1小時的米取出,與黑芝麻混合,一起磨碎,磨過2~3次后,再用紗布加水過濾,反復過濾多次,去渣,再加適量清水,便可煮成芝麻糊,加糖食用。具有益腸胃,防治白發(fā)功效,并可保持肌膚細嫩。
仙人粥何首烏
先將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成。此粥有養(yǎng)血益肝、固精補腎、烏須發(fā)之功,適用于須發(fā)早白和頭發(fā)枯黃的人。每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進行下一療程。大便溏泄者不宜食用。
核桃仁1000克,放冷水中浸泡3日,取出后去掉皮尖。然后將適量白糖放入鍋中 ,待溶化后倒入核桃仁攪勻,冷后即可食用。每日吃2次,每次10粒。
結語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹治療白發(fā)吃食物好的全部內容,相信大家在看完全文之后已經了解了吃什么能夠有效治療白發(fā)了吧,小編還為大家介紹了一些治療白發(fā)的偏方,這些方法也都很管用,大家可以多試試哦。
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