抑郁癥的患者越來越多，治療的方法也是層出不窮。
其中一個有效方法就是家屬和朋友的幫助。
家屬對待抑郁癥患者最理想的方式就是陪在他身邊，以傾聽代替責(zé)備，以支持代替脅迫。
身為家屬的你，得知家中有人患上抑郁癥時，千萬不要急著責(zé)備、埋怨或慌亂不知所措。因為責(zé)備于事無補(bǔ)，只會讓病人更加遠(yuǎn)離家庭；而慌亂也只會使全家陷入愁云之中毫無助益。尤其青少年的抑郁患者要格外的注意。
家屬對待抑郁癥病人最理想的方式就是陪在他身邊，甚至不需要任何言語。只是默默陪伴，耐心傾聽，也許可以加上一個堅定的擁抱……
這一切，將會極大的減輕病人的壓力，讓他們知道，你會耐心地陪他們度過人生的低谷，驅(qū)散內(nèi)心的陰霾。
陪伴不是指揮
千萬不要強(qiáng)迫抑郁癥患者跟著自己的生活節(jié)奏。有些家屬覺得自己沒有抑郁癥，那么自己的生活方式就是最好的。
一廂情愿認(rèn)為只要患者跟著自己做，就可以走出困境，這是完全錯誤的觀念。因為抑郁癥有它自己的時間表，當(dāng)病人處于抑郁狀態(tài)，勉強(qiáng)他們做不愿做的事，反而帶給他們更大的壓力，往往會加重病情。
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