膝蓋是人體最大且最復(fù)雜的功能關(guān)節(jié)，支持、運(yùn)動(dòng)、保護(hù)等均是膝關(guān)節(jié)主要承擔(dān)的功能，是人體結(jié)構(gòu)中構(gòu)造最復(fù)雜、杠桿作用最強(qiáng)的關(guān)節(jié)。

并且，膝關(guān)節(jié)對(duì)我們的日常運(yùn)動(dòng)十分重要，如果它出現(xiàn)了問(wèn)題，我們會(huì)“寸步難行”。但往往是此種重要關(guān)節(jié)，更容易突發(fā)關(guān)節(jié)疾病，引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛，且膝關(guān)節(jié)的損傷是不可逆的。膝蓋疼痛的誘因有多種，那其中好發(fā)于女性群體的又是哪些呢？

女性膝蓋痛的可能問(wèn)題是什么？

一、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松可能是膝蓋疼痛的誘因之一。男女相比，女性罹患骨質(zhì)疏松的概率相對(duì)較高，主要與女性的生理結(jié)構(gòu)特點(diǎn)有關(guān)。一般女性會(huì)先于男性進(jìn)入青春期，發(fā)育時(shí)間較早，且骨垢線閉合也早，造成女性整體的骨密度和骨質(zhì)量都會(huì)較男性小些。

加之女性進(jìn)入中年階段時(shí)，卵巢功能會(huì)逐漸退化，雌激素分泌量減少，步入更年期。而雌激素水平的降低會(huì)降低身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收水平，導(dǎo)致骨量下降。骨質(zhì)疏松會(huì)導(dǎo)致病變部位出現(xiàn)疼痛不適，且容易并發(fā)骨折，骨折后也會(huì)造成患肢的疼痛表現(xiàn)。

二、肥胖

孕后女性容易存在肥胖問(wèn)題，主要與孕后激素改變、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、運(yùn)動(dòng)匱乏等多種因素相關(guān)。而膝關(guān)節(jié)是人體主要的承重器官，肥胖者對(duì)膝關(guān)節(jié)所施加的壓力會(huì)比體重正常者高得多，久而久之，膝關(guān)節(jié)面磨損加劇，關(guān)節(jié)退化嚴(yán)重，進(jìn)而引起膝蓋疼痛。

三、骨關(guān)節(jié)炎

骨關(guān)節(jié)炎為退行性病變，與年齡、肥胖、創(chuàng)傷等多種因素相關(guān)。由于膝關(guān)節(jié)的生理結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，導(dǎo)致該部位成為骨關(guān)節(jié)炎的“重災(zāi)區(qū)”，而炎癥會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)處出現(xiàn)疼痛、腫脹以及活動(dòng)受限。

四、前十字韌帶撕裂、拉傷

女性膝蓋疼痛最常見(jiàn)的原因之一是前十字韌帶過(guò)度拉伸或者撕裂。前十字韌帶從大腿骨后方延伸至脛骨前面的短帶形繩狀連接組織，能穩(wěn)定膝蓋，防止膝蓋過(guò)度伸展、旋轉(zhuǎn)。

在運(yùn)動(dòng)中，女性前十字韌帶的損傷幾率要高于男性，與男女的解剖學(xué)差異、生理性差異等因素相關(guān)。前十字韌帶損傷后，膝關(guān)節(jié)無(wú)法得到固定，還會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹的不適表現(xiàn)。

膝關(guān)節(jié)是人體不可或缺的重要關(guān)節(jié)，對(duì)于膝關(guān)節(jié)的健康保護(hù)，不可不重視。保護(hù)膝關(guān)節(jié)，可以從體重控制、鈣質(zhì)補(bǔ)充、關(guān)節(jié)鍛煉等方面入手，以加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。