食材:南瓜,年糕(糯米粉),玉米面少許,紅棗。 栗子肉100克,玉米面100克,黃豆粉100克,紅糖40克(也可用白糖)
方法:
1.南瓜去皮,切小塊。紅棗去核切碎,年糕切小(沒有年糕,可用糯米粉和熱水按1:1比例和成面團(tuán),揉搓成小粒圓子)。
2.南瓜加水煮10分鐘,用料理機(jī)打成非常細(xì)膩的稀糊。
3.鍋里加大概一飯碗的水,放入兩勺玉米面,小火煮一至兩分鐘,再把南瓜糊倒入鍋里加入年糕或小圓子小火煮開一分鐘邊煮邊攪拌,加入紅棗關(guān)火即可。喜歡甜的可以煮南瓜時(shí)加一點(diǎn)冰糖一起煮。沒有玉米面、年糕和糯米粉的可以不用加。
栗子窩窩頭
1.栗子用蒸鍋蒸熟,料理機(jī)打碎,成栗子泥。
2.玉米面、黃豆粉和糖攪拌混合一下,倒入大約130克開水,邊倒邊攪拌,加入栗子泥和成面團(tuán)。
3.取一小團(tuán)面團(tuán)(大約50克左右),揉圓,按癟做成窩窩頭形狀,如圖一個(gè)大拇指在里面,九個(gè)手指在外,揉搓成形。
4.全部做好后,入蒸鍋蒸15分鐘即可。
小啰嗦:南瓜粥熬的過程中,南瓜會自己出水,一開不要加太多水,打完后覺得太濃了可以再加些開水。糯米圓子盡量揉搓小點(diǎn),容易熟。窩窩頭沒有黃豆粉也可以不加,也可以換成糯米粉,都沒有也沒關(guān)系,栗子泥和玉米面的比例按0.5:1。
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