中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

微信號(hào)：每日一菜

【燜燒素腸】

主料：

素腸2根、萵筍少許（沒有可以不用）、青辣椒2個(gè)、生抽2茶勺、老抽1茶勺、鹽少許、高湯少許。

配方：

1、素腸用清水浸泡洗凈，同萵筍一起改到切成薄片。青椒切絲備用。

2、鍋中放入少量底油，先將萵筍放入加入少許鹽巴炒熟，盛出備用。

3、加少許油，燒熱加入改刀后的素常翻炒，加入少許鹽，生抽，老抽調(diào)味。翻炒出香味后，加入高湯，湯汁一定要沒過素腸。然后蓋蓋轉(zhuǎn)中小火燜燒3-4分鐘。然后加入辣椒與萵筍翻炒1分鐘即可出鍋。

4、一道風(fēng)靡上海的美味家常本幫菜。

【小豌豆炒蝦仁】

主料：

小豌豆、蝦仁、淀粉、鹽、油、蛋白、蔥

配方：

1、蝦去殼挑蝦線，洗凈備用；

2、接下來就是要漿蝦仁，放鹽，然后用手抓，差不多是給蝦按摩，按摩15分鐘，然后擠干水分；放蛋白淀粉再繼續(xù)抓勻，然后在表面拍些油入冰箱冷藏8小時(shí)；

3、小豌豆在油鹽水中汆燙；

4、鍋里放油，放蔥爆出香味，將漿好的蝦仁放入油鍋滑炒，變色后放入小豌豆翻炒均勻出鍋，幾分鐘就能搞定一個(gè)菜，趕快試一下吧。

【百葉結(jié)燒肉】

主料：

百葉、排骨、醬油、糖、鹽、料酒

配方：

1、排骨清洗后斬成合適大小

2、鍋里水燒開，先把小排骨汆水

3、接下來炒糖色。鍋里放油，火調(diào)成最小。放糖，待糖熔化冒泡后加水，放入排骨，噴料酒、鹽、醬油、加水，水量最好是沒過排骨。大火煮滾后，轉(zhuǎn)小火煮半小時(shí)。

4、煮排骨的時(shí)間可以把薄百葉打成結(jié)

5、半小時(shí)后，把打好結(jié)的百葉放入鍋中同排骨一起煮。再過個(gè)20分鐘左右就可以大火收汁出鍋了。