說舒心話，做體貼事。
美國心理學(xué)教授梅拉賓在1971年提出一個觀點：
在人際溝通中，一個人對他人的印象只有7%取決于談話的內(nèi)容，而聽覺信息如語氣、音量等則占了38%，視覺信息如表情、態(tài)度等則高達55%。
也就是說，人與人溝通交談中，說什么并不重要，重要的是用什么語氣和態(tài)度。
“梅拉賓法則”在家庭中同樣適用。
一個家庭最好的模樣就是堅持“梅拉賓法則”，用最溫柔的言語和最和善的態(tài)度善待家人。
作家梁爽曾在書里分享過一個自己的故事。
一次，她的父母前來小住。
晚上父母入睡后，她和老公興致勃勃地坐在客廳看一檔辯論節(jié)目。
看到中途，兩人為了維護各自支持的辯方，不禁爭吵了起來，聲音不受控制地也大了起來。
這時，老公給她比了個“噓”的噤聲手勢，她才意識到父母已經(jīng)睡了，于是趕忙壓低了聲音。
結(jié)果，神奇的一幕發(fā)生了。
當(dāng)她輕聲細語闡述自己的觀點時，兩人竟然和諧地看完了整個節(jié)目。
因為在她開始小聲說話后，她的語速變慢了，語氣變得輕柔，態(tài)度變得溫和，不再像剛才那樣激動了。
那次經(jīng)歷讓她意識到，原來很多爭吵的導(dǎo)火索，都是爭執(zhí)起來不受控制的音量：
“我越來越覺得，大聲說話不是豪爽，而是對他人感受的漠視。 說話音量降低幾個度，幸福感便能提升好幾倍。 因為大聲嚷嚷只會把對方推得更遠，小聲說話才能拉近彼此的感情。”
從此她戒掉了高聲說話，和老公溝通時都會選擇低分貝說話。
高音刺耳，低聲悅心。
與家人溝通注意說話的分寸，不要朝親人大喊大叫，不要用高音量來解決問題。
沒有一個人能從大嗓門或吼叫中感覺到愛。
跟家人說話言語溫和，家里才能充滿愛。
之前，看過一個關(guān)于居里夫人和丈夫皮埃爾的小故事。
有一年，居里夫人過生日，丈夫皮埃爾用一年的積蓄買了件名貴大衣送給妻子當(dāng)生日禮物。
居里夫人看到禮物后，既感動丈夫?qū)ψ约旱膼?，又覺得不該買這樣貴重的物品。
因為他們當(dāng)時正處于經(jīng)費短缺的時期，幾乎連做試驗的錢都沒有了。
愛怨交集之下，她婉言道：
“親愛的，謝謝你，謝謝你，這件大衣確實誰見了都是喜歡的。
但我要說，幸福是內(nèi)涵的，比如你送我一束鮮花祝賀生日，對我們來說就好得多。
只要我們永遠一起生活、戰(zhàn)斗，比你送我任何貴重物品都要珍貴?！?/span>
居里夫人委婉的言語，既表達了自己的看法，又增進了與丈夫的感情。
家人是我們最重要的人，與家人的關(guān)系也需要用心經(jīng)營，好好溝通遠遠勝過直接粗暴的說話方式。
最溫柔的話語，才最具有感染力。
真正聰明的人，跟家人溝通時從來都是輕聲細語的。
家人之間，常說舒心話，家一定會越來越興旺。
曾經(jīng)看過一個心理學(xué)實驗：
實驗人員將媽媽超過85分貝的說話錄音，放給10名7-10歲的孩子聽，然后讓他們寫下錄音的內(nèi)容。
結(jié)果，只有13.3%的孩子寫對了。
也就是說，父母說話的聲音越大，孩子的注意力就越難以集中，教育的目的更無法達成。
低聲說話，傳遞給孩子的是愉悅、平靜；大聲嚷嚷，讓他感受到的是壓抑、恐懼，他只會離父母越來越遠。
教育的本意，是愛還是嫌棄，都藏在父母說話的音量里。
博主@天明分享過一位鄰居媽媽“低聲育兒”的故事。
雪白墻壁被孩子涂抹得亂七八糟，這位媽媽沒有大聲斥責(zé)，而是輕聲對孩子說：
“畫在墻上的畫，要有專業(yè)的畫筆才好看，你先用蠟筆在本子上練習(xí)好了，我就給你買專業(yè)的畫筆，到時隨便你在墻上畫?！?/span>
孩子倔強地回應(yīng)：“我不，你現(xiàn)在就給我買?！?/span>
媽媽依然沒發(fā)火，心平氣和地說：買可以，家里的墻就這么多，你想在墻上留下最好的畫還是不好看的？
孩子沉默一下，乖乖拿著畫本去畫畫了。
有研究發(fā)現(xiàn)：處理同一件事情，不同的聲調(diào)會收到不同的效果，大人批評孩子，用低聲調(diào)孩子更容易接受。
父母的低聲教育，會讓孩子有被理解、被接納之感，孩子自然會更容易接受父母的教導(dǎo)。
用低聲的方式育兒，是孩子之幸，也是父母之幸。
知乎上有個話題：“如果你過得幸福，最想感謝父母什么？”
有位網(wǎng)友分享說，我最想感謝父母在我犯錯時，從不疾聲厲色地訓(xùn)斥我。
小時候他特別愛踢足球，有一次把鄰居家?guī)着枵滟F蘭花踢落在地。
鄰居氣急敗壞地沖出來罵人，父親也跑了出來。
面對鄰居的憤怒，他做好了被父親揍的準備。
可沒想到，父親給鄰居賠禮道歉后，便把他帶回家了。
回家后，父親告訴他說：老爸知道今天不是你故意的。下次咱們可以找一處開闊的地方踢球，你覺得呢？
接著，父親帶著他找到一處適合踢球的地方，陪著他玩了一個下午。
生活中，常看到大人高聲責(zé)罵孩子，雙方情緒越來越激動，最后大人一肚子氣，孩子也不服氣。
《正面管教》中有這樣一句話：
“最極致的教育，就是既不懲罰也不嬌縱孩子，在和善而堅定的氣氛中，把價值觀、社會技能、生活技能教給孩子。”
為人父母，我們要控制好情緒，別讓隨口而出的吼叫中傷孩子。
低聲育兒，為孩子營造一個溫暖、寬松的家庭環(huán)境，讓他們自由、自在、自信地成長。
唯有如此，教育效果才會事半功倍。
心理學(xué)上有一個詞，叫“表情暴力”。
顧名思義就是，一個人總是擺出一張難看的臉，對溝通對象來說無疑是一種暴力侵犯。
“梅拉賓法則”中也明確指出，人與人交往溝通中，你用什么表情和態(tài)度，對關(guān)系影響很大。
尤其家人之間，遇到矛盾、分歧的時候，不要總是板著臉、皺著眉與對方說話。
看到對方一張充滿微笑的臉，再大的氣也瞬間消了一半，再大的問題也可以心平氣和地解決。
楊絳先生回憶說，在她小時候的一個深夜，父母關(guān)于她未來的教育產(chǎn)生了分歧。
父親傾向于讓她接受更加傳統(tǒng)和嚴謹?shù)膶W(xué)術(shù)訓(xùn)練，母親則希望她能更多地接觸藝術(shù)和社會實踐。
面對分歧，父母并沒有擺臉色，而是決定坐下來，進行一場深入的對話。
父親首先表達了自己的期望，他認為堅實的基礎(chǔ)知識和學(xué)術(shù)訓(xùn)練能為楊絳的未來提供更多的可能性。
母親則溫柔地分享了自己對女兒全面發(fā)展的期望，她希望楊絳能夠擁有更加豐富多彩的人生體驗。
他們彼此傾聽，尊重對方的觀點，最后找到了一個平衡點。
讓楊絳在保持學(xué)術(shù)追求的同時，也能有機會接觸和嘗試不同的領(lǐng)域。
楊絳說：我父母好像老朋友，從小到大，沒聽到他們吵過一次架、紅過一次臉。
對于楊絳的教育，父母也從不擺臉色，而是好聲好氣地跟她溝通。
楊絳當(dāng)時就讀于上海最好的女子學(xué)校，因為路途遙遠，經(jīng)常會不想去上學(xué)。
父親總是耐心地等她鬧完，然后再溫柔地講道理。
楊絳在學(xué)習(xí)上遇到困難，父親也不會面露兇相責(zé)備她，而是耐心地鼓勵她、幫助她找到解決問題的方法。
好表情帶來好心情，好心情成就好家庭。
對大多數(shù)人來說，幸福不需要別的，只要每天看到一張開心的臉就足夠。
跟家人溝通多微笑，收起苦瓜臉、陰沉臉、刻薄臉、討債臉和沒完沒了的嘮叨。
幸福的家庭里，人人有一張好看的臉。
這個好看，不是唇紅齒白、膚白貌美，而是和顏悅色、好聲好氣。
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林語堂說：幸福無非四件事，一是睡在自家床上，二是吃父母做的菜，三是聽愛人講情話，四是跟孩子做游戲。
幸福的家，就像一壺陳年老酒，需要每一個成員，用愛為材料，用心去釀造。
經(jīng)營好家庭，是我們每個人一生中最為重要的事業(yè)。
家庭每個成員，常說舒心話、做體貼事，關(guān)系才會愈發(fā)綿柔，家庭也會更加和睦。
點個在看，與朋友們共勉。
不要和任何人走得太近，都將是一場災(zāi)難。
人與人最好的關(guān)系，就是沒有關(guān)系。
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