孩子的健康成長(zhǎng)，不僅需要吃飽穿暖，還需要情感上的滿足，而情感上的滿足是孩子心理健康的基礎(chǔ)。孩子只有從家長(zhǎng)那里得到了情感滿足，內(nèi)心才是豐盈的，才會(huì)有勇氣直面人生。
小童的父母并非意識(shí)不到陪伴對(duì)孩子的重要性，但他們認(rèn)為賺錢更重要，而且錢能補(bǔ)償一切
小童在初二第二學(xué)期患了嚴(yán)重的抑郁癥，多次被同學(xué)發(fā)現(xiàn)有自殘行為：啃指甲啃到鮮血淋漓，一根一根地揪掉自己的頭發(fā)，深秋時(shí)節(jié)半夜沖涼水澡等。為了治療，他不得不休學(xué)。一時(shí)間，這件事成了全校師生議論的焦點(diǎn)。
其實(shí)，初一開學(xué)不久，小童就做過一次校園“名人”了。一個(gè)周一的早晨，全校師生舉行升國旗儀式，人們發(fā)現(xiàn)小童穿的校服與眾不同，雖然款式一模一樣，但顏色略深一些，在隊(duì)伍中十分顯眼。
老師一問才知道，小童的媽媽認(rèn)為學(xué)校發(fā)的校服面料不好，有可能刺激皮膚，于是按照校服的樣式，選法國進(jìn)口的高級(jí)面料，找裁縫給小童定制了兩套。面料顏色找不到一樣的，只好用差不多的將就一下。
“原來這是一個(gè)富二代啊！”
“有這樣的富爸富媽，為啥不去上貴族學(xué)校？敢情是跑這兒惡心咱的！”
“以后離他遠(yuǎn)點(diǎn)兒，別弄臟了人家的高級(jí)校服！”
同學(xué)們七嘴八舌，全是差評(píng)。
國慶節(jié)放假前，老師布置了一項(xiàng)作業(yè)，要求同學(xué)們用視頻的形式記錄一次親子游，可以是遠(yuǎn)途旅游，也可以是郊區(qū)散步，只要是親子戶外活動(dòng)就行。同學(xué)們都很興奮，三五成群地討論哪個(gè)剪輯軟件好用，只有小童一個(gè)人悶悶不樂。
假期結(jié)束，同學(xué)們紛紛展示自己的親子游作業(yè)，教室里歡聲笑語。
同桌要看小童拍攝的視頻，小童開始不同意，最后不情愿地交出手機(jī)。視頻很短，只有20秒，拍攝的是他陪奶奶在小區(qū)里散步的場(chǎng)景，他問花壇里是什么花，奶奶說那是木槿。僅此而已。
同桌問：“老師要求拍攝親子游，你和奶奶算'親子’嗎？小區(qū)里逛逛能算'游’嗎？”
小童深深地低下頭，小聲說：“我爸我媽工作忙，假期沒有回家。”
同桌疑惑：“你家那么富有，爸媽還要忙著賺錢?。俊?/p>
小童拖著哭腔說：“富有啥用啊，他們都不管我。我知道，我是全班最富的窮孩子！”
小童不知道的是，他的爸媽已經(jīng)辦理了離婚手續(xù)，假期沒時(shí)間陪他，是因?yàn)樗麄円髯耘阈職g出國度假。
大約兩個(gè)月后，小童得知父母離婚，大受刺激，從此越來越不愿與人交流。寒假前，同桌發(fā)現(xiàn)小童的衣服上有血跡，慌忙報(bào)告老師，小童的自殘行為才被發(fā)現(xiàn)。隨即，小童被診斷出抑郁癥。
冰凍三尺，非一日之寒。小童患抑郁癥，并非父母離婚的刺激所導(dǎo)致，而是長(zhǎng)期情感忽視的結(jié)果。在與小童的溝通中我了解到，他的父母先是為做生意早出晚歸，后因感情破裂爭(zhēng)奪家產(chǎn)，從來沒有長(zhǎng)時(shí)間陪伴過小童。
“有一個(gè)周末，輪到爸爸在家陪我半天，他不停地打電話，根本不陪我玩兒?！毙⊥貞涀约汗陋?dú)的童年，“我渴了要喝水，他嫌我煩，不理我。我自己倒水喝，不小心打碎了玻璃杯，他就跑過來罵我是笨蛋?！?/p>
小童的父母并非意識(shí)不到陪伴對(duì)孩子的重要性，但他們認(rèn)為賺錢更重要，而且錢能補(bǔ)償一切。所以，他們?yōu)樾⊥蟀鸦ㄥX，希望用物質(zhì)的富足彌補(bǔ)親情的欠缺，沒想到把小童逼入了抑郁的深淵。
情感忽視對(duì)孩子造成的傷害，不像虐待、遺棄那樣明顯，但日積月累，同樣不利于孩子的心理健康，甚至可以置孩子于死地
心理學(xué)研究表明，孩子的健康成長(zhǎng)，不僅需要吃飽穿暖，還需要情感上的滿足，而情感上的滿足是孩子心理健康的基礎(chǔ)。孩子只有從家長(zhǎng)那里得到了情感滿足，內(nèi)心才是豐盈的，才會(huì)有勇氣直面人生。
如果孩子長(zhǎng)期被家長(zhǎng)忽視，就仿佛置身于荒野，不管怎么呼喊，都聽不到回應(yīng)，自然會(huì)感到空虛和絕望。小童就是在這種環(huán)境中逐漸變得抑郁的——
寵物狗死了，小童傷心地哭泣。爸爸不耐煩地說：“哭什么哭，堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)兒！”
在學(xué)校被同學(xué)欺負(fù)，小童回家悶悶不樂。媽媽不問究竟，罵道：“你擺著個(gè)臭臉給誰看呢？”
考試取得了好成績(jī)，小童歡天喜地地回家報(bào)喜。媽媽只是微笑一下，馬上板起臉警告：“你嘚瑟什么？跟范進(jìn)中舉似的。趕緊寫作業(yè)去！”
小童感冒了，請(qǐng)假在家休息。爸爸打電話來不問病情，只是責(zé)怪：“跟你說了不能脫毛衣，你偏不聽，活該！”
情感忽視對(duì)孩子造成的傷害，不像虐待、遺棄那樣明顯，但日積月累，同樣不利于孩子的心理健康，甚至可以置孩子于死地。近幾年，青少年自殺事件不斷發(fā)生，稍加探究就會(huì)發(fā)現(xiàn)情感忽視的影子。因此，家長(zhǎng)切不可掉以輕心。
美國臨床心理學(xué)博士喬尼絲·韋布通過多年研究，把容易忽視孩子情感的家長(zhǎng)歸納為以下11類：
1．自戀型家長(zhǎng)。這類家長(zhǎng)無法理解孩子的想法和需求，更無法站在孩子的立場(chǎng)上考慮問題。
2．專制型家長(zhǎng)。這類家長(zhǎng)要求孩子絕對(duì)服從，不許頂嘴，甚至用暴力懲罰孩子。
3．放縱型家長(zhǎng)。這類家長(zhǎng)溺愛孩子，不給孩子制訂規(guī)則。孩子沒有界限感，會(huì)做出很多出格的事來試探家長(zhǎng)的底線。
4．喪偶/離異型家長(zhǎng)。這類家長(zhǎng)往往心情不好，或忙于應(yīng)付生活，對(duì)孩子的情感需求缺少關(guān)注。
5．成癮型家長(zhǎng)。這類家長(zhǎng)對(duì)賭博、酒精、購物、網(wǎng)游等上癮，大多數(shù)時(shí)間是好家長(zhǎng)，癮發(fā)作時(shí)就忘了自己的責(zé)任，孩子容易焦慮、擔(dān)心，失去安全感。
6．抑郁型家長(zhǎng)。這類家長(zhǎng)對(duì)家庭教育缺乏熱情，對(duì)孩子不管不顧，經(jīng)常向孩子傳達(dá)負(fù)面信息。
7．工作狂家長(zhǎng)。這類家長(zhǎng)癡迷于工作，疏于關(guān)注孩子。
8．照顧生病親屬的家長(zhǎng)。這類家長(zhǎng)在照顧患者這件事上疲于奔命，很容易忽視孩子的情感需求。
9．追求完美型家長(zhǎng)。這類家長(zhǎng)似乎永遠(yuǎn)不滿足，即便孩子考試得了95分，也會(huì)批評(píng)：“你說，為什么粗心大意丟了5分？”
10．反社會(huì)型家長(zhǎng)。這類家長(zhǎng)沒有內(nèi)疚感和同情心，更沒有反思能力，不可能關(guān)注孩子。
11．幼稚型家長(zhǎng)。這類家長(zhǎng)不拿孩子當(dāng)孩子看，甚至反過來依賴孩子，自然談不上滿足孩子的情感需求。
需要注意的是，并不是所有符合上面條件的家長(zhǎng)都會(huì)對(duì)孩子造成情感忽視，但他們確實(shí)因過于忙碌，或者過于自私，或者自身有人格缺陷，更容易忽視孩子的情感需求。
被家長(zhǎng)關(guān)注和認(rèn)可的孩子，內(nèi)心會(huì)很富足—比物質(zhì)上的富足更有價(jià)值的那種富足
在日常生活中，家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣避免對(duì)孩子造成情感忽視呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要在情感回應(yīng)、情感認(rèn)可和情感教育三個(gè)環(huán)節(jié)注重與孩子溝通，就能有效地避免情感忽視。
第一，情感回應(yīng)
當(dāng)孩子有情感困擾時(shí)，家長(zhǎng)要積極地予以回應(yīng)，讓孩子知道他在家長(zhǎng)的心目中很重要，他的情緒也很重要。同時(shí)，家長(zhǎng)還要向孩子傳遞一個(gè)信息：你的感受是真實(shí)的、值得關(guān)注的。這是在引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)自己的情緒，為接下來的應(yīng)對(duì)情緒做準(zhǔn)備。
家長(zhǎng)可以這樣對(duì)孩子說——
“我發(fā)現(xiàn)你今天變得很安靜，是不開心嗎？”
“我感覺你現(xiàn)在有點(diǎn)失落。想聊聊嗎？”
“我知道你現(xiàn)在很生氣，如果你給我5分鐘，我可以向你解釋清楚?！?/p>
第二，情感認(rèn)可
在成長(zhǎng)過程中，孩子會(huì)遇到各種開心或難過的事情，也會(huì)因此產(chǎn)生豐富的情感體驗(yàn)。比如，當(dāng)他看到同伴穿了今年最流行的運(yùn)動(dòng)鞋時(shí)，可能會(huì)羨慕；當(dāng)同桌得到了老師的表揚(yáng)時(shí)，他可能會(huì)嫉妒……由于孩子是第一次體會(huì)到這種情感，可能會(huì)感覺手足無措，擔(dān)心自己變壞了。
如果家長(zhǎng)這時(shí)敏銳地察覺到孩子的變化，及時(shí)指導(dǎo)孩子，讓孩子明白這些情感體驗(yàn)是正常的、可以被理解的，孩子會(huì)心里踏實(shí)很多。否則，孩子有可能認(rèn)為自己邪惡，并因此討厭自己。
家長(zhǎng)可以這樣對(duì)孩子說——
“寵物狗死了，你可以傷心難過。讓我們一起懷念它吧。我會(huì)一直陪著你?！?/p>
“你支持的球隊(duì)輸了，你感到失落再正常不過了。當(dāng)事情沒有按照我們希望的那樣發(fā)展時(shí)，我們都會(huì)難過?！?/p>
“我理解你為什么生氣，這件事發(fā)生在你身上實(shí)在是不太公平了?！?/p>
第三，情感教育
所謂“情感教育”，就是當(dāng)孩子遇到情感困惑時(shí)，家長(zhǎng)要及時(shí)給予幫助，這樣不僅有助于孩子正確識(shí)別情緒傳達(dá)的信息，還能引導(dǎo)孩子化情緒為力量，思考下一步該怎么做。
家長(zhǎng)可以這樣對(duì)孩子說——
“你很傷心，我能從你臉上的表情看出來。我們談?wù)劙桑@樣我能更好地了解發(fā)生了什么事。把事情說出來后，你可能會(huì)感覺輕松些。放心，我會(huì)為你保密。”
“我知道你對(duì)這件事抱有很大的希望。當(dāng)事情沒有按照我們希望的那樣發(fā)展時(shí)，每個(gè)人都會(huì)感覺失望。所以，你現(xiàn)在有這種感覺是很正常的。但是你要知道，這些難過的感覺總會(huì)過去，我們只需要給它一點(diǎn)時(shí)間?！?/p>
“我知道你很生氣，如果這種事發(fā)生在我身上，我也會(huì)生氣的。但我們可以將憤怒化為力量，一起商量商量接下來應(yīng)該做點(diǎn)什么?！?/p>
被家長(zhǎng)關(guān)注和認(rèn)可的孩子，內(nèi)心會(huì)很富足——比物質(zhì)上的富足更有價(jià)值的那種富足。同時(shí)，這樣的孩子心理韌性會(huì)更強(qiáng)，不會(huì)輕易被困難打倒，而且往往能擁有良好的人際關(guān)系。
（原載于婦女生活雜志社《現(xiàn)代家長(zhǎng)》2023年第6期“個(gè)案分析”欄目）
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