從健康到不良的健康狀態(tài)最后發(fā)展成疾病，是一個從量變到質(zhì)變的過程。中醫(yī)講“治未病”就是要防止這種質(zhì)變的發(fā)生。中醫(yī)認(rèn)為，人的體質(zhì)分為九種，除了平和體質(zhì)外，其余八種都屬于偏頗體質(zhì)，都有潛在的易發(fā)疾病。如痰濕體質(zhì)易發(fā)高血壓、糖尿病等疾病。了解各種體質(zhì)并給出針對性的體質(zhì)調(diào)控，有利于預(yù)防疾病的發(fā)生和發(fā)展。
【九種常見體質(zhì)與易患疾病】
1、平和質(zhì)：體質(zhì)勻稱健壯，面色紅潤，精力充沛，發(fā)長色黑，食欲良好，性格隨和開朗。發(fā)病傾向：對四時寒暑及地理環(huán)境適應(yīng)能力強(qiáng)，較少患病。
2、氣虛質(zhì)：同樣的活動量，氣虛質(zhì)的人容易氣喘吁吁；平時喜歡安靜，不愛說話，說話聲音低弱；容易出虛汗，經(jīng)常感到乏力，，面色微黃，食欲不振。發(fā)病傾向：體質(zhì)虛弱，易患感冒或病后抗病能力弱易遷延不愈，易患內(nèi)臟下垂、虛勞等癥病。
3、陽虛質(zhì)：平時手腳發(fā)涼，腹部、腰部或膝部怕冷，衣服比別人穿得多，冬天耐受不了寒冷，夏天耐受不了空調(diào)冷氣；喜歡安靜和進(jìn)食熱燙飲食，吃（喝）涼的東西總會感到不舒服；容易大便稀溏，小便色清量多；精神不振，睡眠偏多。發(fā)病傾向：發(fā)病多為寒癥，易患痰飲、腫脹、泄瀉、陽痿。
4、陰虛質(zhì)：經(jīng)常感覺身體、臉上發(fā)熱，皮膚偏干燥，易生皺紋，經(jīng)常感到手腳心發(fā)熱，口干咽燥、眼睛干澀、鼻干唇燥，面頰潮紅或偏紅，喜冷飲而不解渴，容易失眠；經(jīng)常大便干結(jié)、便秘，尿黃短少等；發(fā)病傾向：平時易有陰虧燥熱的病變，或病后易出現(xiàn)陰虧癥狀。
5、痰濕質(zhì)：面部皮膚油脂多，出汗多而黏膩，手足心潮濕多汗，常感到肢體沉重，身體困倦、不輕松，胸悶，面色淡黃而暗、常有油膩感，眼泡微浮，嘴里常有黏膩或甜的感覺，平素痰多，舌苔偏厚膩。發(fā)病傾向：消渴、中風(fēng)、胸痹等（糖尿病、高血脂、高血壓、心腦血管病等）。
6、濕熱質(zhì)：面部和鼻尖總數(shù)油光發(fā)亮，易生痤瘡、粉刺、瘡癤、酒糟鼻。常感到口苦、口干、口臭或嘴里有異味。易出現(xiàn)心煩困倦、眼睛紅赤。經(jīng)常大便粘滯不爽，小便有發(fā)熱感，尿短少而色如濃茶。女性常帶下色黃，男性陰囊總是潮濕多汗。發(fā)病傾向：易患瘡癤、黃疸、火熱等。
7、血瘀質(zhì)：面色晦暗，口唇黯淡或紫。皮膚比較粗糙、容易出現(xiàn)皮膚淤青、瘀斑或者有色斑沉著；眼眶有些發(fā)黑，就是常說的“熊貓眼”，鼻子部分也有黑影；舌質(zhì)暗或有瘀斑，舌下的靜脈瘀紫；刷牙時牙齦容易出血。發(fā)病傾向：易患出血、中風(fēng)、胸痹、疼痛等癥。
8、氣郁質(zhì)：常多愁善感、感情脆弱，容易感到害怕或者容易受到驚嚇，常感到胸肋脹痛，常有胸悶的感覺，常無緣無故地嘆氣，易心慌、心悸，喉部經(jīng)常有堵塞感或異物感，易失眠。發(fā)病傾向：易患百合、臟躁、梅核氣、失眠、郁癥、驚恐、神經(jīng)官能癥等病癥。
9、特稟質(zhì)：常見有遺傳性疾病、胎傳性疾病以及過敏性體質(zhì)等特殊情形。發(fā)病傾向：對季節(jié)適應(yīng)能力差，易對藥物、食物或冷空氣、花粉等產(chǎn)生過敏。
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