經(jīng)常有朋友訴苦：工作好累啊，不想工作了怎么辦。
也偶爾聽(tīng)到小同學(xué)哭訴：作業(yè)好難啊，不想做了怎么辦。
很多時(shí)候并不是困難真的有多可怕，或者工作有多繁雜。
我們每個(gè)人都是這個(gè)社會(huì)的一個(gè)細(xì)胞，這個(gè)社會(huì)還好好的，別的細(xì)胞都能正常工作，為什么我們不能呢？
每個(gè)人的壓力都不會(huì)相差太多，甚至有些人會(huì)承受更大的壓力和風(fēng)險(xiǎn)。比如一個(gè)外科醫(yī)生就要對(duì)患者的生命負(fù)責(zé)，一個(gè)項(xiàng)目經(jīng)理就要對(duì)幾千萬(wàn)的訂單負(fù)責(zé)，等等。
并不是他們是超人，而是他們?cè)趬毫γ媲皼](méi)有迷惑，選擇了面對(duì)。
我們也是如此，不能因?yàn)槭掷锏墓ぷ魇切∈戮筒蝗ブ匾?，不肯重視?xì)節(jié)的人一定不敢面對(duì)壓力。
我們?cè)谟龅嚼щy時(shí)常常第一念是：哎呀，好難啊。
隨后就迷失在了這個(gè)困難當(dāng)中，不去想如何解決，只是在焦灼的情緒中不斷加深這個(gè)困難的心理暗示。
這是因?yàn)槲覀兂３２荒軐?zhuān)心地做一件事，我們會(huì)被外界環(huán)境所困擾。
在看書(shū)的時(shí)候把手機(jī)放在一邊，假如收到信息，不要立刻去看，把念頭再拉回到看書(shū)，經(jīng)過(guò)這樣的反復(fù)練習(xí)，漸漸地就能獲得控制的心力。
聯(lián)系客服
