大家好，這里是養(yǎng)生健康小常識。今天我們要為大家?guī)淼膬?nèi)容就是：2斤枸杞不如“它”，每天泡水喝，肝炎病毒“全掃除”肝病不來找。
枸杞全身都是寶，它的用途也十分廣泛，它最大的功效就是補腎益精、養(yǎng)肝明目，還能提升女性顏值，具有美容養(yǎng)顏、延緩衰老的功效，在日常生活中，會經(jīng)常用它來泡水、煮粥煲湯，它的養(yǎng)生和保健功能非常強。
提到養(yǎng)生，很多人首先想到的便是枸杞，枸杞的功效是非常多，可以說是男女老少都非常適合的，里面含有各種維生素以及人體所需的礦物質(zhì)，泡水、做湯、泡酒、熬粥都可以加幾粒枸杞，枸杞具有補腎益精、養(yǎng)肝健脾、止咳潤肺、美容養(yǎng)顏等功效，可以說對于人體的各個部位都有很好的幫助，但是枸杞的功效實在太多了，導(dǎo)致在養(yǎng)肝上卻遠(yuǎn)不如它們。
2斤枸杞不如蓮子1兩，蓮子含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，具有補脾益胃、養(yǎng)氣安神、降低肝火的功效，能夠幫助疏散心中郁結(jié)。蓮子氣味甘平無毒，有養(yǎng)心安神之功效；并且能夠幫助降低肝火，具有保護肝臟的作用。
2斤枸杞不如它，五味子中富含多種活性成分——木脂素，此類物質(zhì)可以增強GSH-PX和SOD等酶的生物活性，具有保護肝細(xì)胞膜、抗脂質(zhì)過氧化、促進(jìn)蛋白質(zhì)生物合成和肝糖原生成等作用，能促進(jìn)損傷的肝細(xì)胞的修復(fù)，增長、抑制肝細(xì)胞病變。五味子能促進(jìn)肝臟的解毒、保護肝臟免受毒害，每天泡水喝，肝炎病毒“全掃除”肝病不來找。
2斤枸杞不如它，丹參主要成分是丹參酮，具有活血化瘀、養(yǎng)血安神之功效。近年來研究發(fā)現(xiàn)，丹參能改善肝內(nèi)微循環(huán)，降低血液黏稠度，降低肝門靜脈的壓力，增加肝細(xì)胞血流量，改善肝細(xì)胞的缺氧狀態(tài)，調(diào)節(jié)免疫功能，減輕肝細(xì)胞變性壞死，促進(jìn)肝細(xì)胞的再生，抗肝纖維化并且使得早期形成的肝纖維溶解以及具有抗腫瘤的作用。每天泡水喝，肝炎病毒“全掃除”肝病不來找。
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