微波爐美食來(lái)啦?。?！
身處異鄉(xiāng)的小伙伴們一定曉得，無(wú)論上班或是周末，每當(dāng)飯點(diǎn)總是要掏出手機(jī)，在外賣(mài)APP上糾結(jié)各種外賣(mài)的痛苦感?，F(xiàn)在，只要你家有一臺(tái)微波爐，就能輕松解決這種痛苦，并且保證不費(fèi)時(shí)，不費(fèi)力哦~
微波爐烤肉串
肉、鹽、糖、洋蔥、辣椒粉、孜然粉
1.肉切小塊，略放鹽、糖，1/4個(gè)洋蔥切碎，放辣椒粉、孜然粉，拌勻入味10-30分鐘（可以多腌一段時(shí)間）
2.用竹簽把肉塊串起來(lái)（竹簽先用水泡過(guò)），一次4-5串
3.放肉串，用微波爐高段火力烤3分鐘，取出翻轉(zhuǎn)一下，再烤2分鐘
微波爐做出的烤肉串，肉質(zhì)鮮嫩，伴隨著一股濃濃的孜然味，比外面買(mǎi)到的絕對(duì)好吃~
微波爐烤玉米
玉米
1.玉米整條都不要?jiǎng)兤し胚M(jìn)微波爐高火10分鐘
2.拿出來(lái)剝皮刷上蜂蜜、孜然，繼續(xù)烤2-3分鐘
被微波爐烤過(guò)，玉米咬起來(lái)都嘎嘣脆，再加上蜂蜜，簡(jiǎn)直都可以成為甜品了，玉米作為粗糧還是減肥首選哦~
面包牛奶布丁
雞蛋、牛奶、吐司面包、蔓越莓干或葡萄干
1.面包切成小丁，葡萄干蔓越莓干切碎，適量雞蛋牛奶糖打散攪拌均勻（3個(gè)雞蛋一盒250ML牛奶）
2.在容器底部鋪上一層面包丁，撒一層碎葡萄干
3.再鋪上一層面包丁，撒上一層碎葡萄干
4.淋上牛奶蛋液到快要漫過(guò)面包
5.微波爐高火四五分鐘即可
身為簡(jiǎn)單的面包，卻被賦予了不同的口感，外形酷似甜點(diǎn)，卻絕對(duì)能讓你吃到飽，吃到葡萄干或是蔓越莓都感覺(jué)是滿(mǎn)滿(mǎn)的驚喜~
烤土司條
吐司、煉乳
1.土豆切條，煉乳抹勻
2.放進(jìn)微波爐大概中高火兩分鐘，喜歡吃焦脆可多放半分鐘或一分鐘
吐司條被烤的香香脆脆，抹上煉乳，多了一份清甜，讓吐司條的口感更上一個(gè)臺(tái)階~
烤薯片
土豆、鹽、孜然粉
1.土豆切成薄片
2.放進(jìn)水里洗掉表面淀粉，撈出瀝干，用紙巾吸干水分，均勻撒上鹽和孜然粉
3.平鋪在盤(pán)子上，一片片分開(kāi)，一點(diǎn)不能重疊
4.微波爐高火兩分鐘翻面在高火兩分鐘即可
和在外面買(mǎi)到的薯片完全不同的口感，越吃到后面越美味，一點(diǎn)也不油膩，根據(jù)自己的口味還可以變化薯片的咸度
微波爐烤雞翅
雞翅、奧爾良腌料或自己配腌料（老抽，料酒，鹽，胡椒粉）
1.3-5個(gè)雞翅正反割兩刀，提前用腌料腌兩個(gè)小時(shí)
2.微波爐高火三分鐘拿出來(lái)后撒上辣椒粉胡椒粉
3.翻面繼續(xù)高火三分鐘即可
比炒的雞翅美味多了~用最簡(jiǎn)單的方法就可以做出媲美與肯德基麥當(dāng)勞的烤雞翅了。
烤紅薯
紅薯
1.紅薯帶皮洗干凈，不要擦水
2.包上幾層廚房用紙撒上點(diǎn)兒水，為的是烤的過(guò)程中保持紅薯水分，不會(huì)烤的太干
3.放進(jìn)微波爐盤(pán)里高火三分鐘，翻面在高火烤三分鐘即可
經(jīng)常能隨處可見(jiàn)路邊的烤紅薯，現(xiàn)在只要有了微波爐，自己也能在家做出簡(jiǎn)單方便的烤紅薯了，這種烤紅薯是多少童年的回憶~
烤茄子
茄子、大蒜、蔥、醬油、花椒粉、孜然粉、蒜蓉
1.準(zhǔn)備一個(gè)小碗，里面放：醬油兩勺，花椒粉孜然粉適量，加一勺剁椒醬或辣椒醬
2.茄子洗干凈放進(jìn)微波爐高火打6分鐘
3.茄子好了從中剪開(kāi)，把蒜蓉和剛剛的醬均勻倒上面，筷子輕插一些小孔好入味，再放入微波爐打6分鐘即可
微波爐做出的烤茄子格外美味，蒜蓉加上花椒完全掩蓋了茄子的油膩，吃起來(lái)清爽又美味~
這些方法絕對(duì)是為懶人而設(shè)的，從此以后既不用外賣(mài)也不用親自動(dòng)手炒菜。還不趕快動(dòng)手，僅需一臺(tái)微波爐，就能輕松做出各種健康美味的食物哦~
聯(lián)系客服
