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[轉(zhuǎn)載]從《二十四家丹訣串述》簡(jiǎn)談怎樣學(xué)習(xí)陳攖寧先生丹訣

 

盛克琦

 

丙子(1936)孟冬,陳攖寧先生依《性命圭旨》輯錄成《最上一乘性命雙修二十四首丹訣串述》,并給予很高的評(píng)價(jià):“余將其集合一處,先后排列,頗具深心,學(xué)者果能全部貫通,即身就可成仙作佛,不必待到他生后世矣。若是妄語(yǔ),甘墮拔舌地獄?!痹凇洞鸾K如皋知省廬》中更指出:“七十七期之《靈源大道歌》,八十三期之《二十四家丹訣串述》,清凈工夫已包括無余。只須將其讀熟,到后來自可豁然頓悟,一旦貫通,方知大道就在目前,丹訣皆成廢話?!笨梢韵胍婈愊壬鷮?duì)《二十四家丹訣串述》是非常重視的,或可認(rèn)為在當(dāng)時(shí)陳先生將丹道口訣以這些詩(shī)歌的形式前后貫穿在一起,囊括了口訣的精華。

 

詩(shī)歌形式的丹訣雖然言簡(jiǎn)意賅,玄機(jī)深邃,但是不經(jīng)過真師口口抉破,終難真實(shí)了解深層含義和具體修煉口訣,因此古真一再?gòu)?qiáng)調(diào):“口訣還須口口傳,只因口訣路通玄?!?/font>

 

然而真師頗為難遇,故暫時(shí)可行的途徑唯讀書窮理、飽讀丹經(jīng)、自覓口訣、逐階試驗(yàn),體會(huì)中自學(xué)摸索。多走曲徑迷途是在所難免,終究比座談龍肉優(yōu)勝。陳攖寧先生著作豐富,多泄口訣,但一時(shí)半刻也難以全部閱讀,所以可以有重點(diǎn)性的閱讀研究,或可以梳理出陳先生丹道法訣的概況。以余學(xué)習(xí)的一點(diǎn)體會(huì),略微簡(jiǎn)談,或可幫助學(xué)友啟一門徑。

 

1、識(shí)丹道法訣之全體--《最上一乘性命雙修二十四首丹訣串述》

 

該篇“將其集合一處,先后排列,頗具深心”,可以說陳先生丹道法訣的基本框架已經(jīng)構(gòu)建起來,具有提綱挈領(lǐng)的作用。猶如構(gòu)屋,先起房架,后方添磚加瓦,高屋大房從之平地而起;又如素描作畫,先勾勒輪廓,后逐步細(xì)化具體,完整作品才能完成。學(xué)習(xí)丹道也可從之。

 

2、尋修煉下手之口訣--《靜功療養(yǎng)法》

 

《靜功療養(yǎng)法》是陳先生晚年作品,是專門為療養(yǎng)院所作的一部自學(xué)教材,所以講解下手之口訣頗為詳細(xì)。

 

3、覓口訣下功之核心--“動(dòng)靜自然,神氣合一”

 

《答覆北平某君來函》:“我教人初步工夫,口訣很簡(jiǎn)單,只有八個(gè)字:‘神氣合一,動(dòng)靜自然’,果能做到如此地步,延長(zhǎng)壽命,定有把握?!保ā吨腥A仙學(xué)》p245)

 

4、得丹道法訣之要旨--“守中抱一,心息相依”

 

《答溫州瑞安蔡績(jī)民君九問》:“‘守中抱一,心息相依’,這是陳希夷派的要旨?!保ā吨腥A仙學(xué)》p152)

 

附錄
  (1)、“只要你身體端坐不動(dòng),自然就能到此境界,不必用什么方法?!?br>  (2)、“隨自己的意思,要盤腿就盤,要垂腿就垂,不必拘定。惟盤坐之時(shí)間,不能過久,太久則酸痛而麻木,是其缺點(diǎn)耳。”
  (3)、“(調(diào)息時(shí)之呼吸)聽其自然,就是調(diào)息最好之法,不可用深呼吸。若常行深呼吸,非但息不能調(diào),恐怕要弄出毛病。”
  (4)、“端身正坐,不動(dòng)不擺,聽其自然,不加勉強(qiáng),這就是調(diào)息之法。除此而外,另覓調(diào)息之法,未免畫蛇添足?!?/font>

 

5、悟道竅精華之玄關(guān)

 

《口訣鉤玄錄》:“全部精華,就在玄關(guān)一竅?!瓕W(xué)者果能將玄竅之理論,一一貫通,玄竅之工夫,般般實(shí)驗(yàn),何患不能籍天地于壺中,運(yùn)陰陽(yáng)于掌上?功成證果,可與三清元始并駕齊肩,豈區(qū)區(qū)玉液金液長(zhǎng)生尸解之說所能盡其量哉?”

 

6、窺讀書閱經(jīng)之明理

 

《答覆北平某君來函》:“學(xué)長(zhǎng)生術(shù),貴在明白原理,口訣乃其次也?!粢靼自恚瑒t《靈源大道歌白話注解》《黃庭經(jīng)講義》,不可不看?!?/font>

 

   (1)、《靈源大道歌白話注解》
   (2)、《黃庭經(jīng)講義》
   (3)、《孫不二女功內(nèi)丹次第詩(shī)注》
   (4)、《學(xué)仙必成》
   (5)、《樂育堂語(yǔ)錄》
   (6)、《道德經(jīng)講義》
   (7)、《性命圭旨》
   (8)、《伍柳仙宗》
   (9)、《唱道真言》

 

   以上所列之著作,或是陳攖寧先生的作品,或?yàn)殛愊壬扑]需要閱讀的道書。若將陳先生所有問道信函、文章仔細(xì)研究,所獲更多! 
 

附錄:

 

 《答覆江蘇海門蔡德凈君》:坊間流行之道書,雖有多種,或嫌理論太高,恐無人講演,不能領(lǐng)會(huì);或嫌口訣隱藏,非明師傳授,不能自悟;或嫌意義淺陋,閱之不免生厭;或嫌滿紙空談,到底無下手處;或嫌宗派不同,對(duì)于閣下個(gè)人之環(huán)境,未必相宜,故不敢貿(mào)然介紹。據(jù)愚見而論,惟有《性命圭旨》一書,最為適用。閣下所急需解決之問題,書中早已代為解決。自始至終,有條不紊,凡圣賢仙佛,一切大道,一切口訣,無不包羅在內(nèi)。請(qǐng)熟讀深思,必有豁然貫通之日。所惜者書坊流行之本,大半是洋紙石印,字小難看,且有錯(cuò)誤。須訪求木版大字本為要。

 

湖南省常德電報(bào)局某君來函(并答》:伍沖虛、柳華陽(yáng)二位所做的工夫,下手著重在調(diào)息,而不在乎守山根。“心息相依,神氣合一”是他們最要緊的下手訣。性命圭旨》的特長(zhǎng),在他每篇之理論,頗有透辟精湛之處。至于書中所附載種種圖式,皆是由各處采集而來,無足重輕。那些行氣導(dǎo)引小法子,利少害多,毋須研究。秘訣應(yīng)當(dāng)于普通讀《性命圭旨》之人所最易忽略處求之。

 

《答虞山吳悟靈君十問》:《性命圭旨》內(nèi)容法門極寬廣,包羅亦宏富,于每節(jié)下所引各家詩(shī)偈歌訣等,對(duì)于性命玄機(jī),確亦宣闡盡致。雖尚有許多小法子,不免瑕疵,貽譏大雅,然善讀書者正不妨去蕪存菁。至云屬于那一派,則因書中方法甚為復(fù)雜,故不能斷定。初學(xué)之人,學(xué)問見解,有程度深淺之不同,研究之書,本不易于抉擇。茲姑就仆個(gè)人的目光而論,如《樂育堂語(yǔ)錄》、《道德經(jīng)講義》、《清凈經(jīng)》、《定觀經(jīng)》、《心印妙經(jīng)》、《黃庭經(jīng)講義》、《孫不二詩(shī)注》、《唱道真言》、《靈源大道歌白話注解》、《伍柳仙蹤》、《坐忘論》《性命圭旨》等書,最好都要看過,庶能知所采擇,而悟性命之要旨。若云守竅,當(dāng)以“規(guī)中一竅”為最適宜,但不可死守,當(dāng)順氣息之自然,從容不迫,若存若亡,要如《參同契》所謂“真人潛深淵,浮游守規(guī)中”之象。若不知浮游之旨,便是死守,不論守在何處,終不免要出毛病。

 

《答直隸淶水趙伯高君》:宜讀何種丹書 宜讀伍沖虛之《天仙正理》,黃元吉之《道德經(jīng)講義》并《樂育堂語(yǔ)錄》。伍派是北派,黃書是非南非北派。

 

《答覆逍遙散人》:天元丹法,可看黃元吉先生所著《道德經(jīng)講義》并《樂育堂語(yǔ)錄》二書,已足應(yīng)用,不必他求矣?!短煜烧怼芬慌桑部梢运闶翘煸?,但嫌其太著跡相耳。

 

《答某君問道函》:《樂育堂語(yǔ)錄》、《道德經(jīng)講義》二書,乃當(dāng)年黃元吉前輩之門弟子所記錄,文字亢繁重復(fù),在所不免。昔日愚見與尊見相同,頗欲加一番整理功夫,使其醒豁動(dòng)人。但道門中之卓識(shí)者,多不贊成此舉,謂為泄漏天機(jī),于道有損無益。仆認(rèn)為彼等未嘗無理由,故不敢輕率從事于此,今日請(qǐng)先生對(duì)該二書亦取慎重之態(tài)度。

 

《答吳悟靈君問題七則》:因?yàn)槿祟惖捏w質(zhì)不同,稟賦各異,于是法門亦不能斷定。譬如學(xué)者從師,為師者當(dāng)因材施教;病者求醫(yī),為醫(yī)者當(dāng)因病施藥。若執(zhí)而不化,萬病一方,鮮不誤事。但若不求近功,不期速效,而欲覓一有利無弊的修養(yǎng)身心之法,則《唱道真言》、《樂育堂語(yǔ)錄》、《靈源大道歌》等一類的法門最合。 
   

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