我國相關(guān)研究數(shù)據(jù)顯示,國人冠心病死亡率增加,77%是由于血液膽固醇升高所引起。
觸目驚心的數(shù)據(jù)告訴我們,控制 “壞膽固醇”升高,能夠顯著降低心血管事件、卒中風(fēng)險(xiǎn)及全因死亡!
面臨如此嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí),四大權(quán)威機(jī)構(gòu):
中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會慢性病預(yù)防與控制分會
中國營養(yǎng)學(xué)會營養(yǎng)與慢病控制分會
中華醫(yī)學(xué)會心血管病學(xué)分會
中國心血管健康聯(lián)盟
聯(lián)合發(fā)布了“正確認(rèn)識膽固醇”的科學(xué)聲明
聲明的核心要點(diǎn),小編總結(jié)出以下幾點(diǎn):
降低低密度脂蛋白膽固醇(即俗稱的“壞膽固醇”)能有效降低心腦血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),“壞膽固醇”的控制是預(yù)防心腦血管疾病的重要防線。
目前醫(yī)學(xué)界公認(rèn)“他汀”類藥物是降低壞膽固醇水平最強(qiáng)且能顯著減少心腦血管疾病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的一線藥物,大量研究已表明其長期治療的療效和安全性是有保障的。
血液中膽固醇水平異常是心腦血管疾病的主要危險(xiǎn)因素,公眾應(yīng)積極關(guān)注自己的膽固醇水平,定期檢測血脂狀況,了解自身心腦血管的健康狀況。
自己的壞膽固醇(LDL-c)數(shù)值要知曉!根據(jù)2007《中國成人血脂異常防治指南》推薦:
40歲以上男性和絕經(jīng)后女性,每年進(jìn)行血脂檢測。
20歲以上成年人,至少每5年測量1次空腹血脂。
缺血性心血管疾病及其他高危人群,應(yīng)每6個(gè)月測量1次血脂。
對膳食膽固醇敏感的人群和代謝障礙的人群(高血脂、動脈粥樣硬化、冠心病等),必須強(qiáng)調(diào)嚴(yán)格控制膳食膽固醇和飽和脂肪的攝入;
對心腦血管疾病患者和高危人群,使用他汀類藥物控制膽固醇,是預(yù)防心腦血管疾病的科學(xué)態(tài)度和有效措施;遵醫(yī)囑、堅(jiān)持藥物治療,才能使“壞膽固醇”長期控制在理想水平,帶來心腦血管長期獲益。
小編還根據(jù)大家的疑問整理出一些問題:
問題1
膽固醇和心腦血管疾病,關(guān)系有多大?
我國相關(guān)研究數(shù)據(jù)顯示,國人冠心病死亡率增加,77%是由于血液膽固醇升高所引起。
觸目驚心的事實(shí)告訴我們,控制 “壞膽固醇”升高,能夠顯著降低心血管事件、卒中風(fēng)險(xiǎn)及全因死亡,這也是心腦血管疾病一級、二級預(yù)防的重要內(nèi)容。
“壞膽固醇”增高與心腦血管疾病的發(fā)生有著密切的關(guān)系,已有確鑿的證據(jù)且毋庸置疑。大量科研實(shí)踐已經(jīng)表明:血液中“壞膽固醇”危害很大,當(dāng)“壞膽固醇”水平升高,會損傷血管,使得脂蛋白膽固醇顆粒沉積于血管壁,在血管壁上形成脂質(zhì)斑塊(即“動脈粥樣硬化”),其逐漸增大,將導(dǎo)致血管狹窄,從而引發(fā)冠心病和腦卒中等心腦血管疾病。
更危險(xiǎn)的是,不穩(wěn)定的斑塊破裂或血栓脫落,會在短時(shí)間內(nèi)堵塞血管,導(dǎo)致急性心肌梗死或腦中風(fēng),危及生命?!皦哪懝檀肌本拖褚粋€(gè)沉默的殺手,沒有明顯的癥狀卻不斷破壞著血管的健康,一旦發(fā)生心肌梗死或腦梗死卻為時(shí)已晚。
問題2
膽固醇到底是靠吃還是靠合成?
科學(xué)聲明指出:血液中膽固醇來源主要有兩條途徑,即食物中膽固醇吸收(約占總膽固醇的1/4)和體內(nèi)膽固醇合成(約占總膽固醇的3/4)。就是說, 體內(nèi)膽固醇合成的比例要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于食物中膽固醇吸收!
該聲明強(qiáng)調(diào)指出,居民膳食指南是指導(dǎo)普通大眾的科學(xué)建議;針對已經(jīng)患有高膽固醇血癥人群,特別是動脈粥樣硬化患者,必須強(qiáng)調(diào)嚴(yán)格控制飽和脂肪和膽固醇的攝入。
問題3
高危人群有我嗎?
定期進(jìn)行血脂檢查,知曉自己的壞膽固醇(LDL-c)數(shù)值!而缺血性心血管疾病及其他高危人群,應(yīng)每6個(gè)月測量1次血脂。(根據(jù)2007《中國成人血脂異常防治指南》推薦,40歲以上男性和絕經(jīng)后女性,每年進(jìn)行血脂檢測。20歲以上成年人,至少每5年測量1次空腹血脂。)
在今年兩會上,北京大學(xué)第一醫(yī)院心內(nèi)科及心臟中心霍勇教授呼吁:早篩查、早治療至關(guān)重要,早期血脂篩查應(yīng)該盡早納入我國慢性病防治規(guī)劃;由政府主導(dǎo),盡快將血脂管理納入國家公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目,為城鄉(xiāng)居民提供慢性病綜合管理,提高我國慢性病防治的成效。
問題4
如果已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了高血脂、動脈粥樣硬化、冠心病這些癥狀該怎么辦?
除了嚴(yán)格控制食物中膽固醇和飽和脂肪的攝入,在保證健康生活方式、合理膳食的基礎(chǔ)上,心腦血管疾病患者和高危人群,請使用他汀類藥物控制膽固醇,這可是預(yù)防心腦血管疾病的科學(xué)態(tài)度和有效措施哦。另外,聽醫(yī)生的話,堅(jiān)持藥物治療,才能使“壞膽固醇”長期控制在理想水平。
把膽固醇管起來:
專家提出五項(xiàng)行動倡議
該聲明指出,在“健康中國”建設(shè)的進(jìn)程中,我國慢性病的防控工作已到關(guān)鍵性時(shí)刻,能否有效預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生、降低心腦血管疾病的死亡率,將直接關(guān)系到我國公共衛(wèi)生事業(yè)的成敗。與會專家呼吁并提出了五項(xiàng)行動建議:
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