高考近在眼前。在最后的沖刺階段，考生的考試臨場(chǎng)技巧和應(yīng)試心理非常重要。根據(jù)多年組織考試的經(jīng)驗(yàn)積累以及考試研究，吉林省骨干教師、長(zhǎng)春市實(shí)驗(yàn)中學(xué)高級(jí)教師張麗佩和省化學(xué)學(xué)科帶頭人、長(zhǎng)春吉大附中實(shí)驗(yàn)學(xué)校高級(jí)教師侯躍平，為考生們總結(jié)高考臨場(chǎng)九項(xiàng)技巧，希望為考生的備考再加一把力。
考前三“調(diào)整”
調(diào)整心態(tài)。考試，也是考心態(tài)。所以考前要調(diào)整好心態(tài)。第一是平常心?？记白隽俗銐虻哪M演練，平時(shí)已經(jīng)高考化，所以把高考當(dāng)做平時(shí)的考試，做到高考平常化。第二是自信心。十年磨一劍，霜刃未曾試。今天終能沙場(chǎng)點(diǎn)兵，收獲盛夏的果實(shí)了，給自己點(diǎn)小興奮，容易激活靈感，樹(shù)立必勝的信念，信心滿滿地迎戰(zhàn)。第三是舒暢心。堅(jiān)持良好的作息時(shí)間，保持愉悅的心情狀態(tài)，以輕松自如的心態(tài)去考試，這樣能保證自己最大限度地激發(fā)潛能，就一定能超常發(fā)揮。
調(diào)整時(shí)間?？荚嚕彩菚r(shí)間戰(zhàn)。利用有限的時(shí)間發(fā)揮最大的效果。一是調(diào)整作息時(shí)間，從一切如常過(guò)渡到高考模式，不搞突然襲擊，不要開(kāi)夜車，做到張弛有度，勞逸結(jié)合。二是調(diào)整放松的時(shí)間，考前的放松是非常關(guān)鍵的，課間透透氣，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，飯后散散步，看看大自然。三是調(diào)整興奮時(shí)間，把大腦興奮期調(diào)到9到11時(shí)、15到17時(shí)。
調(diào)整服飾。高考要求無(wú)聲入場(chǎng)，服裝簡(jiǎn)潔，去除金屬配飾，眼鏡等必備品是塑料材質(zhì)。其次要有備無(wú)患。服裝衣服、褲子、鞋子要準(zhǔn)備兩套?？忌€需準(zhǔn)備雨衣，不允許拿雨傘。
考中“四意識(shí)”
全局意識(shí)。首先是單科答題的全局意識(shí)。發(fā)卷后迅速將試題瀏覽一遍，了解試題結(jié)構(gòu)、題型、分量，當(dāng)讀到熟悉而有把握的試題時(shí)，應(yīng)暗示自己這里可以得分，樹(shù)立自信心，切忌把注意力集中在吃力的較難試題上。若通讀全卷后尚未到答題時(shí)間，則應(yīng)認(rèn)真完成大題的審題，最好將試題多讀幾遍。這樣瀏覽試卷的同時(shí)梳理心情，答題時(shí)應(yīng)自然而然，按部就班。其次是六科答題的全局意識(shí)。高考是六科的整體考試，考察的是六科的綜合實(shí)力，所以要有綜合評(píng)估的全局意識(shí)。清楚六科的優(yōu)劣，把握考試的節(jié)奏，不以某科喜，也不以某科悲。
先后意識(shí)。一要注意先易后難?？傮w原則是先做簡(jiǎn)單題，再做復(fù)雜題;先做A類題，再做B類題;先做選擇題，再做簡(jiǎn)答題;先做小題，再做大題。二要先高(分)后低(分)。在考試的后半段要特別注重時(shí)間效益，如兩題都會(huì)，先做高分題;到最后十分鐘，善于對(duì)高分題“分段得分”，以便在最短時(shí)間內(nèi)得到高分以增加在時(shí)間不足前提下的得分。三要先同后異。就是說(shuō)，可考慮先做同學(xué)科同類型的題目。這樣思考比較集中，知識(shí)或方法的溝通比較容易，有利于提高單位時(shí)間的效益。
取舍意識(shí)。一是舍棄不會(huì)的題。絕對(duì)答不出的問(wèn)題，干脆放棄，這叫“棄卒保帥”。決定放棄的時(shí)間是每道題所分配時(shí)間的三分之一。利用所剩的三分之二時(shí)間來(lái)做其他的題目，彌補(bǔ)放棄的分?jǐn)?shù)。二是選取第一印象。舉棋不定時(shí)，堅(jiān)持第一印象。接觸一道題后想到的第一個(gè)答案往往是我們因長(zhǎng)期練習(xí)而產(chǎn)生的本能反應(yīng)，選擇它，正確的概率會(huì)相對(duì)大一些。
細(xì)節(jié)意識(shí)。細(xì)節(jié)決定成敗。近年來(lái)，考生失分主要有六個(gè)原因：審題不仔細(xì)，概念不清楚，實(shí)驗(yàn)不重視，思維不敏捷，表達(dá)不清楚，書(shū)寫(xiě)不規(guī)范。每一個(gè)自己會(huì)的題，爭(zhēng)取把它答得更完美，以獲得高的分?jǐn)?shù)。而那些自己不會(huì)的題，也要盡量去做，尤其是一些大題，如果一時(shí)想不起來(lái)完整的答案，就可以把問(wèn)題變通后抄一遍，這樣多少都能爭(zhēng)取到幾分，或列出有關(guān)式子，高考按步驟給分，也就是只要寫(xiě)了就有可能酌情給分。
答題卡不能對(duì)折，也不要在考試時(shí)玩轉(zhuǎn)筆。如筆掉落后將答題卡畫(huà)上痕跡，此卷就為記號(hào)卷了。作文要回看是否寫(xiě)題目了。繪圖要用黑色水筆描一下。注意選擇題中選擇的是正確項(xiàng)還是錯(cuò)誤項(xiàng)。答題卡選擇項(xiàng)是橫著排列，還是豎著排列?？荚囍杏腥魏螁?wèn)題影響到自己答題，都請(qǐng)及時(shí)舉手向監(jiān)考老師提出，不要影響心緒，也不要影響同考場(chǎng)的其他同學(xué)。
考后“兩遺忘”
考試中要學(xué)會(huì)及時(shí)遺忘。一要忘掉考完的科目。考后立即離開(kāi)試場(chǎng)，不要在考場(chǎng)外校對(duì)答案，不要看別人臉上的“天氣預(yù)報(bào)”。做到考完一門(mén)，忘掉一門(mén)，不回憶，不細(xì)想，不追究答案，不在已考的科目上浪費(fèi)時(shí)間，集中精力對(duì)付下一門(mén)。
二要忘掉考完后所引起的波動(dòng)情緒，做到勝不驕敗不餒。當(dāng)某一科考試失敗或不理想時(shí)，要學(xué)會(huì)安慰自己：每一位同學(xué)不可能每科都考得很好，六科中總會(huì)有一兩科不理想，只不過(guò)他們不說(shuō)，沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái)而已，因?yàn)槲译y別人也難，我答不出，他也未必答得出來(lái)。關(guān)鍵是要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，調(diào)整考試方法，以爭(zhēng)取在今后幾門(mén)考試中加以彌補(bǔ)，把損失奪回來(lái)。
當(dāng)某一科考得特別好、自我感覺(jué)飄飄然時(shí)，要告誡自己：我淺別人也淺，我考得好，要特別謹(jǐn)慎，因?yàn)橐徊恍⌒模蜁?huì)在下一場(chǎng)考試中失敗。因?yàn)槌晒ν嬖谟谠倥σ幌轮校砸欢ㄒ龅絼俨或湐〔火H，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，分秒必爭(zhēng)，充分發(fā)揮水平，考出滿意成績(jī)。
考試期間要注意休息，調(diào)整好狀態(tài)，飲食符合自己的口味就好，有午休習(xí)慣的就小憩一會(huì)，如果沒(méi)有午休習(xí)慣可以適當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)下一科。
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