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糖尿病是一種由遺傳基因決定的全身慢性代謝性疾病?；静±頌橐葝u素分泌的相對或絕對不足，而導(dǎo)致糖、脂肪和蛋白質(zhì)代謝的紊亂。典型癥狀可概括為“三多一少”，即多尿、多飲、多食及體重減少。糖尿病是危害人類健康最廣泛的疾病之一，見于任何年齡，女性早期糖尿病可出現(xiàn)外陰瘙癢及月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

穴位密碼

治療糖尿病的主要穴位：胰俞穴、脾俞穴、胃俞穴、中脘穴、氣海穴、足三里穴

     
   

操作方法

   

胰俞穴

    胰俞穴的位置：胰俞穴在第8胸椎棘突下旁開1.5寸，膈俞穴與肝俞穴之間

    按摩方法：兩手握拳，用中指的掌指關(guān)節(jié)突起點胰俞穴，順時針按揉約2 分鐘。   

脾俞穴

    脾俞穴的位置：脾俞穴位于背部，當(dāng)?shù)?1胸椎棘突下，旁開1.5寸。

    按摩方法：取坐位或立位，雙手中指分別按于兩側(cè)脾俞穴（拇指附著在肋骨上），用力按揉30～50次；或握拳用食指掌指關(guān)節(jié)突按揉穴位；或握空拳揉擦穴位30～50次，擦至局部有熱感為佳。   

胃俞穴

    胃俞穴的位置：胃俞穴位于背部，當(dāng)?shù)?2胸椎棘突下，旁開1.5寸。

    按摩方法：取坐位或立位，雙手中指分別按于兩側(cè)胃俞穴，用力按揉30～50 次；或握拳用食指掌指關(guān)節(jié)突按揉穴位；或握空拳揉擦穴位30～50 次。  

中脘穴

    中脘穴的位置：中脘穴位于上腹部，胸骨下端和肚臍連接線中點（當(dāng)臍中上4寸）。即：從心口窩到肚臍眼四寸的地方（也就是心口窩到肚臍眼中央）

    按摩方法：取坐位或仰臥位，用食指或中指向下按壓中脘穴半分鐘，然后順時針按揉約2 分鐘。   

氣海穴

    氣海穴的位置：氣海穴位于人體下腹部，體前正中線，臍下1寸半，肚臍下兩指寬處。直線連結(jié)肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即為氣海穴。氣海穴又稱丹田，有種說法叫：氣沉丹田。

    按摩方法：被按摩者取立位，按摩者用中指指端放于氣海穴，順時針方向按揉2 分鐘，揉至穴位發(fā)熱時為佳。   

足三里穴

    三里穴的位置：三里穴位于小腿前外側(cè)，犢鼻穴下3寸，距脛骨前嵴一橫指（中指）處。

    按摩方法：取坐位，用雙手的拇指尖，分別按于兩側(cè)足三里穴，緩緩用力，持續(xù)1 分鐘。

 

⊙注：本文內(nèi)容僅為普及中醫(yī)常識，不做為處方，如有需要請在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

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